Како престати бити опседнут оним ко те не жели
Он вас не жели, напустио вас је, никада нисте узели у обзир: не знамо одакле долази ослонац одбијања, али одбијање нас излуђује. Опседнути смо оним што не можемо имати, нашом неопходном Итаком. Али колико је тешко усмерити пажњу и енергију према некоме ко их не жели? Опсесија је начин на који нас изједа изнутра: па како стати? Јер што више покушавамо, више не успевамо и зато више покушавамо поново, попут пса који јури за репом. Такође зато што је бескорисно глумити равнодушност, опсесије нас увек привлаче, баш као што се то дешава овде:
Укратко, решење је да научите да престанете да будете опседнути, постепено, са стрпљењем и постојаношћу, следећи ове кораке:
Такође видети
Престаните да радите: како то учинити и живети (коначно) срећно!
1. Запитајте се зашто не можете престати мислити на њега
Објективно анализирајте разлог толиког шарма. Шта ако је то само чиста зависност? Није лако рационализовати, али то помаже да се разликују приоритети и ваше стварне потребе: да ли вам је потребан неко због кога се осећате неадекватно? Не кажем да би требао престати мислити на њега, али барем знати зашто то радиш. Свест је први корак у поштовању себе.
Учитавање ...преко ГИПХИ
2. Уклоните све његове трагове
Ако заиста желите да престанете, ослободите се сећања. Уклоните лутке, фотографије, телефонске бројеве, зауставите грчевите претраге на друштвеним мрежама, то је довољно. Водите рачуна о себи и својим потребама и увек то запамтите: око не види и срце не боли. Ако, пак, не можете сами да престанете да храните ватру ове страсти, тражећи је немилосрдно, онда то можда значи да желите да наставите да патите и да се повредите сами?
Уклоните га. Без уништавања, све што вам говори о њему ставите у стање приправности.
преко ГИПХИ
3. Направите просторе где он не постоји
Путовање, теретана, нови посао, нови хоби, вечери са пријатељима: створени простори у којима он не постоји. Неће бити места за дељење, јер ће нова искуства бити само ваша. У почетку нећете моћи да не желите да делите та нова искуства: на крају ћете схватити да вреде много више, управо зато што су само ваша.
Учитавање ...преко ГИПХИ
А ако једноставно не можете сами, покушајте да тако одвратите пажњу 