Нежељени ефекти пилуле: 5 лекова за смањење непријатности
У сарадњи са Ло.Ли. Пхарма
26% жена које користе контрацепцијске пилуле осећају нелагоду попут осетљивости дојки, мигрене, задржавања воде, смањеног либида и повећања телесне тежине.То је због присуства у таблети два хормона, естрогена и прогестина, чији дневни унос инхибира хормоналне догађаје који изазивају овулацију (спречавајући тако трудноћу), али у исто време може изазвати низ колатералних поремећаја, посебно у првим месецима када Тело се мора прилагодити. Очигледно то не значи да је контрацептивна пилула опасна, управо супротно, под условом да се строго придржавате лекарских упутстава и редовно вршите потребне прегледе, одмах се обратите свом гинекологу у случају сталне нелагодности током времена.
У ствари, постоји неколико лекова за нуспојаве пилуле који вам омогућавају да наставите да је користите без доживљавања даљих тегоба. Хајде да сазнамо неке од њих.
Пре читања, ево неколико савета ако одлучите да почнете да узимате пилуле за контролу рађања. Међутим, подсећамо вас да се увек консултујете са својим лекаром.
Такође видети
Како смањити нежељене ефекте пилуле: употреба суплемената
На питање "како смањити нуспојаве пилуле" многи лекари одговарају препоруком употребе посебних дијететских суплемената који надокнађују нутритивне недостатке жена које узимају контрацептиве. Научна истраживања су показала да контрацептивна пилула утиче на апсорпцију и метаболизам витамини и минерали (као што су витамини Б2, Б12, Б6, Е, Ц, селен, цинк и магнезијум) и недостатак ових супстанци, неопходних за добробит жена у репродуктивној доби, ризикује развој кардиоваскуларних проблема, хиповитаминозу, повећан оксидативни стрес, компликације током трудноће, хиперактивност тромбоцита и хиперхомоцистеинемија.
Међу додацима који су доступни у апотекама налази се Зикелле, додатак исхрани заснован на витаминима ((фолна киселина, витамин Ц, Е, Б2, Б6, Б12), минералима (магнезијум, цинк и селен) и центелла асиатица која, између осталог, сузбија несавршености целулита (могуће повећање телесне тежине се можда највише "плаши" нуспојава пилуле), смањује физички и ментални умор, контролише метаболизам хомоцистеина и помаже у обнављању досадног тена коже, ноктију и косе чинећи их Додатак треба узимати једном дневно, ујутру или заједно са пилулом, за све време трајања хормонског уноса и у сваком случају не мање од два месеца.
Здрав начин живота за уклањање задржавања воде у таблетама
Задржавање воде је чест поремећај, нарочито код жена, и који углавном погађа ноге, бутине и задњицу, што доводи до досадног осећаја тежине и отока, као и стагнације целулита и течности. Међу узроцима задржавања воде постоји и употреба контрацептивних пилула, јер хормонске промене могу негативно утицати на хидратацију, задржавање течности и изазвати отицање абдомена и тежину посебно у стомаку и ногама.
Да бисте смањили или, још боље, уклонили задржавање воде из пилула, најбољи савет је увек да следите здравији начин живота: „правилну и уравнотежену исхрану (следите разноврсну исхрану, смањите порције, пијте довољно воде, одустајте од превише сложених зачина и хране) са високим гликемијским индексом, одржавајући метаболизам увек активним итд.) праћено редовним спортским активностима (посвећивање кретању најмање 30/40 минута дневно, најмање 5 дана у недељи) одличан су начин за решавање проблема.
Иста решења су добра и за отицање пилула: лекови су слични.
Губитак либида и сувоћа вагине услед контрацептивних пилула: лекови
Смањење либида и сувоћа вагине су друге могуће непријатности изазване употребом контрацептивних пилула: лекови су, међутим, дефинитивно валидни. Контрацептивна пилула, као и многи други контрацептиви на бази хормона, успорава производњу тестостерона, са важним предностима Тестостерон, међутим, такође управља сексуалном жељом мушкараца и жена, а смањењем његове производње постоји ризик да жеља и подмазивање такође нестану, са свим повезаним последицама. Шта учинити у овим случајевима?
У случају сухоће, то се може уклонити кориштењем хидратантних вагиналних лубриканата који се наносе прије сполног односа или хидратантним кремама (које се наносе умјесто изван сношаја) које могу учинити ткива здравијима и вратити им исправну конзистенцију. У зависности од околности и трајања досадног нуспојаве, гинеколог може прописати и контрацепцијске пилуле са различитим дозама хормона или чак прекинути узимање лека.
Што се тиче смањења либида због пилула за контрацепцију, проблем се може заобићи употребом суплемената или повећаном физичком активношћу (лек, као што смо видели, који је увек добар): бављење спортом изазива ослобађање супстанци у нервном систему као што су неуротрансмитери ендорфин и допамин који повећавају расположење и стимулишу сексуалну жељу.
Контрацептивне пилуле: лекови против појаве затвора
Затвор није један од најчешћих нуспојава пилуле за контрацепцију, али се и даље може појавити нарочито ако пилула садржи дроспиренон, прогестин најновије генерације који потиче диурезу, односно елиминацију течности, спречавање задржавања воде и друге поремећаје, али понекад доношење других, као што је затвор. Не брините, међутим, чак и за ову нелагоду постоје лијекови, који се у овом случају састоје од „повећања количине воде коју пијете, задржавања стреса под контролом, промјене исхране увођењем више влакана и пробиотика и на крају здраве исхране физичка активност са континуитетом.
Природни лекови против ефеката пилуле
С обзиром на то да таблете за контрацепцију чине да јетра доста "ради", постоји ризик од успоравања метаболизма што доводи до повећања телесне тежине, отицања и других нежељених ефеката. Стога би се могло показати врло корисним да се исцрпи орган и олакша његов задатак "уносом лековитог биља, лековитог биља и друге природне хране.
Конкретно, употреба пилуле може се "ублажити" мајчинским тинктурама, инфузијама или биљним чајевима на бази млека, маслачка и артичоке (који прочишћавају јетру), тује и лешника вргиниана (целулит и отицање) и карбонског кречњака ( одличан лек против умора), све доступно у биљној медицини.
За више информација о нежељеним ефектима пилула, можете се обратити веб страници Хуманитас Хеалтх.
