Сладић у трудноћи: да ли заиста помаже код ниског крвног притиска?
Оно што се обично једе од сладића је корен, који се одликује карактеристичним свежим и интензивним укусом који није увек пријатан за све. Ова врста биљака са коренима била је предмет проучавања како би се дефинисала било која својства, као и контраиндикације. Али можете ли јести сладић у трудноћи? Пре него што сазнате, ево видео снимка са низом намирница на које морате пазити током 9 месеци трудноће.
Шта је сладић?
Сладић је зељаста биљка позната изнад свега јер се њени коријени могу жвакати и ослобађати типичну арому и активни састојак (глициризинска киселина). Ово има фитотерапеутска својства корисна за организам, али и многе контраиндикације које не треба потцењивати нарочито ако сте трудни.Чак и ако је његов укус сличан анису, звездастом анису или дивљем коморачу, сладић не припада овој врсти биљке, али део је породице махунарки, присутна у јужној Европи и у неким деловима Азије.Поред корена, на тржишту је могуће пронаћи бомбоне, биљне чајеве, ликере и суплементе на бази сладића. Погледајмо конкретно предности и контраиндикације овог контроверзног производа.
Такође видети
Лицорице у трудноћи: својства
Још се у прошлости сладић користио у љековите сврхе за борбу против пробавних сметњи, упала, гастритиса, чира, кашља и затвора. Предности се стога углавном тичу гастроинтестиналног тракта, али нису једине. Према биљној медицини и биљним лековима, сладић је погодан и као противупално средство и средство против болова у желуцу, бронходилататор, експекторанс и лаксатив. Штавише, активни састојак глициризина такође је показао антивирусне, антимикробне, противупалне, заштитне ефекте на јетру и користан у стимулисању циркулације крви.
Ако се глициризин узима интравенозно, успорава напредовање вирусног и аутоимуног хепатитиса; док се локално примењује у облику креме или масти, делује против атопијског дерматитиса. Коначно, чини се да је користан за превенцију неуродегенеративних болести и каријеса.
Може ли сладић у трудноћи бити отрован?
Да ли је тачно да конзумирање сладића током трудноће може утицати на бебину интелигенцију? Према неким студијама које је спровео Универзитет у Хелсинкију, активни састојак сладића, ако се узима током трудноће, може утицати на ИК фетуса, његову меморију и бити узрок поремећаја повезаних са недостатком пажње и хиперактивношћу.
Такође према овим студијама, девојке, чије су мајке конзумирале сладић током трудноће, имале су веће шансе да уђу у прерани пубертет; да не спомињемо дјечаке који су на тестовима интелигенције постигли 7 бодова мање (у просјеку), а њихове мајке су потврдиле да су током трудноће конзумирале велике количине сладића.
Очигледно, преиспитивање ових студија је легитимно, посебно зато што је глициризин, активни састојак сладића, такође присутан у другим производима. Надаље, постоји толико много фактора који могу утицати на когнитивни развој детета да не знамо да ли су заиста узети у обзир пре доношења ових закључака.
Дакле, у закључку, да ли је сладић у трудноћи лош за вас? Не може се са сигурношћу рећи и није извесно да би труднице требале да избегавају да једу 9 месеци пре порођаја. Међутим, из предострожности било би најбоље избегавати све производе који га садрже, укључујући чајеве, зачинско биље и екстракте.
Нежељени ефекти сладића
Прекомерна конзумација сладића може изазвати неколико нежељених ефеката. Да видимо који су главни.
- Смањење калијума у крви
- Повећан натријум у крви
- Слабост мишића
- Смањење алдостерона (делује на натријум и калијум)
- Пад крвног притиска
- Повећање атријалног натриуретског хормона (корисно за контролу натријума, калијума и масти).
Ако се унесе у великим количинама, сладић може бити токсичан и пореметити метаболизам.
Може лако доћи до едема, повећања или губитка тежине и артеријске хипертензије. Из свих ових разлога, током трудноће било би боље да је избегнете, на крају крајева, то је само 9 месеци и након порођаја можете поново уживати! Генерално, сви људи који имају срчана обољења, пате од бубрежне инсуфицијенције или хипертензије треба да избегавају или ограничите потрошњу сладића на највише 50 грама дневно.
Деловање сладића на плаценту
Иако нема одређених доказа, глициризин би имао непожељно дејство на плаценту до те мере да поново створи услове високог мајчинског стреса, са озбиљним последицама на развој фетуса, повећавајући ризик од когнитивних поремећаја и поремећаја у понашању детета. За посредовање овог ефекта био би хормон зван кортизол, који је управо хормон стреса.
У нормалним условима, постељица може блокирати пролаз кортизола до фетуса. Међутим, ако има превише кортизола, односно ако је мајка превише под стресом или је уносила много слатког корена, ова баријера више не функционише, а кортизол стиже до фетуса. У основи, глициризин је у стању да деактивира механизам антикортизола плаценте, због чега је изузетно опасна.
Сладић у трудноћи: најчешће постављана питања
Може ли сладић у трудноћи изазвати токсоплазмозу?
Токсоплазмоза је „инфекција узрокована бактеријом присутном у сировом месу и сухомеснатим производима. Што се тиче сладића, будући да је изворно биљка, могла би садржавати штетне бактерије, па ако се нађе у природи, мора се претходно добро очистити и опрати. наведено у овом чланку, током трудноће конзумација сладића треба бити умерена или потпуно обустављена, мада постоји одређена корист, посебно за гастроинтестинални тракт.
Ако једем сладић у трудноћи, могу ли осетити контракције?
Сладић у трудноћи, ако се узима у великим дозама, може оштетити постељицу и изазвати прерано рођење с повезаним контракцијама. То се догађа само ако су велике дозе сладића велике. Маме које брину о здрављу своје бебе добро ће избећи слаткиш у 9 месеци пре порођаја.
Могу ли јести слаткише од сладића током трудноће?
Могуће је јести мале ликерске слаткише за смиривање кашља и добро дело за цело грло. Важна ствар, осим што се не претерује, је да се изабере врста без шећера како би се избегли скокови гликемије у крви. Још један савет је да избегавате гумене бомбоне са ликером који заправо имају само арому сладића и пуни су боја и конзерванса.
Може ли сладић у трудноћи изазвати мучнину?
Супротно овом уверењу, можемо рећи да би врло мала доза сладића могла имати умирујући ефекат на желудац и стога проћи мрски осећај мучнине типичан за прве недеље трудноће.
Биљни чајеви од сладића: пити их или избегавати?
Инфузије и биљни чајеви често су веома цењене од стране мајки које их уживају у свакодневном мажењу корисним и опуштајућим функцијама. Конкретно, чај од ликера може имати корисно дејство на варење, посебно ако смо појели превише и осећамо се надуто. Током трудноће, конзумирање мале количине биљног чаја од сладића не би требало да има посебне нежељене ефекте, али је увек боље да се обратите лекару или дијететичару који се придржава ваше дијете током трудноће.
