Масажа власишта: какве користи доноси?
Масажа власишта једна је од ајурведских масажа и првенствено се користи за стимулацију циркулације крви. Осим овога, користан је и за опуштање на крају дана, а неки кажу да може решити главобољу. Али како се то ради? Који производи се користе и која је права техника? Пре него што одговоримо, ево видео записа са 10 корисних савета за здраву и јаку косу.
Зашто је масажа власишта важна?
Масажа власишта важан је третман ако желите имати користи и за кожу и за косу. Прије свега, кориштењем одговарајућих производа лако ћете уклонити суху кожу, стимулирајући производњу себума и ријешити се перути једном заувијек у случају да патите од ње.
Покрет прстију бит ће неопходан за поновно активирање циркулације крвних и лимфних судова, јачање косе која ће бити стимулисана за раст.
Надаље, масажа власишта помоћи ће одгодити појаву сиједе косе и спријечити одређене болести попут фоликулитиса.
На крају, али не и најмање важно, коса ће изгледати светлија и пуна виталности, а кранијални мишићи ће такође бити растерећени.
Такође видети
Масажа власишта за активирање циркулације
Масирање власишта, генерално, увек је добра навика да се успори процес проређивања косе, као и опадање линије косе. У ствари, свака промена власишта може довести до могућих неравнотежа које би ослабиле косу.
Потребно је само неколико минута: коса ће одмах изгледати боља, здрава, сјајна, захваљујући стимулацији циркулације крви на нивоу фоликула длаке.
Ако патите од нервне напетости или стреса, масажа власишта, осим што јача косу, имаће и опуштајући ефекат на цело тело, омогућавајући вам да пронађете здраво опуштање и менталну равнотежу. Мишићи лобање и скалп биће прво користи, али са мало доследности ово ће се проширити на цело тело.
Ојачајте косу масажом власишта
Да бисте спречили опадање косе и ојачали је, полазиште је масажа власишта.
Многи људи се жале на сврбеж главе, који се понекад претвори у прави бол, и знак је патње косе; узрок је у оклузији фоликула длаке због вишка себума.У овим случајевима масажа власишта је изузетно корисна за поспешивање протока крви у том подручју и на неки начин помаже коси да дише.
Ако већ патите од прекомерне производње себума, морате обратити пажњу на масажу и преферирати ону која није превише продужена, јер би у овом случају ситуација била још гора. У овом случају, савет који вам дајемо је да користите лосионе за регулисање себума и да очистите косу у потпуном миру, без одустајања од благотворног дејства масаже.
Масирање власишта такође погодује уклањању токсина који се таложе на овом подручју због себума који производе лојне жлезде, помешан са знојем који производе знојне жлезде.
Ако након подузимања свих ових мјера опреза или "испробавања свих" и даље осјећате бол или свраб у тјемену, а производња себума је увијек обилна, прикладно је користити посебне производе које вам је љекар препоручио након темељитог прегледа.
С друге стране, ако патите од суве коже и такође се појави перут, масажа власишта је још кориснија: посебним уљем и лосионима можете нежно масирати подручје доносећи додатну корист која је додата осталим горе описаним.
Како се врши масажа власишта?
Сигурно се након свих ових премиса и прелиминарних корисних информација и даље питате: али како се врши масажа власишта? Да ли коса мора бити сува или мокра? Одмах одговоримо на ово друго питање рекавши да се масажа може извести и на мокрој и на сувој коси. Да видимо како.
На мокру косу можете масирати док је перете, пожељно топлом водом. Само застаните врховима прстију по кожи и направите нежне, у основи кружне покрете.
Са друге стране, на сувој коси, наш савет је да прво користите производ као што је одређени лосион, да навлажите подручје и олакшате кретање руку.
Тачан начин извођења масаже косе је да почнете врховима прстију од потиљка и одете до линије косе.Такође је важно применити лагани притисак да бисте стимулисали циркулацију у власишту.
Које је идеално трајање за ефикасну масажу? Отприлике 3 до 4 минута. Осим тога, препоручљиво је вежбати око 3 пута недељно.
За масажу можете користити и четку са гуменим чекињама која стимулише микроциркулацију крви како би омогућила већи проток до корена длаке.
Водич корак по корак
Основно правило за масажу власишта је да померате само скалп, а не руке док то радите; ово је веома важно како би се осигурала већа реактивација микроциркулације на нивоу коже.
Након што сте навлажили косу топлом водом и нанели одговарајућу количину шампона разблаженог водом, урадите следеће:
- Ставите обе руке на главу, држите прсте наслоњене према средини тако да врхови прстију буду у додиру.
- Лагано притисните док држите овај положај.
- Врховима прстију куцните по цијелој површини тјемена.
- Вршите прсте обе руке кружним покретима.
- С друге стране главе, спустите се до потиљка, а затим до врата, а затим се вратите горе. Ову масажу можете извести и почевши од врата па према горе.
Какве резултате можете очекивати након масаже власишта
Након што смо то споменули у претходним пасусима, хајде да видимо који су све резултати које ћете моћи да видите ако имате мало стрпљења и упорности.
- Активира се циркулација крвних и лимфних судова, дакле јача коса која не опада и не ломи се.
- Хидрирана кожа и регулисана производња себума.
- Светла и витална коса.
- Коса која расте све чешће и брже.
- Много мање беле косе.
- Прхут је очишћен.
- Спречени фоликулитис и алопеција.
- Опуштени мишићи лобање.
Масажа власишта уљима: која одабрати?
У зависности од врсте косе, добро је користити одговарајуће производе како се не бисте нашли на крају третмана са масном косом. Ово је случај са онима са масном косом, на пример, али откривамо тајну: можете користити уља!
- рицинус
Јача и храни, промовише брзи раст косе. Такође има антибактеријску и антифунгалну функцију корисну за спречавање честих проблема са косом.
- Кокосово уље
Кокосово уље спречава опадање косе и подстиче поновни раст косе. Препоручује се у случају свраба и перути.
- Јојоба уље
Један је од најбољих за промоцију масаже власишта. Захваљујући својим карактеристикама не продире у косу па самим тим није мастан. Затвара фоликул длаке задржавајући влагу унутра.
- Уље слатког бадема
Уље слатког бадема стимулише раст косе, као и чини косу меком и волуминозном.
- Маслиново уље
Производ који сви имамо код куће, али се често не експлоатише довољно. Садржи важне антиоксидативне твари које се боре против дјеловања слободних радикала, потичу циркулацију крви и дају храњиве твари корисне за здрав раст косе.
Сва споменута уља морају се претходно загријати у рукама и више распоредити масажом по кожи. Боље је да не претерате са количинама: једна кашичица ће бити довољна. На крају, увек запамтите да се добро исперете.
Примери масажера за власиште
Масажер за скалп - ФРеатецх на Амазону за 9,69 €.
Може се користити на сувој или мокрој коси, направљен је од силикона и обавља ваљану масажу главе како би подстакао раст косе и смањио стрес.
Масажер за главу - Палома на Амазону за 11,95 €
Има 20 "масирајућих прстију" и у стању је да промовише екстремно опуштање опуштајући мишиће.
Електрични масажер за скалп - Марнур на Амазону за 15,99 €
Опремљен измењивим прибором, ради на батерије. Емитујуће вибрације стимулишу циркулацију у фоликулима длаке. Погодан и за тело.
