Етерично уље лаванде: употреба, користи и својства
Етерична уља су генерално врло ефикасна у сузбијању болести и тегоба целог тела. Они су међу најпопуларнијим средствима пре свега зато што су потпуно природни. Учење њихове употребе може бити веома корисно и зато што, запамтимо, нису потпуно безопасни и ако се неправилно користе могу имати контраиндикације.
Која су етерична уља која никако не смете пропустити код куће? Откривамо вам их у овом видеу.
Све опције етеричних уља лаванде на Амазону
Такође видети
Хијалуронска киселина: есенцијални састојак ваших третмана лепоте!
Шта је етерично уље лаванде?
Етерично уље лаванде једно је од најпознатијих посебно јер је богато својствима важним за здравље и добробит целог тела. Одакле се добија? То је течно / уљно једињење добијено из цветова Лавендула ангустифолиа, прозирне боје и са израженим наговештајем лаванде.
Етерично уље лаванде и сва есенцијална уља уопште, сложене хемије, спадају у најконцентрисаније природне лекове. Представљају душу биљке и способни су да физички делују на кожу, али и психолошки ум.
Етерично уље лаванде: сва својства
Тренутно се препоручује да се уље лаванде користи само споља, али у току су бројне студије о оралном уносу етеричног уља лаванде. Погледајмо сва његова својства.
- Антимикробна својства
Неколико студија је потврдило да је етерично уље лаванде антибактеријско, а има и антифунгалну функцију, па се уље лаванде често користи као спољни лек за борбу против кожних поремећаја попут акни и перути.
- Седативна и опуштајућа својства
Чак и једноставним удисањем производа, етерично уље лаванде је у стању да изврши антидепресивно дејство на централни нервни систем, подстичући потпуно опуштање. Надаље, чини се да уље лаванде може дјеловати антиконвулзивно и седативно на немирне особе склоне нападима ове врсте.
- Противупална и ублажавајућа својства
Занимљива протуупална својства приписују се уљу лаванде, корисном за добробит тијела након физичког напора. Надаље, студија је открила да етерично уље лаванде може дјеловати и на ублажавање болова. Инхибирањем ослобађања хистамина , ово уље је корисно за све оне који пате од сезонских алергија и више.
- Ефекти на гастроинтестинални тракт
Етерично уље лаванде има различита благотворна дејства на гастроинтестинални тракт, а посебно има антиспазмодична својства која га чине посебно корисним у случају тегоба попут грчева и надутости.
У свим овим случајевима потребно је узимати уље лаванде на уста, међутим, оно што можете учинити је да се обратите лекару како бисте се уверили да је то исправно.
Где и како користити етерично уље лаванде?
С обзиром на бројна својства којима је обдарено, употреба етеричног уља лаванде је много.
- Ароматерапија: удисање неколико капи загрејаног етеричног уља лаванде на длановима промовише опуштање и супер је ефикасан лек за несаницу и узнемиреност.
- Дифузија у кућном окружењу: користите горионик за есенције и користите 1 гц етеричног уља лаванде за сваки квадратни метар средине у којој ће се ширити. Помоћи ће у ублажавању главобоље, нервне напетости, стреса, несанице ... и зашто не би одагнали непријатне мирисе.
- Уједи инсеката: нанети чисто или разблажено са мало гела алое, уље лаванде може ублажити досадне симптоме, као што су свраб и пецкање узроковани уједом инсеката.
- Акне: додавање неколико капи етеричног уља у крему за лице које се наноси на подручја захваћена акнама може помоћи у обнављању ситуације.У овом случају антимикробно дејство делује на бубуљице, смањујући црвенило и испуштајући их.
- Прхут: покушајте да помешате неколико капи уља лаванде са мало гела алое и масирајте смешу на темену: поред опуштајуће моћи, биће ефикасна и против перути. Алтернативно, можете додати неколико капи уља свом нормалном шампону: захваљујући својим својствима против гљивица, перут ће бити само далека успомена.
- Реуматски болови и сузе мишића: захваљујући својим антиинфламаторним својствима, уље лаванде је врло добро прилагођено као уље за масажу за ублажавање реуматских болова или било каквих суза мишића након веома интензивних физичких вежби.
- Грипа и прехлада: ако имате прехладу или грип, етерично уље лаванде биће прави лек за све. Користите га током фумигације да бисте ублажили зачепљеност носа и очистили дисајне путеве.
- Окрепљујућа купка: Користите 10 капи етеричног уља лаванде у кади, а затим потопите 10 минута. Цело тело ће имати користи од тога.
- Масажа за децу: 1 или 2 капи етеричног уља лаванде у комбинацији са мало уља слатког бадема биће довољне да се бебама масира стомак и помогне им у случају цревних колика. Покрет ће фаворизовати избацивање ваздуха.
Етерично уље лаванде: нежељени ефекти
Етерично уље лаванде већина људи добро подноси, па ако се користи према правилима, не би требало да изазове нежељене ефекте. Међутим, ако имате посебно осетљиву кожу, примена овог уља може изазвати неке нежељене ефекте. Погледајмо принципе.
- иритација
- гори
- црвенило
- дерматитис
- реакције фотосензитивности
- алергијске реакције
Ако препознате један или више ових ефеката, препоручљиво је одмах испирати подручје водом и прекинути третман.
Међутим, ако се узима орално, етерично уље лаванде може изазвати озбиљне нуспојаве, попут мучнине и повраћања, али не само.
- Депресија централног нервног система
- Респираторна депресија
- Главобоља
- Повратио се
- Затвор
- Грчеви
У таквој ситуацији, одмах се обратите лекару или идите у најближу хитну помоћ.
Контраиндикације етеричног уља лаванде
Ако користите етерично уље лаванде споља, не бисте требали имати било који од горе наведених нежељених ефеката. Једина мера предострожности је избегавање употребе уља на кожи која није савршено здрава: ако имате посекотине или ране, избегавајте та подручја.
Ако дојите или сте трудни, немојте узимати етерично уље лаванде орално, апсолутно се не препоручује. Ако желите више информација, питајте свог лекара.
Ако већ знате да сте нетолерантни или преосетљиви на једну или више компоненти етеричног уља лаванде, апсолутно га избегавајте.
Историја и занимљивости о етеричном уљу лаванде
Већ су стари Римљани стављали гроздове цветова лаванде у термалне купке за опуштање ума и тела. Штавише, лаванда се већ користила као основа за префињене парфеме и за припрему декоција и инфузија које се користе за лепоту коже и косе.
Лаванда је, захваљујући свом "чистом" мирису, савршена за чување код куће, а посебно у плакарима и фиокама: само сакупите гомиле цветова лаванде и затворите их у кесе од органзе, тако да се сав парфем може пренети на одећу. Ова здрава навика такође служи за спречавање мољаца. Ако желите да користите етерично уље лаванде, ставите неколико капи на гипсани калуп, а затим га окачите у гардеробу: сваки пут када отворите врата, биће задовољство осетити његов свежи мирис.
Коначно, последњи куриозитет тиче се француског хемичара, Ренеа Маурицеа Гаттефосса. Док је радио у својој лабораторији, опекао је руку и инстинктивно је умочио у етерично уље лаванде. На овај начин је открио да течност има и лековита својства, јер га је натерала да се одмах излечи од опекотина.
