Тврди стомак: сви могући узроци и најефикаснији лекови
Често иза непријатности тврдог и отеченог желуца стоје упалне болести црева за које не знамо да постоје. Већина људи има тенденцију да се умањује, указујући на узрок опијања или друге факторе, али у стварности имати отечен и напет стомак никада није добро и морате интервенисати. О томе говоримо у овом чланку, али прво је видео са неким намирницама које делују против отеченог стомака.
Главни симптоми тврдог и отеченог стомака
Тврди трбух и отицање трбуха генерално све чешће захватају појединце, који се морају суочити са нелагодом која је такође ружна. Често повезан са другим симптомима, попут мучнине, дијареје, надутости и болова у трбуху, отечени стомак не треба мешати са вишком масти у трбуху. Као што смо рекли, узроци могу бити вишеструки, а ако нису патолошки, промјена прехрамбених навика довољна је за лако рјешавање проблема.
Који су главни симптоми да приметите да нешто није у реду?
- Трбух чврст и чврст
- Надутост
- Грчеви у стомаку
- Спазми
- Пролив
- Затвор
Такође видети
Тврди стомак: најчешћи узроци
- Акумулација гаса
Гутање ваздуха током оброка може значајно допринети отеченом стомаку. То се дешава пре свега зато што често и вољно једемо у журби, жваћемо мало и гутамо скоро целу храну директно у стомак. Нека храна, као што су махунарке, алкохол, сиреви, храна богата мастима или шећерима и газирана пића, драматично наглашавају овај феномен.
- Лоше варење
Када једемо врло калоричну храну са високим процентом масти, увек морамо узети у обзир да су оне штетне за тело, које их не може лако уклонити. Због тога се пробава успорава, а у неким случајевима блокира, узрокујући тврд и отечен стомак .
- Стрес
Стрес и ужурбани свакодневни живот такође могу бити узрок надутости у трбуху. Када кажемо "превише се соматизујете" мислимо управо на то: стрес је "растерећен" у стомаку.
- Озбиљна болест
Неке озбиљне болести, попут рака јајника и дебелог црева или упале слепог црева, могу изазвати отечени стомак.
- Менструални циклус или менопауза
Предменструални синдром и менопауза могу имати отицање абдомена међу нежељеним ефектима, али у овом случају то је привремена појава која траје највише неколико дана.
- Стас
Код неких субјеката управо физичка грађа већ предвиђа неку врсту отока у пределу стомака, који је очигледно наглашен због узрока које смо раније поменули.
- Неухрањеност
Неки људи могу изгледати веома мршави, али имају истакнут стомак: овај феномен се назива неухрањеност, настаје услед недовољног снабдевања храњивим материјама и протеинима. Прехрана игра веома важну улогу и често је неколико малих промена довољно да се одмах виде предности.
- Прорачуни
Каменци који се могу формирати у бубрезима, жучи, жучној кеси имају међу симптомима тврд и отечен стомак. Ако патите од овог проблема, морате то пријавити свом лекару.
- Проблеми са штитном жлездом
Штитна жлезда доноси читав низ дисфункција у телу, а међу алармним звонима која указују на неправилно функционисање налази се управо отечени стомак.
- Неравнотежа бактеријске флоре
Понекад размножавање бактерија изнад норме може изазвати цревну неравнотежу, киселост и тегобе попут тврдог стомака.
- Нетолеранција на храну
Тврди желудац могао би бити резултат неке интолеранције на храну која се развила, али још није дијагностицирана. У тим случајевима често долази до отока заједно са надутошћу и грчевима.
- Неуравнотежена исхрана
Уопштено, неуравнотежена исхрана, богата мастима и шећерима, висококалоричном храном или једноставно комбинацијом нездраве хране, може изазвати надутост и бол у стомаку.
Тврди стомак и упалне болести црева
Међу упалним болестима црева, посебно постоје две које утичу на последњи део цревне цеви, тривијално погрешно схваћене као колитис, у стварности се морају одмах лечити. Говоримо о Црохновој болести и улцерозном рекукулитису.
- кронова болест
Црохнова болест теоретски може утицати на цео пробавни систем, укључујући и желудац, али је вероватније да ће захватити само црева, узрокујући јаке болове у стомаку, напетост, надутост са грчевима и констипацијом. Да бисте га излечили, морате се усредсредити на правилну исхрану и узимати лекове под строгим надзором лекара.
- Улцеративни колитис
Ректикулитис је „хронична упала која погађа колоректални или завршни тракт црева“. Бактеријска флора је промењена, унутрашња слузница је упаљена и има мале ране које могу крварити. Симптоми укључују:
- потешкоће у евакуацији
- емисија крви и / или слузи са столицом
- стварање гасова затим надутост и надутост
- бол у стомаку
- губитак тежине и грозница
Неки људи су склонији улцеративном рекукулитису од других, али у сваком случају излечење ће бити уз помоћ специфичних биолошких лекова, дијете и суплемената, укључујући пробиотике. У тешким случајевима, лекар може прописати краткотрајне антиинфламаторне лекове на бази кортизона.
Тврди стомак повезан са интолеранцијом на храну
Нетолеранције на храну су све учесталије и често је потребно доста времена да се дијагностикује. Данас ћемо истражити два најчешћа узрока укочености желуца и надутости: интолеранцију на лактозу и интолеранцију на глутен.
Нетолеранција на лактозу
Лактоза је млечни шећер и непробављива је за многе људе, посебно ако није присутна ензим лактаза која га може асимилирати. У тим ће случајевима бити довољно уклонити храну која садржи лактозу из исхране како би се решио проблем тврдог желуца. У многим случајевима, након периода потпуне апстиненције од ових намирница, оне се постепено могу поново увести уз помоћ вештачких ензимских таблета које се могу купити у апотеци.
Нетолеранција на глутен
Нетолеранција на глутен се разликује од целијакије, која је, с друге стране, болест која је већ присутна од рођења или се може развити током детињства. Тело не може да асимилира глутен, протеин који се налази у свим врстама житарица. Овај поремећај није излечив, али се из исхране морају уклонити све намирнице на бази глутена. Међу симптомима, поред тврдог желуца, могу бити и дефицит у апсорпцији главних хранљивих материја, због стања хроничне упале црева, губитка тежине, анемије.
Неки субјекти, чак и ако немају целијакију, могу бити нетолерантни на глутен, па због тога пате од желудачних и цревних тегоба и проблема, посебно ако у њиховој исхрани има много хране попут житарица, кекса, двопека, крекера итд ... У тим случајевима неопходна је консултација са нутриционистом.
Чврст стомак као резултат хроничне констипације
Затвор се може дефинисати као особа која се евакуише мање од 2 или 3 пута недељно, са тврдом и сувом столицом, потешкоћама у избацивању, тврдим стомаком. И у овом случају исхрана игра фундаменталну улогу: храна која је превише рафинисана, богата мастима и са мало влакана, низак унос течности у организам, онемогућава организам да свари и стога избацује дигестивни отпад са свима. . Ако приметите да имате тврд и отечен стомак, сигурно је једна од првих ствари које треба да урадите да промените исхрану, такође елиминишући хронични затвор.
Тврди стомак: када је разлог стрес
Ако пролазите кроз период стреса и забринути сте, запамтите да се желудац и црева соматизују: овде долази трбух тврд и натечен као бубањ.У тим приликама је лако патити од гастроинтестиналних поремећаја, који ако кратко трају нису нарочито штетни, ако се уместо тога наставе, патологија постаје хронична.
Шта може да се уради?
Пре свега, требало би да успорите ужурбани дневни темпо, одете на одмор, једете боље, мирно и не брзо, спавате најмање 8 сати ноћу, радите физичку активност, научите да опустите ум техникама као што су јога, медитација, аутогени обука.
