Страх од паса: узроци и лекови за цинофобију код деце и одраслих
Страх од паса, познат и под техничким именом цинофобија, то је много распрострањенија фобија него што можете замислити. Реч Цинофобиа потиче од две грчке речи „цхиуон“ што значи пас и „пхобос“ што значи страх. Да бисмо превазишли страх од паса, прикупили смо низ корисних савета. Савладајте страх од паса за себе или да усрећите оне које волите!
Страх од паса изблиза.
За разлику од друштвених фобија, попут страха од летења или страха од гомиле, страх од паса пада у специфичне фобије заједно са свима онима које се тичу страхова животиња, попут мишева, паука или змија. За кинофобију мислимо на немотивисани и ирационални страх од паса (да бисмо то разумели, а не страх од заиста агресивног пса). Могу бити укључени и пси пратиоци и пси луталице, од детета као и одрасле особе. Они који пате од овог страха су болесни једноставно гледајући или размишљајући о псу, без правог разлога, чак и без да су близу пса. Као и код свих страхова, постоје степени страха и стога различити интензитети: постоје они који се плаше, али успевају да стекну снагу и живе нормалан друштвени живот и они који остају дубоко условљени својом фобијом до те мере да не посећују одређена места или куће.пријатељи са псима. Страх од паса обично има коријене у животу оних који се плаше и вјероватно се приписује прошлим ставовима и искуствима, чак и ако се субјект ријетко фокусира на њих и јасно их се сјећа.
Такође видети
Шта изазива страх од паса?
Фобија може настати услед несреће са псом, можда као дете. Можда се тога не сећате, али можда вас је пас уплашио, зарежао или ујео. На овај начин једино памћење које ваш мозак повезује са псима је страх и за вас они представљају само неконтролисани алармни сигнал, резултат трауматичног искуства које не заборављам, па чак ни рационализујем (директно лично искуство ). Или трауматично искуство није ваше, већ на пример родитељ који вас је од малих ногу научио да се плашите паса и да осећате анксиозност у њиховом присуству, такође да оправда свој страх и анксиозност при погледу на пса (информативно искуство ). Није случајно што су деца посебно изложена ризику, јер се на децу узраста од 4 до 9 година лако утиче и апсорбују сваки подстицај од родитеља како би брзо научили страх. Коначно, страх се може повезати с вањским сјећањем, на примјер застрашујућим филмом у којем је пас напао човјека или причом о туђем искуству, истинитом или лажном (искуство посматрања).Прва ствар коју треба учинити да покушате да превазиђете страх од паса је несумњиво да одете и пронађете његово порекло, ако разумете одакле је дошао ваш страх, биће вам лакше да га разумете и превазиђете. Психоаналитичко тумачење изводи страх од паса из емоционалног преноса, практично субјект покушава псима приписати страх који и сам има, међутим, скривених разлога, можда скривајући напетост према особи са страхом од животиње. Први корак да то учините је да схватите шта вас плаши пса, ако када залаје, ако га само видите, ако када трчи, ако се плашите да вас не угризе или нападне итд. Ово је увек драгоцено за разумевање узрока који је изазвао страх у вашем уму. Иако је то врло чест страх, само 2% оних који се плаше паса подузимају мере да га превазиђу: заиста је штета јер овај страх веома ослабљује ваше здравље. Да ли сте спремни да то превазиђете једном заувек?
Ово су најчешћи симптоми цинофобије:
При погледу на пса, они који пате од кинофобије почињу да осећају анксиозност и нервозу као и сви страхови према животињама. Тада страх често доводи до правих напада панике са свим психофизичким манифестацијама које добро познајемо, попут повећаног откуцаја срца, хипервентилације и знојења, па чак и мучнине и вртоглавице. Страх је веома моћан и може имати страшне ефекте на наше тело! Када види пса, који се плаши, види да му се приближава непосредна опасност и осећа потребу да побегне. Дрхтање, дрхтавица, хладноћа само су неки од осећаја које увек осећате. Ови симптоми јако онеспособљавају и заправо овај страх значајно утјече на живот оних који га доживљавају јер у Италији има толико паса и немогуће их је све избјећи! Уз физичке симптоме, постоји и низ психолошких симптома попут анксиозности, тјескобе и узнемирености који фобију доводе до претјераних и претјераних реакција. Они који пате од кинофобије свакако условљавају свој живот и доносе одлуке да избегавају сусрете са псима, попут промене стаза, избегавања места и људи и других промена у њиховом природном начину живота који свакако не доприносе вашем благостању јер примењују стратегије избегавања. Сваки страх се може превазићи, постоји лек, али постоји потреба за посвећеношћу и добром вољом. Ако је ваш страх веома јак и укорењен, можда ће вам требати подршка лекара или терапеута који ће вам помоћи да се суочите са стазом на прави начин. Да ли сте спремни да превазиђете страх од паса?
Како превазићи страх?
Да бисте превазишли страх од пса морате се наоружати стрпљењем, јер не можете да верујете да ћете за неколико дана победити страх који вам је годинама условљавао живот. Терапеут може бити користан да вас води на путу, да вам предложи одакле да почнете и можда вас одведе до постепеног приступа свету пса, који почиње тако што ће видети неке узорке извучене и полако и дан по дан стиже да види псе уживо, до приближавајте се полако све док не пожелите да их милујете. То није немогуће: промена која се може догодити у вашем уму такође ће вас задивити, а такође ћете имати значајне користи у смислу благостања, здравља и равнотеже. Осећај који они који побеђују страх од паса увек осећа је ослобађање од огромне тежине и коначно осећање господара властитог живота и постојања, превазилажење свих оних граница и ограничења које нам је наш ум поставио, верујући да бране ми сами. па. Превазиђите страх од паса, а затим сазнајте који пас највише одговара вашем карактеру, на основу вашег хороскопског знака и ваше личности!
