Идеална тежина деце: како израчунати идеалну тежину на основу старости и висине
Идеална тежина деце није „показатељ апсолутне вредности: да би се израчунала идеална тежина, у ствари, увек је потребно узети у обзир неколико фактора као што су старост и однос са висином. Раст детета у првим годинама живот веома је важан и уско повезан са физичком активношћу и здравом исхраном.
Да би ваше дете здраво расло, добро је знати која би требала бити његова идеална тежина, научити како израчунати индекс телесне масе и знати читати табеле са процентима раста. Очигледно, пратити идеалну тежину деца - пошто не постоје апсолутни закони - увек је добро да се можете консултовати са својим педијатром од поверења.
Покушајмо заједно да схватимо како се израчунава идеална тежина деце, која би требало да буде према табелама Светске здравствене организације и како израчунати проценте раста.
Погледајте овај видео и сазнајте све што требате знати о стопи раста деце.
Како се израчунава идеална тежина деце?
Поновимо још једном: идеална тежина деце није јединствена и апсолутна вредност, већ само „генеричка индикација. Оно што се генерално означава као идеална тежина или идеална тежина за децу је више од свега другог распон вредности које наведите која би требала бити нормална тежина у одређеном узрасту, па немојте паничарити ако ваша беба не одговара тачно наведеној тежини!
Различити параметри које треба узети у обзир при израчунавању идеалне тежине деце су висина и, почевши од друге године живота, индекс телесне масе (који се назива и БМИ). Да бисте израчунали индекс телесне масе, једноставно поделите тежину детета (изражену у килограмима) са висином (у квадратним метрима).
Полазећи од ових података, може се израчунати перцентил раста, то је референтна скала параметара који се сматрају „нормалним“, а која се заснива на кривуљама раста генерисаним посматрањем становништва од рођења до 20 година. Прочитајте табеле процената није непосредно: у следећим пасусима ћемо објаснити како то учинити.
Идеална тежина беба при рођењу и у првим месецима живота
Беба би у време рођења требало да има здраву тежину од око 3200-3400 грама, али се може сматрати нормалном тежином ако тежи између 2500 и 4500 грама. Ако је тежина новорођенчета мања од 2500 грама, требало би сматра се потхрањеним, ако има преко 4500 грама прекомерне тежине.
Колико год то изгледало парадоксално, у првим данима живота тежина детета тежи да опадне за 5-7%, али - ако се добро храни - враћа тежину изгубљену до 15. дана живота. Од тада до шестог месеца имаће тенденцију раста око 150 грама недељно. Сходно томе, до петог месеца старости, њена тежина би требало да буде двоструко већа од рођења.
Цхиццову дигиталну вагу за бебе можете купити на Амазону у понуди по цени од 41,93 евра
Идеална тежина код деце до 10 година
Од прве године живота, идеална тежина детета је отприлике три пута већа од тежине при рођењу. Међутим, са навршених 18 месеци, раст телесне тежине почиње да се успорава, уз нормално физиолошко заустављање које не би требало да плаши. родитељ.
Између две године (у којима се тежина учетворостручила у односу на тежину при рођењу) и 5 година, тежина детета расте нешто мање од 2 кг годишње, док од 5 година надаље стопа раста почиње да расте мало по мало, отприлике 2,4 кг годишње до пубертета.
Висина и тежина не расту увек равномерно, а то може довести - око 6 година - до повећања индекса телесне масе (што, као што смо рекли, зависи од односа тежине и висине).
Пронађите Витафит високо прецизну дигиталну вагу за купатило доступну на Амазону за 17,99 €
Табеле идеалне тежине девојчица и дечака
У доњим табелама наводимо, само информативног карактера, опсег вредности идеалне тежине дечака и девојчица у односу на узраст и са релативним показатељима висине. Као што је већ поновљено, оне нису апсолутне вредности и процените здравље и редовна стопа раста вашег детета је увек добра за разговор са вашим педијатром, који ће узети у обзир конкретан случај.
Тежина - висина сто за девојчице
Такође погледајте: Еволуција бебе на сликама. Од првих недеља до рођења
Тежина - висина стола за децу
Проценти раста дати су односом тежине и висине
За израчунавање идеалне тежине деце користи се перцентил који се, као што смо рекли, користи као референтна скала за утврђивање параметара тежине који се сматрају нормалним. На овој адреси можете преузети табеле процената раста које је сачинила Светска здравствена организација и консултовати их.
Ако је БМИ вашег детета мањи од петог перцентила на скали, онда се то сматра нормалном тежином. Ако је вредност индекса телесне масе између 85. и 95. перцентила, дете ће имати вишак килограма, док ће ако пређе 95. перцентил то бити гојазност.
Да би се поједноставила консултација са перцентилима раста, чак и са мањим степеном тачности резултата, обично се користи вредност 50. перцентила за старосну доб (старост + висина). Чак је и у овим прорачунима увек боље потражити помоћ од педијатра.
