Алекитхимиа: поремећај који чини субјекте неспособним да разумеју емоције
Није увек лако разумети емоције које се осећају: понекад се сви збуне, али они који пате од алекситимије једноставно то не могу учинити. Наставком читања овог чланка открићете како препознати особу са алекситимијом и које терапије могу помоћи онима који пате од ње. Погледајте овај видео и откријте снагу емоција: чак и сузе могу бити заиста корисне и помоћи вам да се усредсредите на њих ... ваша осећања!
Алекитхимиа: одакле ова реч потиче и на шта указује
Реч Алекитхимиа указује на потешкоће у препознавању, изражавању и једноставном разликовању различитих емоција и телесних осећања. Ова реч потиче од грчког и до "недостатак", лекис "Реч" е тимос "Емоција", можемо превести алекситимију са недостатком речи да изразимо своје емоционално стање.
Прије 1950 -их није се спомињало алекситимија. Од тог датума се у ствари термин користи за
опишите људе са психосоматским болестима. У основи се налазила теорија да су они који нису могли изразити своје емоције ријечима дали одушка свом унутрашњем дијелу кроз вањске болести.
Односно, своју емоционалну патњу показао је кроз физичку патњу. Данас је, међутим, алекситимија један од психолошких аспеката којима се у медицини посвећује већа пажња.
попримила је још шире и сложеније значење. Препознат је као конструкт трансносографски, односно повезана са општијим концептом емоционалне дисрегулације. Данас се, дакле, алекситимија сматра емоционалним дефицитом, а они који пате од ње, алекситимични појединац, не регулишу своју унутрашњост. Ово психолошко стање повезано је у многим медицинским студијама са чак и озбиљним медицинским болестима, као што су тумори, па чак и синдром хроничног бола, или другим поремећајима који утичу на гастроинтестинални систем. У неким случајевима суседства и преклапања између алекситимије и аутистичних или чак поремећаја исхране, као и да постоје везе између немогућности да се испричају и опишу емоције и злоупотреба супстанци или онога што се дефинише као посттрауматски стресни поремећај. Према савременим научним теоријама алекситимију треба сматрати стварном особином личности: око 10% света становништво пати од тога.
Алекитхимиа: шта се дешава са телом са физиолошке и функционалне тачке гледишта
Алекситимични појединци показују смањено афективно учешће. То је приметно и у немогућности честог мењања израза лица и у емоционалном језику.Алекситимика не само да не може да промени израз лица или опише оно што осећа, већ не може ни да дешифрује изразе других људи нити да разуме сопствено расположење. Још једна карактеристика оних са алекситимијом је нижа физиолошка реактивност, посебно у доба стреса. Могли бисмо на неуробиолошком нивоу разумети алекситимију с обзиром на то да су код појединаца који пате од ње нека подручја мозга „неактивна“. Наравно, говоримо о оним подручјима мозга посвећеним разумевању емоција и стога о амигдали која процењује све емоционалне подражаје које тело прима, о деловима мозга посвећеним способности осећања емпатије, о дорзомедијалном префронталном кортексу, о том делу то омогућава „човеку да донесе одлуку и на крају инсулу, област мозга која нам омогућава да препознамо емоције.
Погледајте такође: Најлепше фразе о срећи
Алекситимија: симптоми, психолошке и карактеристике понашања алекситимичних појединаца
Ко има алекситимију има несумњиву промену когнитивне сфере. То значи да има практичну мисао, оријентисану ка спољашњости и никада тренутак размишљања или интроспекције. Алекситимични субјекти се увек пројектују изван себе, а никада унутар себе. Када разговарате субјекту који има алекситимију, он никада неће пренети емоционални интензитет, не саопштава своје страхове или жеље. Сва осећања су искључена из дијалога: ограничени смо на хладан и објективан говор. Добар начин да сазнате да ли имате посла са алекитимиком је да обратите пажњу на то шта говори и како говори. Обично алекситимични појединац обилује детаљима, али отворено говори: нема места за оно што говори за машту или машту.
Још један симптом који представља звоно за узбуну је хипохондрија. Врло често људи са алекситимијом нису у стању да опишу расположење и телесне сензације и често имају тенденцију да соматизују ову слабост или да је изразе кроз хипохондрију или депресију. Још један траг даје значајно измењена " интеракција са спољашњим окружењем. Очигледно је да субјект са алекситимијом има потешкоћа у повезивању, јер није у стању да разуме пред ким се налази, алеситимика у паровима је често фрустрирана и не успева. "да разуме потребе и захтеве партнера." Чести симптом су, на пример, промене расположења, које проистичу из фрустрације због немогућности дешифровања онога што се дешава око њих.
Бити сапутник алекситимичког појединца тешко је: одсуство емоционалне размене компликује однос пара и свађе би стога могле постати заиста на дневном реду.
Да бисте у потпуности разумели алекситимику, замислите особу која живи гледајући емоције обавијене маглом: као да је све под стакленим звоном и није у стању да дешифрује емоције, нити природно да их доживи на нормалан начин. Често су ове особе постурално круте и такође одражавају у свом телу и начину хода своју неспособност да изразе емоције лица. Ово је попут баријере између њих и света: нека врста маске која не утиче само на лице, већ и на цело тело која га спречава да има прави контакт са околином.
Алекитхимиа: најприкладнија нега и третмани за овај проблем
Није могуће замислити живот у којем потпуно недостају емоције. Емоције су неопходне за људску и друштвену интеракцију сваког појединца, а учење да их препознате такође је изузетна предност. Алекситимија се може излечити новим емоционалним преваспитавањем особе која поново учи да прикупља податке из онога што доживљава и закључује емоције. Пут лечења алекситимије је дуг третман заједно са психотерапеутом у присуству или чак на мрежи који тера пацијента да се навикне да поново осећа осећања, а изнад свега даје алекситимику могућност да разуме која осећања осећа да би ушао у везу са спољашњег света и са људима који су му блиски. Оно што алекситимик доживљава је нова емоционална писменост.
Психотерапеутски пут да се поврате осећања и емоције није једноставан, али је често ефикасан у пружању нове животне могућности алекситимичним људима.
Ако мислите да сте алекситимични или познајете особу која има потешкоћа у комуникацији и разумевању својих емоција и расположења, потражите помоћ стручњака, психолога или искусног психотерапеута који вам може пружити подршку и вештине и усмерити пацијента ка бољем и задовољнији живот, пун емоција!
