Нове генерације су оне анксиозне и у праву су.
Није новост да су ритмови данашњег друштва додатни разлог за стрес, умор и анксиозност. Али очигледно, за генерације рођене између краја 1900 -их и почетка новог миленијума, ствари су мало компликованије ...
У ствари, не би само ритмови представљали проблем, већ низ узрока који би учинили живот нових генерација - сада познатих као И генерације - најнемиренији живот икада.
Хајде да сазнамо зашто и, у међувремену, ево нечег што је добро за анксиозност и што је потпуно природно:
1. Мало простора за настанак у друштву
То није уобичајена прича испричана да би се оправдао, то је чињеница: за младе људе могућност напуштања куће, проналажења посла и изградње породичне јединице у временима и на начине на које је претходна генерација све радила готово да има потпуно нестао. ово. Одлагање уласка у свет рада приморава нас на различите изборе који не задовољавају и не уверавају ни родитеље ни децу.
Последица ове продужене адолесценције? Човек се осећа неспособним да утиче на стварност и створи „идентитет. Остварити себе је нешто теже, пре свега зато што око нас настављамо да причамо о самом проблему. С друге стране, данас постоји бриљантна алтернатива: свет интернета , виртуелни свет који је, међутим, све више део наше стварности.
Ово, међутим, укључује нову непријатност: веб је стваран само за оне који имају интуицију, за оне који имају способност да искористе његове могућности. Генерално, настављамо да ширимо идеју да веб пружа невероватне могућности, као да нам је то једина опција, а то изазива депресију и анксиозност код оних који, с друге стране, не могу да искористе ове могућности.
Такође видети
2. Имати „слику до нивоа“ друштвених медија
Најмање, међутим, постоји "алтернативна слика о оној коју сама компанија нуди о овим генерацијама И; она је друштвена, у којој можете бити ко год желите. Нажалост, није тако једноставно: не само да су друштвени мреже да инсистирају на „стандарду слике који треба одобрити - што ствара многе непријатности - али, штавише, на друштвеним мрежама не постоји могућност контроле, али постоји потреба да се увек жели контролисати све.
Ако више нема солидности за изградњу идентитета, онда је изграђен на друштвеним медијима, али то, уместо да гарантује већу стабилност и сигурност, чини стварност још дестабилизирајућом и стреснијом.
преко ГИПХИ
3. Бомбардовање вести са веба
Брзина и марљивост у бомбардовању вести, ажурирање сваке чињенице у реалном времену, недостатак контроле преношења информација (погледајте количину лажних вести), све су то узнемирујући фактори. Осећај неизвесности, немогућност управљање животом, глобална ситуација свакако доприноси: аларм за тероризам није поједноставио ствари, појачавајући осећај да никада нисте потпуно безбедни и заштићени.
4. Која су могућа решења?
Ако се у САД против нове патологије бори са бензодиазепинима, на којима се формира нови покрет заснован на размени искустава и који је препознат помоћу хасхтага #ТхисИсВхатАнцисионФеелсЛике, у Европи се размишља о томе како смирити узнемиреност и сумње ових Поред аналитичке терапије, постоји неколико лекова за учење како се носити са стресом и анксиозношћу. Свесност данашњих алата и снажне друштвене (дигиталне) револуције коју сви доживљавамо је добар почетак да се са већим спокојем суочимо са свакодневним животом, покушавајући да будемо позитивни и без да нас обузме паника.
Учитавање ...преко ГИПХИ
Добар лек за стрес, умор и анксиозност је здрава исхрана. Погледајте шта би било најбоље јести да бисте остали у форми и активни:
