Облик тела: како препознати облик свог тела и побољшати га
Последњих година ћете све чешће чути изразе попут „облика тела“, а да не разумете шта је то тачно. Данас, посебно захваљујући Росселли Миглиаццио, консултанткињи за слике, стручњаку за слику и боју и апсолутном мајстору хармоније боја, имамо јаснији концепт "облика тела" који се, конкретно, односи на облик нашег тела. Миглиаццио је 2020. чак написао и објавио књигу о томе, насловљену, заправо, „Форме“, која је за кратко време стекла репутацију бестселера. Приручник садржи све савете за откривање вашег облика тела, карактеристике сваке фигуре и све савете у погледу лепоте и моде. Пре свега, добро је навести да до данас постоји 6 различитих облика тела, познатијих као: крушка (или троугао), јабука (или обрнути троугао), пешчани сат, правоугаоник, овал (или дијамант) и осам. Ови облици се разликују на основу различитих параметара, попут величине груди, доњег дела леђа и струка, ширине стомака, бокова и рамена и расподеле тежине по целом телу. Али пре него што наставите, добро је направити премису која је неопходна колико је и важно: облик тела нема никакве везе са величином или тежином особе, али изоставља ове детаље, фокусирајући се на облик и пропорције. Знајући да ће бити корисно схватити које су наше снаге, а које су наше слабости и изабрати одећу која највише одговара нашим облицима. То је пут самосвести са којим ћете једном заувек схватити да нема исправног и погрешног тела и научити, уз одговарајуће мере предострожности, да цените и волите своје.
Пре него што почнете са читањем, уживајте у овом видеу у коме је боље објашњен појам "телесне позитивности"!
Облик тела: како разумети свој облик
Да бисте разумели какав је ваш облик тела, прво морате научити да пажљиво посматрате своје тело и поставите себи нека питања, на пример: где обично накупљам вишак масног ткива? Шта је моја јача страна? Шта је са мојом слабошћу уместо тога? Да ли су горњи и доњи део тела уравнотежени или постоје очигледне диспропорције? Обраћајући пажњу на ове детаље, лакше ћете утврдити која је ваша фигура и облачити се у складу с тим, дајући увек предност удобности и личном укусу.Да би вам додатно помогли на овом путу, можете се обратити консултацијама о сликама од стручњака који ће за вас извршити анализу фигуре што је могуће тачније.
> Купите књигу Росселле Миглиаццио на Амазону!
Крушка или троугао
Први облик тела са којим ћемо се суочити је свакако један од најраширенијих и - погрешно - страшних. Говоримо о телу у облику крушке, познатом и као троугао. Главна карактеристика ове фигуре је несразмера, мање или више наглашена, између горњег и доњег дела тела. Обично крушка има мале груди, раван трбух и уска рамена, док се испод настоји проширити, са заобљеним боковима испод прилично суженог струка. Троугао или крушка акумулира вишак килограма на ногама и задњици, одржавајући горњи део тела сувим, понекад чак и коштаним. Снажна страна тела у облику крушке је несумњиво танак струк који је танак и требало би га побољшати фокусирањем на панталоне са високим струком. Према саветима за лепоту које је Росселла Миглиаццио дала на својим друштвеним каналима и у недавно објављеној књизи, жена чији облици одговарају онима крушке требало би да се одлучи за палаззо панталоне или чизме, комбинезоне високог струка, хаљине са широком сукњом и јакне средње кратка са структурираним раменима.
На горњој фотографији можемо се дивити двема познатим женама из "троугла": с једне стране ванвременска Јеннифер Лопез, с друге војвоткиња од Цамбридгеа, Кате Миддлетон.
Јабука или обрнути троугао
Међу различитим облицима тела, несумњиво сте чули за облик јабуке, познат и као обрнути троугао. Врло поједностављено речено, могло би се рећи да је тело у облику јабуке сушта супротност од тела у облику крушке, али хајде да то видимо детаљније. Обрнути троугао, за разлику од једноставног троугла, има прилично истакнути грудни кош, са великим попрсјем и обично широким, али добро израженим раменима. У доњем делу тела, с друге стране, јабука има тенденцију да се тањи, представљајући благо наговештен струк и б-страну, уску карлицу и танке ноге. Ако би добила на тежини, жена јабука концентрирала би масне наслаге на рукама и трбуху. Витке и витке ноге су свакако главна снага обрнутог троугла и из тог разлога их треба истакнути носећи панталоне за цигарете. Штавише, према свакодневним консултацијама о лепоти које нуди Миглиаццио путем постова и прича на Инстаграму, јабуку побољшавају одевни предмети попут сукњи и хаљина са омотом, дечке фармерке и дуге, равне и по могућности једнократне јакне.
Такође смо у овом случају створили колаж са два позната лица уједињена овим обликом тела: певачицом и манекенком Царолине Врееланд и блиставом Алессиом Марцуззи.
пешчани сат
Пјешчани сат је можда најизразитија фигура медитеранских облика: вијугаве облине, изражени кукови, хомогена рамена и здјелица, истурено дно, обилне груди и, коначно, карактеристика која понајвише дефинира облик пјешчаног сата, односно танак и обиљежен . Облик пјешчаног сата је облик тијела који се истиче по одређеној равнотежи, а горњи и доњи дио тијела су знатно пропорционални. Ова конотација доводи до тога да жена пешчани сат равномерно распоређује своју тежину, показујући прилично уједначену и складну фигуру. Будући да су бокови и бедра слабе тачке пјешчаног сата, док му струк даје главну вриједност, пјешчани сат ће морати преферирати хаљине, посебно омоте, и јакне опремљене појасом.
Ако помислимо на пешчани сат, падају нам на памет многи примери познатих личности које карактерише ова фигура, међу којима се истичу имена Сопхиа Лорен и Сцарлетт Јоханссон. Међутим, одлучили смо да ову категорију представимо кроз фигуре два веома различита модела, попут Асхлеи Грахам и Емили Ратајковски, како бисмо поново нагласили колико концепт облика тела није повезан са појмом тежине и величине. На горњим сликама је, у ствари, евидентно да, без обзира на величину, обе жене јасно имају тело пешчаног сата.
Правоугаоник
Да бисмо остали на теми геометрије, четврта фигура коју ћемо анализирати је она правоугаоника. То је веома сув, готово андрогини облик тела. За разлику од пјешчаног сата, жена правоугаоника има неколико облина, па је прилично угласта, има мале груди, витку карлицу, не баш изражену или равну задњицу и витке и напете ноге. Овај облик даје телу добро дефинисану и уједначену структуру, што погодује хомогеној расподели тежине, иако је чешће витка. Витко и танко тело је, заправо, главна снага правоугаоника, док његову „слабост“ даје готово одсутна линија струка. Што се тиче модних савета, предлог лепоте који Росселла Миглиаццио нуди правокутној жени да побољша њен облик је да обогати своју гардеробу уским фармеркама, поло мајицама, трапез хаљинама, оделима и панталонама за цигарете.
Две познате личности које носе заставу правоугаоног облика тела несумњиво су очаравајућа Цхарлизе Тхерон и Кате Мосс, једна од апсолутних звезда на модним пистама 90-их.
Тест облика тела: израчунајте свој облик тела!
Овални или дијамантски
Овална фигура, позната и као дијамант, облик је равнотеже и униформности тела пар екцелленце. У ствари, ниједна друга силуета није тако пропорционална као овална, у којој се тежина равномерно распоређује по целом телу, без очигледних разлика. Генерално, то је прилично мекана фигура, коју карактерише одсуство истакнуте линије струка, меких рамена и заобљених руку. Обично се вишак килограма накупља на трбуху, што је слаба тачка овала, али не ствара такве диспропорције које мењају хомогеност облика тела. Постови Росселле Миглиаццио са модном тематиком уче нас да овална жена, да би прилагодила лепоту сопственим облицима, жели једнобојне одевне предмете, обогаћене додацима који стварају контраст, сломљена одела, али не и дворедна, и, генерално, више воли хаљине него панталоне.
Оба овалног облика су супермодели Кате Уптон и Цхрисси Теиген.
Осам
Осмица је несумњиво најмање позната фигура међу свим облицима тела, али свакако заслужује помен. Често се меша са пешчаним сатом, јер је на први поглед прилично сличан, али, ако се пажљивије анализира, има неке посебности које га разликују као облик за себе. И у овом случају суочени смо са веома истакнутим струком, али за разлику од пјешчаног сата, одмах слиједи ширење кукова који му дају класичан облик 8.
Познати примери за јаснији облик тела су Цхарлотте Цасирагхи и радијска водитељка Анние Маззола.
