Промена живота: 5 савета како да промените свој живот на боље
Промена живота је сан многих од нас. Свакодневно се ујутро пробудимо са осећајем анксиозности или меланхолије, са жељом да видимо промену у свом животу, која се годинама и годинама увек чинила иста, и која нам даје мало задовољства.
Како можеш да промениш свој живот? Зашто је тако тешко то учинити? Ако желите да се промените, морате се суочити са дубоким отпором у себи, суочити се са својим ограничењима и страховима, изађите из своје зоне удобности. Међутим, да бисте постигли своје циљеве, вреди покушати. Покушај је најбољи начин да успете!
Ево 5 савета за промену свог живота, који полазе од битног рада на себи, у свакодневном животу. И запамтите: никада не напуштајте своје снове!
1. Како променити свој живот: промена мора почети са вашег становишта
Најбољи начин да промените свој живот је да почнете да мењате своје гледиште, своју перспективу. Ако наставите да живите концентрисани на све оно што вам у животу не функционише, на све што вам недостаје (почевши од новца, који је - увек запамтите - средство, а не циљ постизања ваших циљева!) То вам неће донети много. далеко.
Покушајте на тренутак да погледате себе споља, као да сте странац: покушајте да се усредсредите на све оно што сте годинама зарадили, чак и само у смислу искуства и наклоности. Проширите своју визију на сву стварност која вас окружује и визуализујте све могућности које гравитирају вашој стварности: лако је уочити шта није у реду, али је врло тешко пронаћи снагу да кажете захваљујући животу свега што има које нам је дато, јер да бисте се захвалили потребно вам је много храбрости.
Покушајте у себи пронаћи способност да кажете хвала и већ ћете активирати прву промену у свом животу, веома важну промену перспективе да бисте могли да кренете напред и постигнете своје циљеве. Зато се престаните фокусирати на своје страхове и несреће, јер ћете их само појачати. Уместо тога, почните да се фокусирате на своје способности, своје снаге, све оно што вас чини дивном особом, почевши од малих ствари.
Промена живота је могућа само ако престанете да гледате у прошлост и размишљате о њој: време за живот је садашњост, с погледом у будућност, јер се само на тај начин можете окренути ка реализацији дугорочних пројеката. Ако желите да промените свој живот, делујте у садашњости размишљајући о будућности.
Такође видети
2. Да бисте променили свој живот, почните испочетка са оним што волите
Како променити свој живот ако стално радите исте ствари? Ако желите да се промените, морате да ресетујете свој живот и почнете изнова са оним што највише волите. Страсти ће вас водити ка најбољој промени за вас!
Зато покушајте да направите прави списак свега што сте одувек волели да радите, чак и у годинама детињства или адолесценције: који су вам били омиљени предмети? Спорт? Разоноде? Које активности су вам донеле радост? Одмах ћете схватити да сте, годинама, напустили многе од ових страсти, често из разлога силе.
Ипак морате знати да су - према неким студијама - наше праве страсти управо оне које смо највише волели у детињству, они су нас формирали у тим срећним годинама, у којима је изгледало да време пролази а да ми то нисмо приметили и без да имамо све. мисли и одговорности живота одраслих ... Зато покушајте да се опоравите од неких од ових активности или их интегришете са својим радом данас, то би вам могло пружити неочекивану радост!
3. Опростите и волите себе
Од свих савета за промену живота које ћете случајно прочитати, ово је можда најважнији, јер је једини способан да активира дубоку унутрашњу промену и све промене које се дешавају споља (зарадите више новца, одете на живот у иностранству, заснивање породице ...) само су последице промене која се догодила у вама, никако обрнуто!
Ако на себе гледате са осећањима негативности, са бесом, мржњом и кривицом, нећете моћи да промените свој живот. Само љубав привлачи љубав, а морате почети од малих ствари, од свакодневног живљења у хармонији са самим собом! То свакако није лако: мораћете много да радите на себи, да научите да прихватате своје границе, а не да судите себи , да се не осећате кривим за своје грешке.
Научите да опростите себи ако желите да се промените. Не затварајте се у кавез направљен од кривице и огорчености: само се можете ослободити и, да би вам се живот променио, мораћете да отворите тај кавез и поново откријете своју унутрашњу слободу! Слушајте себе и све своје жеље без страхова и осуда, они ће вас водити ка промени.
4. Да бисте олакшали промену, радите вежбе визуализације
Можда сте већ чули за вежбе визуализације, а можда се и осећате прилично скептично у вези с тим: како вам једноставно визуализација онога што желите може помоћи да промените свој живот? Наравно, визуализација није магија: није довољно усредсредити се на слику о свом одласку у иностранство у вили на океану пуној новца, да би се то догодило.
Пре свега, важно је да сте следили све савете за промену свог живота које смо вам до сада предлагали: мора да сте елиминисали све негативне мисли, променили перспективу, научили да опраштате и волите себе и, пре свега, да кажете хвала вам на ономе што већ имате. У овом тренутку ћете очистити сву негативност свог унутрашњег простора и бићете спремни да разјасните шта заиста желите.
Зато покушајте да замислите себе као стару жену, када више не постоје дугорочни циљеви за постизање и промена вашег живота ће заправо бити сложенија: у том тренутку, шта бисте желели да наставите? Вероватно та радња нема везе са одласком у иностранство или зарадом великог новца, већ са дубљом жељом, која вам може помоћи да се усредсредите на оно што вам је заиста важно, што вам даје мир и срећу. Визуализујући се у том стању радости , одмах ћете унети радост у свој живот, и ствари ће се почети мењати: то је закон привлачности, душо!
5. Излазак из зоне комфора једини је начин да промените свој живот
И на крају, ево нас на крају наших савета да промените свој живот: изађите из своје зоне комфора! Да би вам се живот почео мењати, није довољно мирно стајати и сањати: морате се кретати, радити нове ствари, тражити нове подстицаје, што даље од наше свакодневице!
Да ли сте одувек уживали у тангу, али никада нисте имали храбрости, времена или могућности да се упишете на час? Нађите начин да то учините! Да ли сте одувек желели да говорите јапански да проведете део свог живота у Јапану? Почни да идеш на часове језика па ћемо видети! Ако не покренете машину промене експериментисањем и неустрашивим уносом нових ствари у свој живот, биће јој тешко да се промени сама!
Зато крените у истраживање. Дружите се са новим људима, шетајте улицама свог града које никада нисте путовали ... почните са свакодневним ситницама ако желите да се промените, и никада се не плашите да се превише усудите! Да бисте променили свој живот, морате нужно изаћи из своје зоне удобности.
