Како заборавити бившег: 7 савета за повратак у живот након окончања везе
Готово је: без обзира да ли се ваша веза завршила заједничким договором или изненада, да ли се добро погледала у очи и одлучила да остану пријатељи, или се врло лоше завршила можда издајом, раскид никада није лак, поготово ако нисте ... ви, између њих двоје, онај који је супер убеђен да је затварање заиста најбољи избор за вас. Вероватно ћете у року од неколико месеци схватити да онај на кога сте се кладили није био прави партнер за вас: али до тада су бол, патња, конфузија помешани са неизбежном жељом да се поново повежете са својим бившим. И то је управо оно што не морате да радите.
Као што си рекао? Остати пријатељи? Можда јесте, али свакако не одмах! На крају приче постоји толико разлога да не останете у контакту са својим бившим, од којих је први несумњиво да се морате усредсредити на себе!
Циљ: Заборавити на бившег
Чини се да је то лако рећи, али носталгија је увек иза угла. Заборавити особу са којом сте направили хиљаду пројеката и поделили толико добрих времена није лако. Постоји и не превише скривен ризик да га идеализујете и оставите по страни све оне недостатке који су вас повремено разбеснели док сте били заједно. Заборавити бившег са ових седам савета неће бити само лакше него и брже: заједно ћемо проћи кроз различите тренутке беса, бола и суза до вашег потпуног поновног рођења. Затим, у ком тренутку ако се и даље осећате као да можете поново открити однос наклоности и пријатељства са својим бившим, али само када заиста изађете из ове приче. Да ли сте спремни? Стреет!
Такође видети
Удаљеност: апсолутно избегавајте да видите тог човека
Ако је овај пут заиста прошло, немојмо се заваравати. Виђење вашег бившег имаће само функцију да успори тренутак када схватите да сте га заборавили. То што га не видите значи само не заказати састанак, већ и избегавање одласка на места на која ваш бивши обично одлази (хајде, знате их!). Упамтите да сусрет с њим значи сваки пут направити корак уназад и избрисати сав мали напредак који ћете редовно остваривати. Његово присуство вас узнемирава и депримира, а такође вас спречава да се радујете и живите свој нови живот. Ако га случајно сретнете, ограничите се на брз поздрав, не постављајте лична питања како не бих морао да сатима размишљам о његовим одговорима, већ само наставите. С друге стране, ако се ви и ваш бивши нађете у ситуацији која вас тера да се видите практично сваки дан ако заиста желите да то заборавите, морате да промените ову ситуацију, чак и по цену промене посла, или градовима. Ваш живот и ваше благостање важнији су од старих планова!
Нема контакта: све је важеће, текстуалне поруке, е -пошта, друштвене мреже, па чак и ВхатсАпп
Не видети је бескорисно ако то не престанете да осећате. Никад не значи никад. Друштвене мреже ово посебно отежавају тако што вам стално пружају нова пријатељства и слике вечери без вас вашег бившег. Не треба вам све ово! Ако вас плаши идеја о потпуном пресецању мостова, помислите да је то привремена луталица. Кад вас ова прича више не боли, ваш бивши би се чак могао вратити у круг ваших виртуалних пријатељстава, али сада имамо амбициозан циљ: ДИ-МЕН-ТИ-ЦАР-ЛО!
Стога, без позива, без порука, без СМС -а, без контаката на друштвеним мрежама или из било које апликације: циљ није нестати, бити мистериозан или учинити да им недостајете. У центру сте ви, ваш бол за прекид везе и ваша жеља да кренете напред (што је за сада мало, али доћи ће!). Замолите и своје пријатеље за помоћ, побрините се да се дружите са заједничким пријатељима када он није у близини, избегавајте разговор о њему и побрините се да вам нико не говори о вашем бившем. Нисте више пар: реци то около! Престаните да га пратите на свим друштвеним мрежама: ако имате превише заједничких виртуелних пријатељстава на Фацебооку и Инстаграму, искористите прилику да себи приуштите леп период детоксикације са друштвених мрежа и посветите се стварном животу. Можете га и блокирати на телефону на неко време: ако блокирате његов контакт бићете сигурни да то није он кад вам телефон зазвони. Чини се као мала ствар, али знали сте колико помаже!
Како исећи сећања
Ако имате хиљаду ствари због којих мислите на њега, тешко га је заборавити: зато понесите све предмете, поклоне и личне ствари и све остало што вас на њега подсећа и баците их. У реду, бацање свега тога може изгледати као екстремна одлука, а свом бившем можете вратити и мале свакодневне ствари које је оставио иза себе. Ако су проблем мали поклони, фотографије или писма, а ако не желите ни чути о томе да све баците, држите све у кутији и обећајте да нећете отварати ову кутију док не оздравите, а прегледом тих ствари учинит ћете осмех. са нежношћу, не плачи очајно! Уклањање свих предмета прошлости из вида такође је мали симболички ритуал који започиње нови ток у вашем животу: од сада гледајте унапред!
Немојте се одмах претварати да сте добро
Нема смисла прикривати своја права осећања и бацати се у дивљи ноћни живот претварајући се да сте муњевито заборавили. Осећања би се вратила на видело првом приликом и затекли бисте се да патите као и први пут. Превазилажење овог бола значи пре свега гледати га у лице и живети када вам затреба, плакати ако вам се то чини, пустити пару са пријатељем ако морате да рационализујете оно што се догодило. Након тога ће све бити лакше, али сада дајте себи све време које вам је потребно. Не изолујте се у међувремену - ако имате породицу и пријатеље које добро познајете, то ће вам помоћи да се осећате вољено. На њих увек можете рачунати: загрљај у неким случајевима чини чуда!
Узмите си времена
Ако током дана имате пуно слободног времена, лакше ћете се ослободити успомена и размислити о бившем. Да бисте брже заборавили, испуните свој дневни ред обавезама. Потакните своју машту укључивањем у нова искуства. Ако се не осећате спремним за повратак у друштвени живот и не желите да изађете напоље и забавите се посвећени опуштајућој активности, пронађите нови хоби или спорт који вас пуни и чини да се осећате фит. Поставите себи кратак циљ који ћете постићи за месец или два: то може бити учење новог језика или волонтирање или откривање свих благодати јоге за ваше тело. Све зависи од тога шта волите и желите да радите!
Нови живот, нови изглед
Будите лепи, заиста лепи. Мало куповине са пријатељима да вас развесели, нова фризура која ће вам пожелети добродошлицу у нови живот, а затим се свакодневно бринути о себи, креме, маске за лепоту, негована шминка. Ако се добро видите, биће вам боље. Љубав према себи помоћи ће вам да се усредсредите на себе и излечите ране. Изађите из куће уздигнуте главе и уживајте у осећају слободе за који сте мислили да сте га изгубили. Постоји једна веома важна особа којој је потребна сва ваша љубав: а то сте ви!
Наил забија ексер: скоро увек ради
Не осећате се спремни за нову причу? То је нормално, али нико од вас не тражи да се сада верите. Оно што вам треба је мало лакоће, па ако желите да се дружите са неким или упознате нове људе, учините то без проблема. Јер повремени састанак награђује ваше самопоуздање, чини да се осећате лепо и жељено, а неизбежно вас такође тера да престанете да идеализујете свог бившег. Чак и спавање са неким другим може вам помоћи јер у вама буди нове емоције и ствара нова лепа сећања: под условом, међутим, да не верујете да сте одмах пронашли мушкарца својих снова, очигледно се разочарајте и очајнички тражите своју бившу !
