Смршајте са Баховим цвећем
С обзиром на то да је за смањење телесне тежине пре свега неопходно смањити унос калорија уравнотеженом исхраном и истовремено повећати физичку активност, Бахово цвеће и даље може бити ваљана помоћ, посебно психолошка, онима који ће тек започети дијету или за оне који се боре да то успешно изведу.
Стога није исправно комбиновати израз "смршавити" са Баховим цвећем које није у стању да сагоре вишак калорија или масти - делујући тако директно на губитак тежине - али уместо тога може бити корисно јер може деловати на људски мозак уклоните тужна емоционална стања (попут стреса или депресије) и подстакните мотивацију да се одупрете опасним боловима нервозне глади.
Они нам стога могу ефикасно помоћи да нас подрже у тренуцима кризе и обесхрабрења, смирујући нападе нервозне глади и напетости које се често отпуштају отварањем фрижидера!
Такође видети
- Ракова јабука: за оне који се не воле и не осећају се добро. Узимањем овог цвета, временом ћете моћи боље да се прихватите и боље бринете о себи.
- Генцијан: користан против обесхрабрења у вези са неуспехом дијете. Помаже видети чашу напола пуну, а не напола празну.
- Импатиенс: идеално за нестрпљиве људе који желе све одмах. У овом случају помаже стрпљиво чекање да се виде први резултати дијете.
- Агримонт: за оне који су само наизглед спокојни, али који у себи заправо носе напетости и негативна емоционална стања која се затим избацују на храну.
- Трешња шљива: Препоручује се онима који се плаше губитка контроле и предузимања радњи због којих би могли пожалити, попут уживања у преједању слаткиша!
- Сенф: корисно у случају преједања је излаз за осјећај депресије, тјескобе и туге због потпуно непознатог и ирационалног узрока.
- Горсе: у дијети за мршављење постоје периоди у којима остајете на истој тежини неколико дана, а у неким случајевима то је узрок који доводи до прекида дијете. Па, са Горсеом можете превазићи овај тренутак и не одустати!
- А ако желите да уђете дубље у тему - није сигурно да постоји Бацхов цвет који још увек одговара вашем случају - занимљиво штиво може бити "Бацхово цвеће за душу која жели да смрша", написала Цлаудиа Брунетти. Ово је кратки водич који објашњава како за сваку врсту "једеца" постоји Бацхов цвијет који може вратити хармонију и помоћи у губитку тежине, без превише одрицања и ограничења.
Такође видети
Смршајте помоћу НЛП методе: сазнајте шта је то и како функционише
Лечите менструалне болове природним лековима. Наш водич
Све о дијети
Како имати више самопоуздања
Бацхово цвеће за анксиозност