Лакоћа: шта је то и како је унети у свој живот
Лакоћа је много истражен поетски концепт и начин да се носи тежина живота са позитивом, да се у потпуности искористи и плови уз наклоност ветра.
Налази светлост чак и у мрачним тренуцима, гледа свет светлим погледом и са добрим хумором и позитивом гледа на путовање.
„Ако је вечни повратак најтежи терет, онда се наши животи на овој позадини могу појавити у свој њиховој дивној лакоћи.„Тако је написао Милан Кундера у својој књизи "Неподношљива лакоћа постојања ", наводећи кључни концепт поетике многих аутора који су лакоћу видели као кључ живљења и тумачења живота и његових горко -слатких контрадикција.
У ствари, он није једини који пише о овој теми која своју праву етимологију и најистинитији смисао налази у перу песника и писаца, више него било који речник или технички речник.
На пример, Паул Валери, Марцо Туллио Цицероне и Леонардо Сциасциа у својим реченицама описују осећај лакоће, али је и сликар Марц Цхагалл својим делима успео да „разговара“ са нама о овој теми, а да притом није изговорио ниједну реч.
Укратко, има много мислилаца који су покушали да га оцртају, али један је од свих успео да направи његов луцидан, прецизан и поетичан портрет у исто време.
Такође видети
Поетика лакоће Итала Цалвина
Итало Цалвино је више него било који други потрошио најбоље речи на ову тему, која је постала камен темељац његове поетике.
Конкретно, ц "је реченица садржана у његовој књизи Америцан Лессонс, објављен 1988. године, који резимира суштину ове вредности и концепта: Олако схватите живот, та лакоћа није површност, већ клизање по стварима одозго, без грумена на срцу.
Пет заказаних часова требало је да се одрже на Универзитету Харвард и у „песниковој намери, морали су да се усредсреде на шест књижевних вредности које ће унети у следећи миленијум, 2000 -те, отуда и оригинални наслов књиге „Шест белешки за следећи миленијум“. Нажалост, аутор је умро у септембру 1985. године и пројекат је нестао, али је садржај првог издања потом вратила његова супруга Естхер и прерадила га, све док није попримио облик који данас видимо.
Ова реченица није само најбоља дефиниција лакоће која се икада могла дати, већ нам у неколико речи показује и трик да се суочимо са животом без увлачења у њега.
Лакоћа као синоним једноставности и суштине
Лакоћа је у контрасту са тежином, што је очигледно, али такође постаје синоним за концентрате једноставности и суштине.
У ствари, бити светлост често се посматра као негативан аспект, повезан са неозбиљношћу и површношћу, али то је заправо погрешно разматрање које не одговара правој суштини најскривенијег значења лакоће.
Ц "је израз из Цалвина који добро разјашњава овај аспект:
Постоји лакоћа замишљености, баш као што сви знамо да постоји лакоћа неозбиљности; заиста, замишљена лакоћа може учинити да неозбиљност изгледа тешка и досадна.
Итало Цалвино
И има још много тога, супротно од онога што је раније речено, лакоћа би порицала њену припадност сфери површности, уместо тога појачавајући и алудирајући на концепте прецизности, дефиниције и одлучности.
За мене је лакоћа повезана са прецизношћу и одлучношћу, а не са неодређеношћу и препуштањем случају.
Итало Цалвино
Стога, и према познатим речима песника и писца, лакоћа постаје суштина ствари, скидајући их са набора и непотребног терета, водећи рачуна о ономе што је заиста важно и испуштајући све сувишно што подрива пажњу и отупљује ум и мисли ...
Трикови за уношење лакоће у свакодневни живот
На основу сугестија највећег учитеља о овој теми, можемо покушати да усвојимо овај племенити став у свакодневном животу како бисмо га учинили једноставнијим и слободнијим, али истовремено интензивним и свесним.
Ево неколико трикова које треба усвојити у свакодневном животу како бисмо се суочили са животом у његовој суштини и лишили га бескорисних тежина и негативних и паралишућих мисли.
1. Будите искрени према себи и другима
Бити поштен и искрен, према себи и другима, омогућава нам да се осећамо добро и живимо у миру са самим собом.
Научимо да кажемо не самопоуздању. Потреба да се удовољи другима пре себе, да им се удовољи и не повреди их, гуши и је контрапродуктивна.
Слушање себе и својих потреба је такође најбољи трик за боље живе односе са другима.
2. Усвојите лакоћу чак и у језику
Избегавање употребе негативних и тешких израза омогућава нам да претпоставимо позитивнији начин размишљања.
Мекши, деликатнији језик такође ће нам помоћи да привучемо слађе мисли и више позитивне енергије и људи.
3. Не осуђујте, фокусирајте се на себе
Открићете да је живот пријатан и лаган ако се усредсредите на своје ствари и престанете да испитујете и осуђујете људе који вас окружују.
4. Уклоните непотребно
Чак и физички, не само са метафоричке тачке гледишта: уклоните из свог живота папире, документе, одећу, ствари које више не користите.
Вежбајте омаловажавање и ослободите се свега што сада у вашем животу нема смисла - било да се ради о старом џемперу, документима из 90 -их или вази која више не налази простор у вашем дому.
Затим га примените и на свакодневни живот: ослободите се онога што вам не треба или што припада прошлости, само оптерећује срце и мисли.
5. Пустите тегове и духове из прошлости
Помирите се сами са собом: ослободите се кривице, кајања, жаљења, неријешених или неријешених ствари из прошлости.
Ако се можете суочити са њима и затворити их, ако не можете, избегавајте размишљање о њима, већ их прихватите и идите даље: олако живети значи бити у миру са самим собом и уживати у ономе што вам живот нуди.
6. Не одлажите
Покушајте да не одлажете; ако можете, делујте сада и не остављајте важне задатке или радње на чекању. На тај начин ћете се осећати задовољније и испуњеније, другим речима лакше.
7. Усвојите позитиван начин размишљања
Покушајте да се, што је више могуће, све више фокусирате на позитивне мисли. Он истерује негативност као сам себи циљ, који загађује мисли и чини све тежим и тежим.
Да бисте то учинили, можете се усредсредити на оно што имате лепо и на чему сте захвални, често на аспекте који остају незапажени, али и тако што ћете почети да вежбате врлине за душу и тело, попут јоге и медитације пажње; мале вежбе за почетак да се прилагодите свом најдубљем себи и пронађете унутрашње благостање и смирење.
8. Учините гестове љубазности
Бити љубазан и помагати другима чини нас невероватно захвалнима и омогућава нам да уживамо у бескрајној лакоћи.
9. Научите себе својим страстима
Упркос обавезама и обавезама које морате поштовати сваки дан, увек запамтите да уведете активности које вас пуне и чине да се осећате добро.
Све остало ће бити мање тешко и осећаћете се срећније и испуњеније.
10. Не заборавите да волите себе
Будите сами себи саучесник и научите да волите и цените себе онако како заслужујете. Само на овај начин можете заиста живети са непроцењивом лакоћом у срцу.
