5 потеза који штеде време и олакшавају живот мајкама
У сарадњи са МиоДотторе.ит
Имати породицу о којој сте бринути био је један од ваших највећих снова када сте се играли као мама као дете. Тада се сан претворио у стварност и све се не појављује увек онако како сте замислили: превише посуђа за прање, машине за прање веша, деца за одлагање у кревет причајући им причу и када коначно обучете пиџаму и мислите да такође су вам завршили свој дан ... затекли сте се како перете зубе мислећи да вас још увек чека та презентација и да ваш шеф апсолутно жели на свом столу сутра до 12.00. Једном речју: како је тешко бити мајка!
Али не морате одустати, па чак и кад вам се чини да вас обавезе преплављују, ми смо ту да вас подсетимо да то можете учинити! Као? Једноставно. За вас смо развили неколико корисних савета: видећете да ће вам се, ако их примените у пракси, променити дане на боље и чак можете одвојити време да себи пружите маникир у потпуној смирености!
Промените своје навике и играјте унапред
Ујутру предвидите време аларма. Можда изгледа као контрадикторан савет, али хајде да вам то боље објаснимо. Пола сата може бити довољно и видећете да ће ово време бити драгоцено као злато! Чак и одлични менаџери користе ову технику да би се напунили и радили активности попут трчања, медитације или за боље планирање дана. Не морате се нужно посветити фитнесу, посебно ако имате споро и заморно буђење, али можете изабрати активности као што су читање главних дневних вести уз шољу кафе или сређивање две или три ствари код куће а то ће вам омогућити да сами подесите ритам усвајањем веома драгоценог меког старта. Ефекти ће се манифестовати током дана, а када се остатак племена пробуди, осетићете се енергичније и спремније да организујете свој дан са пуно енергије!
Организујте активности
Да, организација је кључна реч на коју се сада треба усредсредити. Мапа ума свих обавеза помаже у планирању дана без губљења из вида најважнијих обавеза. Ако се бојите да ћете заборавити неколико комада на путу, можете искористити подршку технологије: између календара, апликација са листама обавеза, прилагодљивих белешки, можете пратити све што морате учинити, а да не ризикујете да заборавите било шта . Ако се не осећате нарочито блиским свету 2.0, можете се одлучити за носталгичан повратак сјајним класицима деведесетих: од дневног реда до добрих старих белешки након објаве или, зашто не, слатке мале плоче коју може да прикаже у кухињи да запише ствари које треба запамтити.не заборави. Сигурни смо да ћете засигурно пронаћи најсличнији начин да истакнете ствари које треба запамтити: ако ово учините, тачно ћете знати листу обавеза целе породице и увек ћете бити на делу уз поштовање обавеза свих. !
Планирајте обимно: рокови и прегледи које апсолутно не смете прескочити
У почетној фази може потрајати неко време, али брзо ће се исплатити. Да бисте своје идеје довели у ред, потребно је да организујете планирање уношењем свих рокова који се не могу изгубити из вида. Обично је идеално време за спровођење ове стратегије планирања почетак године, али може постати и данас ако сте одлучили да промените свој живот и постанете слободнија и организованија жена! Застаните на тренутак и усредсредите се када вам истекну осигурање аутомобила и трошкови кондоминијума, када дође време да обновите претплату на базен вашег детета или платите учитељу клавира. Ово је такође идеално време да вас подсетим да закажете здравствени преглед за своје здравље и здравље ваших најмилијих, важну активност која пречесто заостаје, замењена другим хитним случајевима у последњем тренутку.
Да ли вам је потребан савет стручњака? Питајте лекара о мом доктору
У крајолику у коме све тече великом брзином, корисно је знати како се кретати циљано како бисте добили одговоре које тражите у право време. Посебно користан извор на који се можете обратити ако вам је потребна посебна консултација је интернетска платформа коју је предложио МиоДотторе.ит: то је идеално место за добијање информација, где можете имати приступ свим одговорима како бисте разјаснили своје сумње у вези са проблемима . здравље које може доћи лако када је у питању деца. Овде ћете пронаћи информације о више од 187 хиљада лекара специјалиста, можете постављати циљана питања (и добити одговоре у року од највише 48 сати!) А можете чак и директно заказати лекарску посету. Услуга резервације је бесплатна и омогућава вам да изаберете лекара изабраног по специјализацији и обуци, као и по географском подручју унутар целе италијанске панораме.
Само полако! И научите уметност делегирања
Ово је било само неколико идеја, али вам омогућавају да разумете одакле можете почети да мењате приступ управљању данима. У ствари, важно је то што сте у стању да стекнете нови начин размишљања о свом времену, праву промену гледишта: научите да планирате обавезе, али и покушавате да радите на приоритетима.
Ово ће вам омогућити да рационалније приступите стварима и постепено ћете схватити да неке задатке можете почети делегирати и другим члановима породице. Ако вежбате уметност делегирања, ваши задаци ће се додатно смањити, ослобађајући вам сате. На овај начин ваш дан ће постати флуиднији и једноставнији захваљујући савршеном планирању обавеза и породичне сарадње.
На крају крајева, ми смо то очекивали: кладимо се да ћете сада пронаћи и времена да себи приуштите леп маникир?
