Због тога су жене са анксиозношћу најјаче

Анксиозност је пузајући непријатељ, никад не знате када би могла стићи и често се нађете на опрезу, знајући да ћете у сваком тренутку поред себе имати овог досадног сапутника.
У овим приликама увек запамтите да никада, никада нисте сами ...

Анксиозност се јавља када сте на концерту и људи су свуда, стижу у подземну железницу која се зауставља у тунелу дуже него што се очекивало и почиње вам недостајати "ваздух:" да ли је тај прозор отворен? Извините госпођо, може ли померити се за неколико центиметара? "
Неки се морају борити против анксиозности пре испита, када изгледа да таваница, никад не знате како, има све одговоре које тражимо. Ноћ проводимо лежећи широм отворених очију док је срце спринтер и непрестано понављамо појмове филолошке романсе, микроекономије или приватног права, па ипак, упркос сатима учења, чини нам се да нам у глави није остало ништа осим песме коју смо слушали током путовања аутомобилом, када смо се рано вратили са сушија да прегледамо последње поглавље по петнаести пут.

Такође видети

Како управљати анксиозношћу: савети како да научите како да се борите против ње

Синдром напуштања: Како превазићи страх и анксиозност због напуштања

Анксиозност од коронавируса: 6 савета како се с њом борити са већом ведрином

Изазовна битка

© иСтоцк

Анксиозност је повезана са нападима панике, често се удруже и одузимају дах, а ми се суочавамо са најтежим дизањем тегова икада. Углови уста се савијају, а цигле се преклапају једна на другу на грудима. "Друго . Удишеш носом и издахнеш устима јер знаш да си на крају увек успео. "
Оно што осећате знате само ви и особа поред вас, ако сте их ставили у позицију да вам могу помоћи.

Јер анксиозност вас чини јаким

Анксиозност вас чини јаким јер сте још увек овде.
Зато што знате да ћете сутра морати да одржате презентацију на послу, па ћете напорно радити док не испадне савршено. Можда ћете мало спавати, лоше ћете спавати, али ћете дати све од себе јер овако радимо: засучемо рукаве чак и када је страх велики.
Снага није само пуно ударање, трчање миљама без осјећаја да вам ноге попуштају или да се одупрете 80 кругова у базену. Снага је ту упркос свим нашим очајницима и знајући да ћемо, једну по једну битку, ми победити.

Ознаке:  Жене Данас Родитељство Кухиња