Кад деца не стигну: како превазићи усамљеност и неспоразуме
Покушавате ли имати бебу, али (још) не можете затрудњети? Немојте бити узнемирени: то је стање које уједињује многе жене, и важно је - у овом процесу - избегавати да себе окривљујете и да правите поређења са пријатељима за које изгледа да сви затрудне у првом покушају, чинећи да се осећате још неспособнијим или под притиском ...
Сасвим је нормално да жена са проблемима неплодности, или која покушава да затрудни без успеха, пати од дубоке усамљености која потиче од сталне фрустрације њене жеље за мајчинством.Али истина је да сте све само не сами: у Италији један од пет парова не може природно имати децу и одлучује се ослонити на технике медицински потпомогнуте репродукције! Према статистикама, више од 15% парова пати од неплодности, а скоро половина жене у репродуктивној доби (18-49 година) немају деце.
Ево, дакле, четири савета - једноставна, али фундаментална! - да бисте могли да живите са спокојством овај засигурно није лак тренутак и - пре свега - да се осећате мање усамљено у својој потрази! Ипак, прво оставимо реч др Зербетту, специјалисту гинекологије и акушерства, који ће вам дати неке предлоге како бисте могли да затрудните:
1. Не кривите себе!
Често жене које не могу да добију дете криве су себе: у њима се рађа убеђење да нису способне, да нису способне и да стога у њима постоји нешто што не функционише. Ово је заиста погрешна мисао, коју морате одгурнути свом снагом!
Нема ништа лоше у томе: имати дете је потпуно природан догађај и природа има своја времена и, пре свега, своју вољу коју не можете контролисати и која не зависи од вас! "Много здравија перспектива, ако мора деси се то ће се догодити, а ако се то не догоди сигурно нећеш бити ти крив.
Наравно, знамо да се након 35. године смањују шансе да затрудне, а неки се могу осећати „кривима“ што то нису раније пробали. Размислите ипак: ако се то раније није догодило, то је зато што вам се није допадало, можда нисте имали праву особу поред себе, материјалне услове или душевни мир да би се то могло догодити. .. Бескорисно је жалити се или се додатно бацати на стрес: ако сте одлучили покушати сада, то је у реду. Оптуживање себе може само да вас доведе у погубно расположење, пре свега за вас саме.
2. Суочите се са људима који имају исто искуство као и ви!
Поделити своје искуство са другим женама које вас заиста могу разумети од суштинског је значаја да се осећате мање усамљено! Они са проблемима неплодности или тешкоћама у зачећу имају дубоку потребу да о томе разговарају са људима који су искусили или имају исте страхове, стрепње и бриге. Дељење је најбољи начин да се осећате мање од "тескобе коју усамљеност само појачава ...
Где пронаћи друге жене које живе исто искуство као и ви? На Цоннеггс -у, првој друштвеној мрежи за плодност! То је бесплатна платформа посебно направљена за повезивање жена које покушавају да затрудне, без обзира да ли имају проблема са плодношћу или не. Овде можете пронаћи многе амбициозне мајке попут вас за разговор, дискусију, размену идеја и савета, са сигурношћу да ће вас увек саслушати, а да се ваш проблем никада не смањи или банализује.
Регистрација на платформи је заиста врло једноставна (као и потпуно бесплатна!): То можете учинити преузимањем апликације са Апп Сторе -а и Гоогле Плаи -а или директном регистрацијом на веб локацији ввв.цоннеггс.цом. Када се региструјете, креирате свој потпуно анонимни профил, са којим можете приступити својој личној страници. Овде ћете моћи да прочитате све постове других жена о унапред дефинисаним групама које је направила Цоннеггс у којима одлучите да учествујете.
Штавише, ко жели, може да креира прилагођене групе, које се називају прилагођене групе. Коначно, постоји и интерно ћаскање које ће вам омогућити приватно ћаскање са другим корисницима. Верујте ми: разговор о томе са онима који вас заиста могу разумети направиће разлику!
3. Одвојите мало времена за себе!
Посветите време себи и својим страстима: било да се ради о башти, читању или уради сам, покушајте да га укључите што је више могуће у своју недељну рутину да се опустите и концентришете на „активност коју волите да радите и која вам испуњава срце и мисли.
Ово је увек беспрекоран трик да извучете тренутак ван времена и напуните се, ослобађајући се брига, забринутости и лоших мисли. Зато се препустите још једном мажењу: организујте аперитив са својим пријатељима, идите на леп излет у куповину, резервишите викенд у бањи са својим партнером или једноставно уживајте у опуштајућој купки или добром романтичном филму уз супер чинију кокице!
То су мале ствари, мала пажња према себи, што ће вам сигурно помоћи да одвучете пажњу, опустите се и осећате спокојније и испуњеније.
4. Не слушајте оне који вас не разумеју или притискају!
Коначно, не слушајте оне који врше притисак на вас! Сви знамо да је тешко слушати стална питања рођака који вас питају када ћете родити дете ... А ако већ покушавате без успеха, непрестано наговарање је још горе!
Не дозволите да вас ова врста притиска додатно обори: искрено одговорите да воља постоји, али да је потребно још времена. Бити поштен је увек најбољи избор, али увек их можете ућуткати рекавши да је то тема радије не причам о томе!
Важно је да се пре свега не дозволите да вас обесхрабре речи других, нарочито оних који не разумеју кроз шта пролазите и склони су томе да их омаловажите. Уместо тога, тражите да слушате и разумете оне који заиста могу да вас разумеју, као и многе жене које су већ регистроване на Цоннеггс -у, спремне да поделе ово тешко, али сјајно путовање са вама.
Чланак је настао у сарадњи са Цоннеггс -ом.
