Како бити срећан на послу. 10 савета како да вам дани у канцеларији буду пријатнији
Посао који имате није увек пријатан или задовољавајући. За многе је то тужна стварност, али колико год је то могуће боравак у канцеларији се може учинити пријатнијим, уз неколико једноставних трикова. У наставку сазнајте, имајући на уму да вас место на коме сте срећнији чини вас бољим на послу, а самим тим и амбициознијим и успешнијим!
1. Увек одржавајте свој сто уредним
Пошто је радни сто, ако радите у канцеларији, место на коме проводите 8 сати дневно, биће боље да га учините пријатним. Живите са стварима које волите и због којих се осећате добро. Персонализујте га без претјеривања, породичним фотографијама, сликама прекрасних мјеста на којима сте били или желите отићи. Понекад је неколико детаља заиста довољно!
2. Пијте мање кафе и више воде!
Наравно, кафа вам даје ону навалу енергије која вам је потребна за почетак дана, али то је често само "илузија. И тада се често пауза за кафу рачуна више за паузу него за кафу ... Зато направите паузу пијући воду, бићете мање нервозни и више хидрирани!
Ефекти воде су много спорији, али дугорочно се учење да пијете више исплати: осећаћете се енергичније и будније.
3. Бирајте здраве грицкалице
Грицкалице су још једно типично поглавље за паузе у канцеларији. Као и са кафом, најбоље је не претерати са превише похлепним грицкалицама. Уместо чоколадице, више волите житарице, орахе и семенке. Такође су погоднији за редовнију исхрану, здравија су храна и дугорочно ће вас учинити оптимистичнијим и мање уморним.
4. Научите да живите са колегама
Колеге, ако боље размислите, људи су које најдуже видите током дана. Зато је веома важно, ако не и пресудно, имати добар однос са њима.
Разговарајте са њима, упознајте њихов живот и њихове навике, а пре свега научите да трпите различите навике и навике. Побољшаћете свој канцеларијски живот ако побољшате свој суживот. А онда, често, и они морају да трпе ваше навике, само можда никада нисте размишљали о томе у овим терминима ...
5. Избегавајте паузе за ручак сами за радним столом
Нема ничег горег него ручати током паузе сами за својим столом. На крају ћете јести лоше, сами и тужни, можда се увек прекидате да бисте променили везу коју гледате на рачунару. Много је боље изаћи на ручак са колегама, или се потпуно искључите и паузу за ручак проведите читајући добру књигу или виђајући пријатеље.
6. Узмите паузе за ручак са пријатељима
Кад год је то могуће, паузе за ручак проведите са пријатељима и нека вам за правило буде да не причате о послу, или бар не за све време ручка.
Можда би било корисно мало испустити пару, али онда разговарати о нечем другом: емоцијама, путовањима, сновима, мушкарцима. Живот није само посао!
7. Не фокусирајте се на учињене грешке
© схесабосс.орг
Грешке на послу се дешавају свима. Довољно је знати како се ослободити осећаја кривице у право време.
Исправка и препознавање грешака помажу вам да растете на послу, али онда, након доброг плача или извињења, морате да се вратите на прави пут остављајући иза себе осећај кривице и сећајући се само места где сте погрешили, у покушају да никада не назад на то ..
8. Слушајте музику која вам се свиђа
На послу, кад год је то могуће и потребно вам је додатно појачање, може бити од помоћи да слушате музику коју волите. Са слушалицама, наравно.
То вам може дати темпо и спречити вас да вам досади када вам посао изгледа као рутина!
9. Обуците се прикладно
Можда изгледа глупо, али добро облачење ће вам помоћи да се осећате боље.
Одговарајуће облачење не би могло бити само обавеза, професионална дужност, већ и начин да вам дате тон, дате вам храбрости и суочите се са даном.
10. Подсетите се својих дневних постигнућа
Чак и ако једва чекате да изађете из канцеларије, сваки дан застаните да размислите неколико минута о томе шта сте урадили, шта сте постигли. Помоћи ће вам да смислите свој дан, из дана у дан. Лично задовољство долази и из малих ствари, а сазнање да сте дали све од себе може вам помоћи у самопоштовању.
Такође видети:
Жене, волите своје тело! Фотографски пројекат који вас подстиче да цените себе онаквима какви јесте
20 правила како би ваша плата трајала цео месец
7 уређаја за контролу потрошње и уштеду на рачунима
Превара! Пародија на моду и лепоту која изазива дискусију на вебу. Откријте све слике