ДИИ лекови за савршене груди
Дојка: шта га карактерише?
Дојке су оно што су жене најкрхкије. Дојке се састоје од млечних жлезда, масти, крвних судова и сензорних нерава. Они су подржани захваљујући кожи и суседним мишићима, али су изложени гравитацији, трудноћи, дојењу, поновљеним дијетама, хормонским променама и временом имају тенденцију да попуштају.
Отекну или се испуштају, понекад претерано, а кожа се растеже све док се не сломи, узрокујући стрије. Кожа трупа се повећава и смањује у запремини, а груди старе.
Који су могући правни лекови?
Одаберите добар грудњак (ево савета за избор) који ћете свакодневно носити како бисте задржали груди.
Завршите туширање млазом хладне воде на дојци, али пазите да не претерате, ризиковали бисте да сломите влакна коже. Учините то тако што ћете извести покрет ротације споља према унутра, крећући се с једне дојке на другу са покрет ад 8. Хладна вода има тренутни вазоконстрикторски ефекат, који стимулише микроциркулацију крви, побољшава ћелијску размену и видљиво адстрингира ткива.
Такође видети
Природне методе
Инфузија за учвршћивање груди. Направите инфузију са 30 г серполина, 30 г тимијана и 20 г рузмарина. Оставите да се охлади, филтрирајте и нанесите овај лосион на груди. Оставите 10-15 минута и исперите млазом хладне воде.
Да бисте их хидрирали и омекшали, масирајте груди, увек споља према унутра, око брадавица, уљем авокада, аргана или јојобе. Ова три уља можете мешати у једнаким количинама (на пример 5 цл сваке врсте).
Авокадо регенерише, штити, богат је витаминима и савршен је за нежну кожу.Уље аргана богато је антиоксидансима (А, Б, Ц, Д, Е, ПП) и успорава старење коже.
Уље јојобе влажи, реструктурира и дубински храни кожу.
Које су неке препоручене вежбе?
Сваки дан, испред огледала, радите гимнастику како бисте избегли опуштање груди.
Раширених руку испред себе под правим углом, спојите руке као у молитви, окрећући лактове према споља, и притисните дланове. Поновите овај покрет 20 пута.
Равне, са рукама испруженим уназад, у висини кукова, мало их подигните, тако да осетите повлачење испод груди, а затим опустите положај. Поновите 20 пута.
