Ваш пар је заиста срећан само ако ово радите пре спавања
У свакодневној рутини пуној стреса и подложној ритмовима, између посла, деце, рачуна, теретане итд., Веома је важно научити да са својим партнером изрезујете тренутке самоће. Тренуци дељења и поновног откривања интимности, које не треба потценити.
Хајде да сазнамо најмање 5 ствари које, ако то радите пре спавања, показују да ваш пар добро функционише.
Овде прво погледајте како треба размишљати о изградњи чврсте љубави:
1. Можете ли себи рећи "волим те"
Не мора то бити песма изрецитована по сећању, већ тренутак концентрације на своја осећања. Изјављивање љубави удаљавањем од прошлог дана или уклањањем лоших мисли следећег на тренутак помаже и вама и њему да вас пронађу, прихвате, вреднују, воле. Пољубац пре него што заспите лепом речју је увек нешто што уједињује.
Такође видети
преко ГИПХИ
2. Разговарајте без расправе
Избегавајте свађе и одложите их за јутро искључивањем утикача пре спавања. Нема потребе да се суочавате са контроверзама и незадовољством због фрустрација дана. Оно што вас одводи мора остати ван чаршава, то је ваше заштићено острво. Ујутру има времена за неспоразуме.
3. Прекините везе споља
Збогом мобилни телефон, иПад, иПод, и тако даље и тако даље. Прекидањем везе ћете остати тамо где јесте. Понекад смо са мобилним телефонима у руци заједно на истом месту, али смо сами. Одлука да везу, а самим тим и све остале, не доведете у кревет са својим партнером свакако је доказ да вам је стало до ваше интимности, да је штитите.
4. Идите у кревет у исто време
Већ вас дани раздвајају, а одлука да не делите чак ни време када идете на спавање била би одлука да потпуно водите два одвојена живота. Уместо тога, одлучите да спавате заједно и останите близу једно другом. Помаже у јачању хармоније и везе.
5. Разговарајте о свом дану
Слушајући једни друге, без проналажења решења за капиталне проблеме, већ само обраћајући пажњу на партнера. 15-30 минута размене осећања, стреса, мисли и свакодневних прича. У супротном, на чему би још требало да заснива однос?
Учитавање ...преко ГИПХИ
А ако заиста не можете да заспите, ево неколико савета за боље учвршћивање везе 