Биљни чај од коморача: сва његова својства и како га припремити
Коморач је биљка чија су корисна својства позната још у старој Грчкој. Његово сјеме, али и свјеже лишће и луковица користе се за припрему биљних чајева и декоција корисних за сузбијање грчева у трбуху и задржавања воде. Сазнајте како ова инфузија може бити корисна за ваше здравље и не пропустите видео испод: постоје и друге намирнице које помажу у смањењу надутости у стомаку!
Предности чаја од коморача
Коморач је биљка која садржи бројне активне састојке који могу побољшати добробит, посебно за жене. У ствари, има карминативна својства (тј. Поспешује варење) и помаже онима који пате од отока и задржавања воде. Ево свих његових предности:
- Коморач помаже у сузбијању симптома лошег варења, попут жгаравице, отеченог трбуха и грчева у трбуху. Има посебна својства која га чине природним спазмолитиком, односно ублажава болове и контракције црева.
- Испијање шоље биљног чаја од коморача побољшава благостање ногу и бори се против задржавања воде.
- Стимулише губитак тежине. Умештена у контекст одговарајуће исхране, инфузија коморача помаже да се смрша на природан начин јер смањује апетит и има функцију сагоревања масти.
Такође видети
- Пошто коморач садржи природне супстанце сличне естрогеним хормонима, његово семе може помоћи у случају болног менструалног циклуса или менопаузе.
- Сузбија симптоме прехладе јер ублажава грлобољу и раствара слуз.
- Чини дах мирисним и, захваљујући својим антибактеријским својствима, спречава настанак упале десни.
- Његова карминативна својства чине чај од коморача панацеом у случају метеоризма и отицања због присуства цревних гасова.
- Коморач има благо антибактеријско дезинфекционо дејство, такође помаже у јачању имунолошког система на потпуно природан начин
Како припремити чај од коморача
Припрема биљног чаја од коморача је врло једноставна и постоје три методе: почевши од семена, са свежим лишћем или са луковицом. Најбоље га је пити после јела или као међуоброк, најбоље незаслађен.
Припремите биљни чај од семена коморача:
- Ставите кашичицу семена коморача у малтер и нежно их самељите да бисте извукли арому и уље.
- Узмите семенке и ставите их у филтер за биљне чајеве. Додајте шољу кључале воде.
- Оставите семе да се инфузира најмање 7-10 минута.
- Уклоните филтер и додајте још мало воде, па засладите по укусу.
Припремите инфузију са сијалицама:
- Лукопу коморача оперите и исеците на мале комаде.
- Ставите их у филтер за биљни чај.
- Додајте шољу кључале воде и сачекајте 5 до 20 минута.
- Филтрирајте и попијте.
Припремите биљни чај са свежим лишћем:
- Оперите мало свежег листа коморача под млазом воде.
- Скувајте лонац са водом, а затим умочите лишће у њега.
- Оставите их да се натапају 5 до 20 минута, најбоље покривено.
- Процедите течност, па је оставите да се охлади.
Контраиндикације биљних чајева од коморача
Препоручена доза чаја од коморача је две до четири шоље дневно, стога је препоручљиво не прекорачити ову дозу. Иако је толико распрострањен природни лек да може деловати безопасно, у стварности може имати контраиндикације, посебно за ове типове људи:
- Алергијске теме. Коморач, као и сва храна, може изазвати алергије, па будите опрезни ако сте предиспонирани.
- Пацијенти са карциномом или они који узимају одређене лекове, пре него што узму овај биљни чај, морају се консултовати са својим лекаром како би били сигурни да нема опасности од сметњи између лекова.
- Труднице треба да се консултују са својим гинекологом и да не злоупотребљавају ову инфузију.
- Раније се препоручало пити чај од коморача како би се повећала количина млека током дојења. Међутим, недавне студије упозоравају да се то не чини јер ова биљка садржи естрагон, потенцијално штетан активни састојак.
- Како саветује ИНРАН, инфузију коморача не треба давати у великим количинама деци млађој од четири године, управо због естрагона. Иако биљни чај има изванредна антиспазмодична својства корисна против гасних колика код новорођенчета, може бити штетан за малу децу.
