14. недеља трудноће за мајку и бебу - 4. месец трудноће
Период трудноће је увек магичан тренутак у животу сваке жене, а бити у четрнаестој недељи значи да сте већ ушли у друго тромесечје. Раст фетуса тече глатко и сигурно сте то већ могли видети првим ултразвуком. Али који су други аспекти које будућа мајка мора апсолутно знати? Пре него што наставимо са читањем, испод је видео са стварима које не треба радити у трудноћи.
Симптоми 14. недеље трудноће
У четрнаестој недељи трудноће ниво енергије будуће мајке је стабилан, апетит се повећава, а омражена јутарња мучнина смањује. Матерница у овом месецу наставља да расте и то би могло довести до манифестације неких типичних симптома које ћемо сумирати у наставку.
- Релаксин, хормон који успорава рад црева, изазива затвор
- Грчеви у мишићима појављују се у ногама због хормона трудноће који успоравају циркулацију крви
- До пробавних сметњи може доћи заједно са жгаравицом, надутошћу и надутошћу
- Кратког даха
- Симптоми слични грипу, као што су зачепљен или цурење из носа, кихање, кашаљ
- Главобоља и мигрена
- Вртоглавица и несвестица, у ретким случајевима
- Болови у леђима, мишићи и зглобови
- Бол у округлим лигаментима материце
- Бол у тртици
- Промене на кожи, попут појаве акни, осипа или младежа
- Повећана производња себума
- Стрије на грудима и стомаку
- Досадан свраб у стомаку, грудима и ногама
- Болне груди
- Промене расположења
- Отечене и приметне вене познате као проширене вене узроковане повећаном циркулацијом крви
- Прекомерно лучење пљувачке
Такође видети
14. недеља трудноће: здравствене и физичке промене код мајке
Иако стомак још није превише видљив, кожа трбуха такође почиње да се повлачи око леђа и груди како би направила места за материцу која непрестано расте. Ако покушате да нежно опипате подручје изнад пубиса у доњем делу стомака , чак можете осетити и дно материце.
У овим недељама другог тромесечја покушајте да обратите пажњу на исхрану: здрава храна са ниским садржајем масти и високим садржајем влакана увек је најбољи избор, посебно како би се избегло прекомерно повећање телесне тежине. У овом месецу мучнина би требало да нестане у потпуности. до жудње, која ће бити задовољена, али увек без претеривања.
Идеално повећање телесне тежине, у овој фази, креће се од 2 до 4 килограма, али ако успете да останете испод овог опсега, биће још боље, посебно ако кренете од почетног стања гојазности. Стомак наставља неумољиво расти, па је боље престати носити фармерке, уске и уске, у корист меких панталона.
До четрнаесте недеље трудноће неће сви приметити да сте трудни, осим ако очекујете близанце или сте већ имали претходне трудноће: у свим тим случајевима стомак је обично видљив већ на крају првог тромесечја.
Чак и ако следите правилну и уравнотежену исхрану, ваше тело и тело ваше бебе су у пуној еволуцији и можда ће им бити потребан нутритивни унос неких додатака исхрани, како би се избегао било какав недостатак. Ови додаци се могу разликовати у различитим периодима трудноће. Тако се витамин Б9 препоручује пре зачећа и током првих недеља трудноће.
Од 3-4 месеца, међутим, пожељно је узимати суплементе гвожђа. Потреба за овим елементом у траговима, у ствари, расте почевши од 3. месеца, што је неопходно за црвена крвна зрнца.
Ваш лекар може прописати и друге додатке исхрани, попут витамина Д или јода. Немојте узимати ове производе без претходне консултације са гинекологом или бабицом.
Јесте ли већ изабрали име за своју бебу? Ако вам понестане идеја, инспиришите се нашом листом имена за све укусе!
Раст и развој бебе у четрнаестој недељи трудноће
Величина бебе у четрнаестој недељи трудноће је следећа: скоро је величине лимуна, дуга око 8,5 центиметара, тежине 42,5 грама.
Унутрашњи органи у развоју фетуса, попут јетре и бубрега, настављају да производе жуч и урин. Исто важи и за простату код мушких фетуса, док се код жена јајници постепено крећу унутар карлице. Трахеја, једњак, гласнице и гркљан настављају да расту, као и да су већ у исправном положају.
Бебин мозак је сада довољно развијен да шаље редовне импулсе стимулацијом мишића лица: беба, у ствари, може изводити сложеније изразе, жмирити очима, мрштити се и правити гримасе.
Везивно ткиво полако уступа место костима, иако је процес "окоштавања" дуг и сложен поступак, који се наставља чак и након рођења бебе и у зрело доба.
Чак и ако то заправо није кост, беба такође развија непце, паралелно са првим рефлексима сисања који помажу његовом расту мишића. Коначно, раст врата ће му помоћи да подигне браду са груди.
Очи и уши су на коначном положају, а почиње и раст косе и косе. Бебина кожа ће сада бити прекривена танким слојем длачица (пахуљица) са важном функцијом одржавања константне телесне температуре фетуса.
Четрнаеста недеља трудноће је и она у којој, уз ситне обрве, коса почиње да вири из бебине главе. И боја и изглед њене косе ће се највероватније потпуно променити након рођења.
Могуће компликације: уринарне инфекције
Уринарне инфекције су честе током трудноће (захваћено је око 15% трудница), нарочито током последњег тромесечја. Уринарна инфекција се јавља када је урин, обично стерилни, загађен бактеријом, која је ушла у уретру (канал који почиње од бешике). Тада говоримо о циститису. Међутим, када се клице у бешици врате у бубреге, то је пијелонефритис.
Који су симптоми?
Врло често уринарна инфекција не показује знакове па се зато назива „асимптоматска“. Мокрите врло често, чак и само неколико капи, осећате бол или печење приликом мокрења, а у случају инфекције бубрега осећате бол у доњем делу леђа и грозницу. Ови симптоми би требало да вас наведу да посетите лекара!
Лечење
"Уринарна инфекција се мора лечити што је пре могуће, како би се спречило њено доспевање у бубреге. Уринарне инфекције могу чак повећати ризик од побачаја превременог порођаја и превременог пуцања мембрана." Анализа урина ће вам омогућити да поставите дијагнозу, а биће вам прописан антибиотски третман, да започнете чак и пре идентификације врсте инфекције.
Током рутинских прегледа током трудноће, ваш лекар (или бабица) идентификује било коју уринарну инфекцију, посебно ако се ради о асимптоматској инфекцији, користећи уринарну траку. Овај тест омогућава прецизно идентификовање бактерије која изазива инфекцију и одабир правих антибиотика за њено искорењивање.Да би се избегле компликације, уринарне инфекције се лече антибиотицима погодним за труднице.
Савети за добробит мајке
- Пажња, правило број 1 је да пијете пуно воде! Будућим мајкама се саветује да пију најмање 2 литре воде дневно и избегавају храну која може надражити бешику (кафа, превише зачињена јела).
- Избегавајте ношење синтетичке или превише уске одеће која би могла погодовати размножавању бактерија. Иди на памук.
- Увек покушавајте да се очистите према леђима, како не бисте унели клице у уринарни регион.
- За интимни тоалет користите благи сапун.
- Увијек пишкајте након секса: ово ће спријечити да се бактерије "подигну" до мјехура.
- Коначно, избегавајте вирове, они су повољно окружење за бактерије.
Корисне информације које се не заборављају
До 14. недеље трудноће можда ће вам требати:
- организујте се за било који три тест који се одржава између 15. и 16. недеље
- размислите о томе ко ће вам моћи помоћи након порођаја (бака и деда, медицинска сестра, вртић)
- припремите се за могућу амниоцентезу која се може урадити између 15. и 19. недеље
- резервишите другу обавезну посету пре порођаја
- анализа крви
- комплетан преглед урина
