Стресне акне: како да их се решим?

Зато што стрес изазива појаву бубуљица

За многе људе веза између стреса и бубуљица није тако непосредна: кожи је потребно време да обради наше унутрашње стање, па последично може проћи неколико дана од стресног тренутка до погоршања типичног црвенила везаног за дерматолошке нечистоће.

Овај временски период, понекад чак и продужен, значио је да се дуго времена храна сматрала једином обилном количином за настанак бубуљица. Међутим, наука је поништила овај концепт и приписала главне покретаче акни код одраслих хормонима и емоционалном стресу.

Недостаци се стога развијају због неких хормона (на пример кортизола) који настају када је наше тело изложено јаком стресу. Такође се развијају нервни протеини, попут инсулина и протеина који изазивају упалу.Комбинација свих ових унутрашњих процеса доводи до промене равнотеже лојних жлезда и стога погоршава акне.

Много је истраживања проведено на ту тему и већина њих је нагласила како су сами субјекти приписали јаком стресу погоршање њиховог дерматолошког стања (чак се процјењује да постотак варира од 50% до 80%). замислите како се понашате када се појави нова митесер: покушавате да је смрвите или у сваком случају одолите искушењу да то учините. Ако се нађете у посебно стресном тренутку свог живота, може се догодити и да нехотице додирнете „ нечистоће, чиме се шире и бактерије и „упала“, и претварају ваше благе акне у тешке (искривљене акне).

Када се нечистоће ослободе и ако стрес потраје, то чак може успорити зарастање ожиљака.

Укратко, стање свакако није пријатно, што подрива самопоштовање и однос са другима.
Хајде сада да видимо која су обележја стресних акни и како их лечити.

Стресне акне: како то препознати

Стресне акне су тренутно и широко распрострањено дерматолошко стање које се може појавити у било којој доби.
Може се манифестовати и на лицу и на телу, а ако се лечи одговарајућим мерама предострожности, могуће га је решити за кратко време. Ако проблем потраје, запамтите да је увек добра пракса затражити консултацију са дерматологом.

Ова врста упале се јавља на кожи у облику обилних митесера, белих комедона и бубуљица. Акне су прилично распрострањен и прихваћен поремећај међу младима, али код одраслих разлог су несигурности. Срећом, то је потпуно решиво стање ако се ухвати на време.

Које су карактеристике стресних бубуљица?

• могу се појавити неочекивано, чак и за неколико сати, и код испитаника који немају комбиновану и масну кожу;
• немају године и нема разлике између мушкараца и жена;
• на лицу су постављени чисто у средиште чела, испод јагодица и такође на бради;
• мањи су од класичних чирева, али је упала опсежнија и стога је број већи.

Након што сте препознали његово присуство на вашој кожи, можете прећи на разумевање како се најефикасније лечити, решити га се једном заувек!

Проверите своје тензије

Да бисте уклонили стресне акне, постоје лекови, укључујући и природне, који не укључују узимање лекова.
Пре свега, међутим, добро је кренути од узрока који је избацио вишак себума споља, а то је порекло хитне ситуације. Једном идентификовани, знате како да поступите!
Држање нивоа стреса под контролом већ је одличан корак за побољшање добробити наше особе и наше коже.

Ево неколико савета које можете следити како бисте одржали расположење и контролисали унутрашњу напетост:

• Урадите неке једноставне технике опуштања; у зависности од особе, то ће значити медитацију, аутогени тренинг, јогу или велнес третмане. Све ове технике могу вам помоћи да се опустите, развијете позитиван ментални став и побољшате самопоштовање.
• Потрошите време на спорт; вежбајте! Доказано је да спорт у наше тело ослобађа ендорфине, хормоне доброг расположења. Захваљујући њима осећаћете се смиреније и моћи ћете се опустити. Не морате се превише трудити, неке циљане вежбе за цело тело које можете изводити код куће такође могу бити довољне.
• Побољшајте исхрану; употпуните своју исхрану са пуно свежег поврћа и воћа. Драгоцени нутријенти садржани у њима омогућиће вам да се на најбољи начин суочите са свакодневним изазовима. Повећајте унос течности, али ограничите што је могуће више алкохола што изазива производњу инсулина и изазива стрес на лицу.

5 „уради сам“ лекова за борбу против стресних акни

Нудимо вам неке третмане који вам неће само помоћи у борби против акни, већ ће ограничити настанак проблема (да, јер нажалост овај феномен има понављајућу природу ...). Ако се чак и са овим мерама предострожности мало или ништа не промени, обратите се стручњаку који ће моћи да наведе прави смер.

Ово је 5 лекова које морате одмах узети у негу коже, са циљем да те ружне митесере нестану са лица:

• добро очистите кожу лица; то мора постати свакодневна рутина. Кључна реч је деликатност, јер апсолутно не смете да упалите кожу. Дајте предност производима са благо агресивним састојцима; користите мицеларну воду, млеко за чишћење и маске за лице. Бирајте према свом типу коже. Након чишћења, водите рачуна о рибању најмање једном недељно;
• никада не цедите митесере и не изазивајте чиреве. У случају високих температура заштитите их кремом за сунчање;
• пијте опуштајуће биљне чајеве са матичњаком, пасијонком или глога. У биљној медицини постоје посебни суви екстракти против стреса који садрже ове биљке;
• помозите себи терапијом цвећем која даје „добре резултате када је порекло анксиозности“ психо-емоционалне природе. На пример, можете покушати да узмете чувено Бахово цвеће, савршено да се осећате мирније и здравије, додајући неколико капи за вашу крему за лице Најприкладнији за нечисту кожу су орах, клематис и ракова јабука;
• користи гел алое вере за смањење црвенила и свраба узрокованог стресним акнама. Ефекти ће се видети већ након првих примена. Алоја је противупална, адстригентна и лековита биљка и стога је савршена за уклањање ове несавршености.