Анксиозност због хране, многи италијански родитељи који то живе
До дојења све је нормално: било да се одлучите за дојење или, када то није могуће, за кориштење формулираног млијека, пут је већ уцртан и не изазива посебне сумње код родитеља. Одбијање, неизвјесности и недоумице почињу тог тренутка када родитељи схватају да ће имати директан утицај на одлуке о храни - и, сходно томе, на добробит - њиховог малишана. Али италијанске мајке и очеви заиста су свесни важности доношења исправних одлука за изградњу правилна, уравнотежена, уравнотежена исхрана?
Анкета о понашању родитеља у вези исхране њихове деце
Збуњени, али срећни. Обавештени, али недовољно. Узнемирени, скоро сви!
Овако се појављују италијански родитељи када се први пут суочавају са светом исхране и изборима за своју децу. Ово је портрет који произилази из анкете коју је спровео Еделман Интеллигенце центар за истраживање и анализу, у име Меллин -а, једне од водећих компанија у исхрани деце, како би разумели понашање мајки и очева када је време да одаберу исхрану њихове деце ..
Такође видети
Потребе родитеља
Све више пазећи на исхрану своје деце, италијански родитељи су „гладни“ информација: за све је, у ствари, транспарентност препозната као основна вредност и захтева се од свих оних који се баве исхраном деце, пре свега од компанија.
У доба у које су информације напале брзину и лакоћу којом се оне добијају, родитељи желе све више и више појашњења о производима, квалитету, сировинама и производним процесима. Већа прецизност / информације о пореклу сировина; затим следи јаснија етикета, са више информација такође о одређеној фази живота детета и на трећем месту паковање које вам омогућава да видите производ, његову конзистенцију и да видите како производ изгледа / како изгледа пре куповине важно је за 81 % родитеља.
На основу ових елемената родитељи граде поверење у предузеће; отворен и конфронтативан став пожељан је и користан за њих који ће им помоћи да лакше изаберу и разрешити физиолошке сумње.
Између речи и делања ...
Да ли су родитељи, након што су добили ове информације, донели циљанији избор? Не увек: ако с једне стране постоји већа свест него у прошлости, с друге стране, познавање чињеница често не следи кохерентну радњу. У ствари, често се налазе контрадикције у понашању италијанских родитеља у вези са исхраном њихове деце.
Чини се да је пажња да се обезбеди одговарајућа исхрана за сваку фазу раста њиховог детета универзално призната вредност, али, истражујући у свакодневном животу, чак 7 од 10 родитеља бира за своје дете иста јела која припрема за себе и за остало породице, вероватно више због лењости него од недостатка информација.
С друге стране, 30% родитеља свој избор оријентише према одређеној исхрани, свесни чињенице да, будући да је дете организам у развоју, оно има другачије нутритивне потребе од одраслих и потребна му је храна која гарантује већу сигурност и једноставност, који не садрже боје или конзервансе и који немају додани шећер или со.
Дете није мала одрасла особа!
Како задовољити нутритивне потребе малишана? Као што знате, организам детета у прве три године живота је још увек у формирању: његова висина се удвостручује, његова тежина се повећава 4 пута и његово тело је изложеније апсорпцији загађивача него тело одраслих. дете није мала одрасла особа и зато се мора хранити „ад хоц исхраном“. То доказује чињеница да је законодавство за храну за бебе много рестриктивније у погледу безбедности сировина него оно за храну за одрасле.
У ствари, треба имати на уму да токсични загађивачи у храни делују у свим старосним групама, али су много опаснији у првим годинама живота када организам брзо расте и развија се са функционалне тачке гледишта. Прехрана у раним фазама живота игра важну улогу у здрављу, чак иу будућности, дјетета. Заправо, управо са првим одабиром хране код детета се ствара исправно образовање о исхрани, које ће представљати основу његових будућих навика за столом.
Прехрана за најмлађе: прави избор за здравље наше деце
Из горе наведених разлога, врло је важно да постоји свакодневна контрола јеловника који је предложен нашој дјеци: неопходно је гарантовати приступ свим групама намирница и, постепено, максималној разноликости, осигуравајући нутритивни баланс који је потребан. у раном детињству.
Заправо, за малу децу се препоручује специфична исхрана која гарантује правилан баланс у уносу макронутријената (протеина, масти, угљених хидрата) и микронутријената, попут гвожђа и витамина Д. пажљивом и промишљеном контролом менија за њихову децу , на пример давање превише протеина или прекорачење уноса натријума. Вишак уноса протеина у детињству могао би заправо повећати ризик од појаве гојазности у каснијим годинама.
Штавише, потребно је осигурати поштовање природних укуса хране, посебно у раном детињству, када дете почиње да се упознаје са новим укусима: не додавати со или шећер у храну значи помоћи им да развију исправну перцепцију укуса.
Пазите, превише информација може бити контрапродуктивно
Јасно је да, када су у питању информације, резултати могу бити двоструки: ако се с једне стране препозна потреба за додатним информацијама, такође је тачно да скоро сви интервјуисани родитељи признају да се осећају „поплављеним“ и „запањеним“ „лавином информација које о томе добијају, а да немају јасну представу о томе шта је важно за њихово здравље.
Дакле, мајке и очеви покушавају да се извуку из онога што предлажу педијатри, који понекад имају различите ставове о тој теми, мишљења која проналазе на блоговима и сајтовима, савете породице и пријатеља ... будући да су родитељи, данас, данас, заиста је тешко! Немојте се обесхрабрити, ослањање на свог педијатра несумњиво је права стратегија како бисте избегли грешке или лоше навике које могу наштетити здрављу вашег детета.
