Како расти нокте: 14 корисних савета које ћете одмах применити у пракси
Да ли желите да знате како брзо расти нокте? Ово је онда чланак за вас. Нокти су огледало нашег здравља, па је брига о њима заиста веома важна, али често се морамо суочити са слабим ноктима који се стално ломе или љуште. Како то избећи? Првих правила је да увек направите добар маникир: погледајте наш водич у видеу испод.
Како убрзати нокте?
Да бисте повећали раст ноктију, морате их ојачати, заштитити и свакодневно бринути о њима, само на тај начин могу бити здрави и продужити. Ево шта треба да радите, а шта не.
1 - Набодите нокте увек у истом смеру, избегавајте да их сечете јер ћете их на тај начин још више ослабити. За ову операцију, поред одређене количине деликатности, биће потребно одабрати топло место, јер ће са хладноћом нокти бити тврђи и крући и склонији љуштењу.
Почните са спољних страна и постепено прелазите на централни део, све док не добијете исти облик и дужину за све њих.
2 - Избегавајте стално излагање руку води или другим агресивним супстанцама попут детерџената. Увек носите рукавице за чишћење куће, а посебно за прање суђа. На овај начин ћете избећи њихово слабљење, повећавајући вероватноћу да се нокти љуште док расту , као директну последицу, морали бисте их чешће резати и биће немогуће растегнути их.
3 - Брините о хидратацији руку, посебно у зимским месецима, поред наношења посебних производа, не заборавите да кожу и нокте заштитите од хладноће ношењем рукавица. Ово је једноставна мера предострожности, али заиста може учинити разлику ако траже раст ноктију.
Такође видети
4 - Нанесите лак за учвршћивање, посебно ако су нокти у фази раста, такав производ би им могао помоћи да ојачају и заштите их како би се избегло пуцање. Функција ових производа је управо спријечити њихово оштећење или ломљење, присиљавајући вас да их изрежете и прије него што достигну жељену дужину. Очвршћивање лака за нокте само је привремено рјешење и бит ће важно развити дугорочни план који ће им помоћи да природно постану здравији и јачи.
5 - Обратите пажњу на исхрану. Можда делује као тривијални савет, али исхрана је такође основа добробити ноктију. Да би били јачи, најбоље је јести широку лепезу здраве хране, укључујући воће, поврће, немасне протеине, интегралне житарице и млечне производе са мало масти.
6 - Размислите о узимању додатка биотина са својим лекаром. Биотин је витамин који вам може помоћи да имате јаче нокте који се не ломе лако и помаже им да расту и брже расту.
Како расти нокте: 10 брзих и природних идеја
1 - Маслиново уље
Коришћење маслиновог уља на ноктима природан је и супер ефикасан лек, јер има бројна својства, у стању је да побољша структуру, естетику и раст ноктију. Након што оставите руке да се намоче у лавору са топлом водом, сипајте неколико кашике маслиновог уља у шољици у коју ћете, дакле, умочити прсте. Немојте испирати руке одмах након наношења, сачекајте неколико минута и масирајте тако да нокти буду јачи, а истовремено и темељно навлажите руке.
2 - Упакујте маслиново уље и лимун
Ингредиантс
- 2 кашике маслиновог уља
- 1 кашика лимуновог сока
Чак је и лимун, заједно са маслиновим уљем, одличан савезник за бржи раст ноктију. Лимун, посебно, љушти нокте, док уље храни и побољшава изглед нокта. Захваљујући присуству витамина Е. Направите паковање на бази уља и лимуна за убрзање раста ноктију: биће потребно само пет минута и мало упорности да се виде благотворни ефекти овог природног лека.
3 - Арганово уље
Арганово уље има древно поријекло и има нека страшна својства која убрзавају раст ноктију. Неколико капи његове чисте верзије довољно је да хидратизира и поспјеши процес раста ноктију, одлучујући се за опуштајућу масажу или регенерирајући пакет.
За масажу, једна кап чистог аргановог уља биће довољна за сваки нокат. Након пажљивог трљања оставите да делује десет минута и наносите сваки други дан.
За паклицу, с друге стране, након што сте на сваки нокат нанијели кап аргановог уља, изолирајте прсте прозирном фолијом и оставите да дјелује тридесет минута. У овом тренутку уклоните филм и масирајте нокте уљем у вишак.
4 - Натапање у врућој сланој води
Природни лек за раст ноктију који је врло једноставно урадити код куће је потапање ноктију у каду са топлом сланом водом на десетак минута сваки дан. Морска со, у ствари, омогућава да нокти брже расту и да буду сјајнији. Како то да урадите? Сипајте мало вруће воде у чинију, додајте две кашике соли и две капи етеричног уља (опционо!) Први резултати неће дуго чекати.
5 - Маска на бази алое вере
Алое вера је идеалан састојак за припрему маске за нокте. Захваљујући алое вери, нокти не само да ће лакше расти, већ ће бити и светлији и здравији.
Састојци:
- 2 кашике гела алое вере
- 2 кашичице маслиновог уља
- 2 кашичице рицинусовог уља
- 10 капи лимуна
Помешајте све састојке и добијену смешу нанесите на нокте. Замотајте сваки прст на десетак минута јастучићима за уклањање шминке и оставите га да се одмори. На крају исперите нокте под топлом водом.
6 - Смоотхие од краставаца
Прављење смутија од краставаца може бити савршен лек за олакшавање процеса раста ноктију; разлог лежи у чињеници да краставац има низ својстава корисних за цело тело: калијум, силицијум, витамин А, витамин Ц, фолате и хлорофил и друге хранљиве материје, корисне за кожу, косу и, наравно, нокте ! Само га помијешајте са цијелом кором како бисте добили смјесу у коју ћете умочити прсте двадесетак минута.
7 - Лук или бели лук
Иако ће многи окренути нос, бели лук и лук могу одиграти своју улогу када је реч о расту ноктију. Ољуштите лук и умочите руке у његов сок, натапајући их што је дуже могуће, нокти ће изгледати јачи и здравији од прве третмане. Такође можете направити ноћне облоге са соком од лука, изолујући прсте пластичном фолијом.
Бели лук је, с друге стране, богат витамином Б7 који је користан за добробит читавог слоја нокта. Бели лук исецкајте и добијену смешу наносите на нокте десетак минута недељно.
8 - Пуно воде, низак ниво шећера и умерена потрошња протеина
Пијење пуно воде, конзумирање много воћа и поврћа добро је не само за тело, већ и за наше обожаване нокте! Потрошња протеина такође помаже да се убрза раст ноктију, али пазите да не претерате и промените нокте што је више могуће.извори протеина.
Колико је потребно да нарасту нокти?
Ово је вероватно најпопуларније питање ако се јако трудите да растете нокте. Пре него што детаљно одговорите, добро је направити премису: раст нокта зависи од старости, а такође и од неких фактора, попут трауме, инфекције или недостатка исхране. Такође, ако имате лошу навику да грицкате нокте, сигурно ће вам бити јако тешко да их израстете и требало би да размислите о томе да престанете да их једете. Наш чланак "како престати да грицкате нокте" може вам помоћи.
Генерално, за нокте, раст варира између 1,8 и 4,5 милиметара месечно, дакле око 0,1 милиметара дневно и 0,7 мм недељно. С друге стране, нокти на ногама расту спорије: за продужење им је потребно око трећине времена проведеног на рукама.
