Како се решити грлобоље: корисни савети и алтернативни лекови лековима
Често у основи грла постоји „вирусна“ инфекција, али у другим случајевима може бити узрокована надражујућим агенсима као што су смог, дим цигарета, клима уређај, гастроезофагеални рефлукс или друго. Чак и када смо приморани да говоримо предуго или прегласно, можемо осетити бол у грлу који се појачава у сатима након првог симптома. Пре него што наставите са читањем овог чланка, погледајте овај видео са намирницама против прехладе.
Узроци упале грла
Бактеријске инфекције (обично стрептококни) респираторног тракта у већини случајева захваћају грло, а понекад и крајнике, али готово никада не допиру до плућа. Најчешћа зараза је пренос ваздухом или директан контакт са загађеним предметима. Да видимо конкретно, који су основни узроци упале грла.
- Хладно
Бол у грлу се скоро увек јавља у пратњи риновирус, који је вирус прехладе са симптомима попут црвених и сузних очију, цурења и зачепљеног носа, сувог или масног кашља и учесталог кихања.
Као што смо рекли, ова врста вируса се преноси ваздухом и након стављања руку на загађене површине. Најбољи начин да то избегнете је да не дођете у контакт са људима који су га већ узели и добро оперите руке.Да бисте се излечили потребно вам је пуно одмора, пијте пуно воде и само под строгим надзором лекара користите противупална средства лекови (НСАИД) Спрејеви или пастиле за отапање уста, гргљање топлом водом и солом, могу бити други корисни начини за ублажавање симптома.
- Утицај
Грлобоља такође може бити позив на буђење грипа. У овом случају имаћемо друге симптоме као што су: главобоља, висока температура, умор, умор, болови у мишићима и понекад повраћање.
Када је грло надражено ради убрзања зарастања, можете интервенисати и на „исхрану“ и унос течности како бисте избегли дехидрацију.
- Стрептоцоццус
Стрептококна инфекција се шири директним контактом са зараженом особом. У овом случају, главни симптоми ће бити грлобоља и грозница, отицање и црвенило грла, губитак апетита, главобоља и прекомерно стварање слузи у носу. Могу бити погођени и одрасли и деца, ау оба случаја најбоља ствар треба да се обратите свом лекару.
Да бисте били сигурни да се ради о „стрептококној инфекцији, биће потребно подвргнути брису из грла, са којег ће лекар моћи да одлучи да ли ће тегобе лечити антибиотиком.
Код деце, стрептокок може бити повезан са шарлах, али у овом случају грлобоља би такође била повезана са осипом на кожи који сврби.
© ГеттиИмагес
- Смоке
Лоше дневне навике често су узрок грлобоље: пушење је једно од њих, јер пушење јако иритира грло узрокујући бол и иритацију.
- Гастроезофагеални рефлукс
Гастроезофагеални рефлукс је све чешћа болест код младих и старих: има бројне узроке, а симптоми укључују упалу грла.
- Тонсилитис
Тонсилитис је упала крајника узрокована инфекцијама вирусног или бактеријског поријекла и може довести до упале грла. Крајници постају отечени, надражени и са белим плаковима. Главни симптоми су: лош задах, грозница, снижавање гласа, отечени лимфни чворови на врату. Лекар ће одлучити да ли ће се тонзилитис лечити антибиотицима или не, али генерално запамтите да ћете морати да се одмарате што је више могуће, пуно пијете, влажите ваздух у просторији. Можете одлучити да наставите са процедуром. тонзилектомија само у тешким случајевима у којима постоје рецидиви који ометају нормалан свакодневни живот.
Бол у грлу: који су симптоми?
Иако смо их већ споменули у претходном пасусу наводећи основне узроке упале грла, хајде да поновимо који су симптоми.
- Општа слабост
- Висока или умерена грозница
- Губитак апетита
- Болови у мишићима
- Главобоља
- Мучнина
- Црвено грло са плакама
- Повећани лимфни чворови
- Фарингитис
- Ларингитис
- Кашаљ
- Тонсилитис
- Бол у задњем делу грла
- Умор
- Цурење из носа
- Тешкоће и нелагодност при гутању
- Зимица
- Лош задах
Корисни савети како да се решите грлобоље
Грлобоља се не сматра озбиљном патологијом и у већини случајева има тенденцију да се спонтано реши за кратко време, потребно је око три до седам дана.Али шта учинити како би се ублажили симптоми и одмах осетили мало боље? Ево наших савета.
- Пијте пуно, преферирајући хладне или млаке течности које ће ублажити грлобољу.
- Једите хладну храну са меком текстуром.
- Избегавајте топлу храну и пића која би погоршала нелагоду у грлу.
- Дозволите да се коцкица леда или балзамични слаткиши растопе у устима како бисте ублажили оток.
- Испирати грло водом и лимуном / бикарбонатом или једноставно испирање водом за испирање уста: помоћи ће у смањењу отока и ублажити бол
- Немојте пушити и немојте стајати на местима где је неко управо пушио.
Само ће лекар моћи да одлучи да ли је прикладно започети лечење засновано на антибиотским лековима: у већини случајева антибиотик се не препоручује јер је порекло грлобоље вирусно. Ако се чини да се ваши симптоми након недељу дана не побољшају, поново се обратите лекару за консултацију који ће проценити шта треба учинити.
Намирнице за спречавање и лечење упале грла
Храна је најбољи пријатељ нашег здравља, па ево неколико намирница које можете користити као природне лекове за спречавање и лечење инфекција које такође доводе до упале грла.
- Поморанџе, мандарине, киви и банане
Воће уопште, а посебно поморанџе, мандарине, киви и банане снажан су савезник имунолошког система. Богати хранљивим материјама и витаминима, укључујући витамин Ц, они ће се конзумирати врло често, посебно у хладним сезонама током којих се лакше разбољети. - Ђумбир
Ђумбир је високо дезинфиковани корен: узима се у облику капсула или као инфузија или биљни чај при првим знацима упале грла. - Лимун и мед
Лимун и мед, сами помешани или додати у шољу доброг чаја, најпознатији су и најцењенији природни лек за борбу против отеченог и надраженог грла. Њихова антибактеријска и дезинфекциона својства одмах ће олакшати упалу. - Жалфија и еукалиптус
Жалфија и еукалиптус имају антисептичка и балзамична својства корисна у случају упале грла, флегма и слузи јер делују као природни антибиотик. Такође се можете одлучити за фумигацију еукалиптуса, корисну пре спавања да бисте добро дисали. - Нана и сладић
Нана је моћан антисептик, аналгетик и противупално средство које се узима у облику инфузије способне да смири грлобољу и раствори слуз. Слатки корен, с друге стране, деконгестира и пече, такође је индикован у случају кашља. - Куркума
Куркума је један од најкориснијих зачина за тело: има флуидна, антиоксидативна, противупална и антиканцерогена својства, па је неопходна за свакодневне припреме. - Цимет
Његов карактеристичан мирис помаже у чишћењу респираторног тракта, али цимет има и противупална својства и ваљан је лек за борбу против упале грла. - Сирова или кувана шаргарепа
Шаргарепа је јачање имунолошког система, богата је витамином А, витамином Ц и витамином К, као и калијумом, и никако је не би требало недостајати као ужина или прилог јелима. - Пилећа супа
Пилећа чорба је концентрат корисних супстанци за организам јер садржи, поред пилећих протеина, и поврће које помаже у борби против вирусних инфекција. - Бели лук, лук и жалфија
Бели лук и лук су богати сумпором, супстанцом која помаже у чишћењу респираторног тракта. То су природни антибиотици и жалфија који се могу користити за припрему топлих инфузија које се узимају у случају упале грла.
