5 здравствених предности маслачка за које нисте знали
Маслачак или „горка цикорија“ лековита је биљка са бројним благодатима за наш организам које сигурно нису познате свима. Пореклом са Пиринејског полуострва, обично је сметња усевима јер обично брзо расте и шири се ветром.
Биљка је позната и по томе што кад процвета, листови су јој врло интензивно жути, а бели цветови лете у ваздуху при првом удару ветра.
То је биљка позната већ дуги низ година по важним својствима у медицини и естетици (датира из 10. и 11. века), али се њена употреба проширила последњих година, захваљујући научним студијама које подржавају њену "ефикасност" у областима као што је онкологија.
То је моћна биљка која садржи бројне витамине, антиоксиданте, минерале, калцијум и гвожђе, између осталог, и сви њени делови се могу користити. Препоручује се да се корен лагано испече и стави у врелу воду да се направи инфузија, а са његовим листовима може да се скува или чак да се конзумира као инфузија. Надаље, данас налазимо бројне формате капсула концентрираног екстракта маслачка, које је лако интегрирати у прехрану.
Такође видети
5 непознатих предности маслачка
Као што смо рекли, маслачак има бројна корисна својства за организам, од којих су нека научно одобрена, а друга су предмет истраживања.Рећи ћемо вам која су здравствено и естетски најрелевантнија, постаће неизоставни савезник.
1. Моћан диуретик за спречавање задржавања течности
Ако наше тело задржава течности више него обично и не знате како то природним путем излечити, требали бисте знати да је једно од главних својстава маслачка његова снажна диуретичка моћ, због које ћете мокрити више него обично и избацити вишак воде. у вашем телу. Ово ће такође промовисати губитак масти, јер урин садржи 4% масти и стимулише производњу жучи.
2. Побољшава перформансе јетре
Маслачак или маслачак је традиционално познат по својим предностима на јетреном систему (јетри) захваљујући високом садржају антиоксиданата попут витамина Ц који промовишу његово правилно функционисање и такође помажу против старења и пропадања ћелија. Осим тога, постоје и други природни састојци за које је научно доказано да су корисне за систем јетре, попут артичоке или куркуме.
3. Помаже у борби против кожних проблема попут акни и алергија
Ујутро пиће чаја од маслачка природно може помоћи у уклањању токсина из тела, а самим тим и са коже. Препоручује се јер промовише регулацију хормонске равнотеже и повећава знојење што погодује отварању пора и правилном функционисању производње себума у кожи.
Осим тога, биљни сок има противупално и лековито дејство на ране, алергије или црвенило коже. Чак је и козметички трик у томе да га користите као тоник за кожу, јер га влажи и прочишћава, избегавајући непријатност псоријазе, подочњаке, па чак и целулита.
Можете сами смрвити корен и лишће биљке да бисте формирали маст или директно набавити бочицу природног екстракта маслачка коју ћете нанети на кожу или узети као капи.
4. Промовише варење
Ако имате гастроинтестиналних проблема или обично имате тешку пробаву, маслачак је несумњиво ваш најбољи савезник.
Топло се препоручује за лечење пробавних поремећаја и констипације јер је природни лаксатив.
Такође помаже у уклањању гасова, неутралише кисели пХ без угрожавања активности здравих бактерија.
Препоручује се узимање инфузије корена маслачка свако јутро или после оброка ради побољшања цревног транзита и регулисања желучане киселине.
5. Важећа помоћ за кости
Ова биљка је веома богата калцијумом, минералом за који већ знамо да је неопходан за развој и правилно функционисање наших костију, поред снажне антиоксидативне моћи коју пружа.
Осим тога, маслачак садржи врло велике дозе витамина К, једног од најважнијих извора биљне хране за јачање костију.
Захваљујући високом садржају калцијума и фосфора помаже у спречавању остеопорозе, а конзумација или локална примена маслачка увелико ће вам помоћи у ублажавању реуматских болова.
С друге стране, захваљујући противупалној моћи, може помоћи у побољшању остеоартритиса и болова и упала у зглобовима тела.
Из тог разлога, препоручује се конзумирање маслачка у инфузијама и природним капсулама у свакодневном животу.
Наш савет за куповину производа од маслачка (маслачак):
Органски маслачак - 400 мг - 200 таблета - на Амазону за 9,90 €
Инфузија диуретика маслачка - на Амазону за 4,32 €
Корен маслачка (маслачак) 200г - на Амазону за 21,10 €
