Верујете ли Панзирони дијети? Шта је Лифе 120 и како функционише
Адриано Панзирони, увек присутан у салонима Нон е ла Д "Урсо, сада је познат и познат по томе што је покренуо Лифе 120 дијету која, како име говори, обећава продужење живота на 120 година кроз одређену врсту дијете у комбинацији са суплемената. Циљ није само да смршате, већ и да се осећате добро и здраво. Али које намирнице се препоручују у исхрани Панзирони? Како то функционише? Ко зна да ли ће постојати и наша омиљена храна за испуштање стомака, погледајте их овде:
Ко је Адриано Панзирони и како је створио Лифе 120
Почнимо од основа: Адриано Панзирони (Рим, 1972.) није лекар, није дијететичар, није нутрициониста нити биолог. Панзирони, проналазач дијете Лифе 120, бивши је новинар (забрањен из регистра због ширења лажних информација) који је у почетку радио за Ил Темпо, а затим је са својим братом близанцем Робертом основао издавачку кућу Лифт за време добродошлице, да објави своје књиге као што су: „Живи 120 година. Истине које вам нико не жели рећи “; „Живи 120 година. Рецепти “; „Живи 120 година. Претраге. Истраживања и научне студије које потврђују истинитост књиге “. Али он је и предузетник који је 2017. године могао да створи дијету и посао вредан око 3 милиона евра. Бивши новинар који се осећао способним да да важне савете о здрављу и исхрани на ТВ каналу Лифе 120 Цханнел, у емисији „Ил церца салуте "програм (касније је кажњен од" АГЦОМ -а за око 260 хиљада евра), захваљујући свом начину живота 120 година. Метода која је за Панзиронија у стању да лечи веома важне патологије као што су псоријаза, дијабетес, Црохнова болест, Алцхајмерова болест, па чак и рак. Како? Преко дијете са високим садржајем протеина, без угљених хидрата, у комбинацији са суплементима које је створио заједно са својим братом (у вредности од око 300 евра месечно).
Такође видети
Шта је Панзиронијева дијета?
Дијета Панзирони Лифе 120 је дијета са високим садржајем протеина која скоро у потпуности искључује угљене хидрате у корист меса, јаја и рибе, а заснива се на 3 принципа: правилна исхрана, правилна интеграција, правилна физичка активност. НОН Дијететичар Панзирони предлаже да се заувек напусти „погрешна“ медитеранска исхрана, стога све што је до сада научно оцењивано као здраво и добро, и да се крене путем хране који је близу кетогене или палеогене дијете, али без предуслова који је научно прегледан. од стране лекара ("налог лекара" га је заправо осудио због злоупотребе лекарске професије). У основи, угљени хидрати и индустријска и рафинисана храна морају се скоро у потпуности искључити у корист масти и протеина. Наравно, све у комбинацији са неопходним суплементима које производи.
Како функционише Лифе 120?
Лифе 120, Панзирони дијета, почиње од напуштања медитеранске исхране у корист високопротеинске дијете оријентисане на давање предности протеинима и мастима у комбинацији са специфичним суплементима. Стога је потребно дати предност месу, риби и јајима и опростити се од рафинираног Храна или угљени хидрати. Метода предлаже да једете 5 пута дневно, укључујући 3 главна оброка и 2 ужине, и комбинујете зачине и Лифе120 суплементе, који би могли:
- ојачати имунолошки систем
- смањити ризик од изненадне смрти и срчаног удара
- инхибирају развој неких врста ћелија рака.
Све ово према Панзиронију, наравно, не подржава медицинска научна заједница. Додаци прехрани, који опћенито садрже мултивитамине, омега 3, мелатонин итд., Коштају мање -више 10 еура дневно, дакле око 300 еура мјесечно.
Панзирони дијета, шта јести, чак и за доручак, а шта треба избегавати
Храна дозвољена за ову дијету је следећа:
- месо
- риба
- јаје
- воће, али врло мало
- "добре" масти као што су екстра дјевичанско маслиново уље, кокосово уље, авокадо и гхее
- у ретким приликама је могуће јести сурутку или сиреве старије од 24 месеца
- сојино млеко или бадеми, али не за доручак, који мора бити слан
- зачини
- незаслађен какао у праху
Забрањене намирнице су:
- махунарке и кикирики
- тестенине, хлеб, пиринач, кукуруз, житарице
- кромпир
- кестења
- све што садржи шећере
- млеко, млечни производи, јогурт, чак и немасни
- воће, јер садржи много шећера
За доручак, према Панзирони дијети, на пример, препоручује се да једете јаја, сланину и лосос. За ручак или вечеру можете јести исту храну: пурећа прса на жару, јаја или бакалар и тако даље, обучени додатним зеленим маслиновим уљем и нешто поврћа, али мало, кухано или сирово, или авокадо.
За зачине можете користити многе зачине попут куркуме, цимета и ђумбира. Шта ако се осећамо као слаткиши? За укусну ужину можемо створити креме и десерте на бази бадемовог брашна, сојиног или бадемовог млека, зрна лешника, горког какаа у праху или 70% тамне чоколаде. Не воћу, јести врло штедљиво, јер је превише богато шећером.
Требамо ли веровати исхрани Панзирони Лифе 120?
Оно што засигурно знамо је да је Панзиронијева дијета против медитеранске дијете, јер због угљених хидрата присутних у овој врсти исхране, према ријечима бивше новинарке, може довести до важних болести. Али како то може бити истина? Сигурно знамо да се медитеранска исхрана може сматрати једном од најкомплетнијих и признатих као здрава исхрана у свету. Од тренутно присутних дијета, од Дункан дијете до пиринчане, која пролази детокс дијетом до вегетаријанске, Медитеран се одувијек сматрао одличним и здравим. Бити се против ових дијета чини нам се сасвим погрешним. Прехрана свакако игра темељну улогу у превенцији најважнијих болести, као и мањих патологија. Али претварајући се да је псеудо-дијета способна да продужи живот и са чудесним импликацијама, чини нам се против свега у шта се може веровати!
