Инфузија жалфије: својства и користи биљке која је добра за желудац
Инфузија је одличан начин да конзумирате жалфију и искористите њене предности: јесте ли знали да је добра за желудац, можете ли је користити као лек за поремећаје циклуса и за оралну хигијену? Ако смо вас барем мало заинтригирали „наставите читати“ чланак, видећете да ћете на крају имати хитну жељу да себи припремите инфузију жалфије. Испод ћете пронаћи видео запис да бисте сазнали о различитим врстама чаја и разумели како и када их конзумирати.
Историја и карактеристике жалфије
Реч жалфија потиче од латинског израза "салвус" то јест да спашава, да лечи, стога је сва његова благотворна моћ већ изражена у имену. Жалфија је већ била широко коришћена у прошлости као лек у најразличитијим ситуацијама. Веровало се да би то могло бити „одлично решење за проблеме плодности, али не само то, било је познато и цењено због својих лековитих својстава.
Да наведемо неке практичне примере: када се осећамо исцрпљено, уморно и имамо повишену температуру, можемо се одлучити за инфузију жалфије, која ће помоћи да се организму врате потребне супстанце за брзи опоравак. добре инфузије жалфије, и желимо да нагласимо да ово пиће такође има одличан укус који се може кушати у било које доба дана.
Увек пазите да не претерате: правило важи и у случају жалфије, чији ефекти могу бити штетни и опасни у случају предозирања.
Такође видети
Својства инфузије жалфије
Неке од њих смо већ поменули, али која су својства по којима је жалфија позната? Како је могуће користити инфузију да се осећате добро?
- Својства дезинфицијенса и детерџента
Вероватно нисте приметили, али врло је лако пронаћи жалфију на листи састојака паста за зубе и течности за испирање уста. Редовно конзумирање инфузије жалфије може вам помоћи да одржите савршену оралну хигијену. Можете користити и инфузију жалфије као нормалну течност за испирање уста, а да је не засладите и не оставите да се охлади, биће савршено за чишћење усне дупље.
- Антиоксидативна својства
Жалфија се може похвалити високим садржајем антиоксиданата, па редовно пијење њене инфузије ефикасно сузбија дјеловање слободних радикала, који су главни узрок старења коже и друго.
Захваљујући својим карактеристикама, жалфија је у стању да сузбије чак и краткотрајни губитак меморије: нивое ацетилхолин (ензим који промовише комуникацију између различитих делова мозга). повећавају фаворизовање бистрог и одмореног ума.
- Пробавна својства
Чај од жалфије такође може помоћи код отежаног варења смањењем отока. Могу га користити и жене током дана менструалног циклуса и у данима непосредно пре тога, када се обично појави мало отицање стомака.
Чај од жалфије: које су предности?
- Употреба жалфије такође је и изнад свега корисна за жене у менопаузи које морају да уравнотеже хормонски систем избегавајући досадне налете врућине, типичне за ово стање.
- Жалфија се такође широко користи за отицање и уганућа која се могу појавити током бављења спортом на такмичарском нивоу и шире.
- Као пиће препоручује се код грозница узрокованих проблемима који погађају мозак и нервни систем уопште.
- Такође корисна за лечење једноставне прехладе, жалфија користи целом телу, осигуравајући здрав живот.
Како направити чај од жалфије
Али како скувати добар чај од жалфије? Иако их је често могуће пронаћи готове у траварама или у супермаркету, боље је да се не лишите задовољства што можете припремити ово корисно пиће директно код куће. Само набавите биљку жалфије, лако доступну у баштенским продавницама, и узмите одређени број листова жалфије (већи од 10), у зависности од тога колико желимо да наша инфузија буде укусна. Након што смо их добро опрали под млазом воде, уронимо их у шерпу са мало воде коју ћемо прокухати. Проћи ће неколико минута, око 10, а биљни чај ће бити готов. На крају кувања могу одлучити да у сок додају нарибану корицу лимуна како би инфузији дали још чистији додир. Коначно, биће време да сипамо у шољу и, ако заиста не можемо без тога, засладимо пиће пре него што га попијемо.
Инфузија жалфије: контраиндикације
Међу природне лекове корисне за наше здравље свакако можемо уврстити жалфију, али чак и ако је безопасна биљка, прекомерна употреба и конзумација жалфије може довести до неких проблема. Као што смо до сада видели, користи су бројне, али неправилна употреба листова жалфије могла би постати опасна по тело. Жалфија је посебно моћна у облику уља и стога води рачуна о руковању њоме. Пратите ова правила:
- избегавајте контакт са очима и не уносите уље жалфије;
- темељно оперите руке након употребе чистог уља жалфије.
У случају пића, с друге стране, претеривање са конзумирањем инфузије жалфије може довести до нежељених ефеката који укључују нападе дијареје. Боље је увек обратити пажњу, пијење ове врсте инфузија је добро, али вам је потребна умереност.
