Завидите савршеном телу на плажи: чему завидимо и како да престанемо
С доласком љета, многи мисле да је потребно да се кондиционирамо, а сви се помало плашимо теста купаћих костима и покушавамо се суочити с њим на најмирнији могући начин. Међу онима који започињу луде дијете, онима који трче у заклон са специфична обука, и који уместо тога покушава да не придаје превелики значај ствари ... остаје чињеница да 7 од 10 Италијана пати од "Адонисовог синдрома", то је завист на савршеном и исклесаном телу. Можемо ли зато одлучити да се суочимо са ситуацијама попут оних на видеу? Погледајте:
Чему Италијани завиде због савршеног тела
Према студији коју је Нутрименте спровео на узорку од 1500 људи, чини се да, када су Италијани у купаћим костимима на плажи, 7 од 10 пати од "Адонисовог синдрома", односно завиде на савршеном физичком облику који пронађу у другима. Од тога, 4 од 10 су жене (46%) и 3 од 10 су мушкарци (32%). Очигледно не завиде сви на сваком делу тела: што се тиче жена, оне веома завиде на витким ногама без целулита; желели би више, чвршће глутеусе и затегнутије руке и груди. Мушкарци, пак, желе много дефинисаније ноге; завиде на исклесаним трбушњацима и добро израженим бицепсима. Да би превазишли ову непријатност, многи се одлучују обратити онима који су мање способни од њих да се утеше, други састављају листу добрих намера, чак 2 од 10 Италијана одлучују да се не облаче. Ево 3 савета за превазилажење зависти на савршеном телу:
Такође видети
преко ГИПХИ
1. Повећајте самопоуздање
Ниско самопоштовање доводи до привлачења сталне и често недостижне идеје о савршенству. Тачније би било препознати, ценити и имати на уму своје способности и дарове. Мислити да никада не можете бити савршени синоним је за пораз, рад са свешћу на својим недостацима увек је најмудрији и највреднији начин.
2. Чувајте своје тело
Циљ је једнако важан као и мотивација која покреће циљ. Брига о свом телу требало би да буде свакодневни диктат који диктира љубав према себи, а не идеализација. Дакле, здрава исхрана, правилна физичка активност, модулирано излагање сунцу, нега коже, све су ствари које треба узети у обзир без обзира на костим уклапање.
3. Имајте позитиван став
Савршенство не постоји, осим у несавршеностима које имају сви, апсолутно сви. Свако завиди некоме другом и сања да буде другачији од онога што јесте. Из тог разлога, упркос ономе што бисмо желели / постати, важно је увек имати здрав и позитиван став. Увек можете да се побољшате, без претеривања на овај или онај начин. Позивамо вас да погледате овај албум и откријете све митове о исхрани:
