Булимија: шта је то, значење нервозе булимије и како је излечити
Често говоримо о булимији и булимији нервози не знајући шта је то и не знајући право значење тог појма и који су његови узроци.
Нажалост, булимија је поремећај исхране који погађа 2% жена. Уз патолошко повећање апетита, булимију прате психолошки поремећаји. Хајде да сазнамо шта треба знати о овом поремећају, а да не заборавимо да је уравнотежена исхрана од суштинског значаја за наше здравље, а постоје намирнице које никада не би требало да недостају у нашој исхрани:
Шта је нервоза булимије: значење овог поремећаја и шта он укључује
Жена која пати од булимије је склона нападима током којих присилно и у врло кратком временском периоду једе изузетне количине хране. Жртва се баца на све што му је надохват руке, без икакве конзистенције: лазање, пице, кексе, переце, сладолед
Булимична особа може прогутати хиљаде калорија у неколико минута, обично у тајности. Епизоду неконтролисаног апетита могу пратити две веома различите реакције: постоје они који, у страху од добијања на тежини, изазивају повраћање и они који се суочавају са проблемима гојазности.
Такође видети
3 стадијума нервозе булимије
Пре кризе: булимична особа се осећа узнемирено, напето и раздражљиво. Обузима је осећај празнине и почиње грчевито да тражи храну да смири кризу: у том циљу неће оклевати да опљачка фрижидер и ормар или да изађе у било које доба дана или ноћи да купи нешто за јести.
Током кризе: булимична особа потпуно губи самоконтролу и баца се на храну која је генерално веома богата мастима и калоријама, прогутајући их за неколико минута и без жвакања. Све се ово генерално дешава тајно од других: закључавате се у кухињи или купатилу или очекујете да ћете бити сами.Кризу обично прате тешка кривица и болови у трбуху. У реакцији, неко аутоматски повраћа, неко други прибегава повраћању изазваном самим собом, неко други усваја компензационо понашање.
Након кризе: Након повраћања, булимична особа осјећа олакшање, али је краткотрајна и брзо је замјењује срам и кривица. Зато обећава себи да неће почети испочетка, али је свестан да ће вероватно врло брзо поновити исту грешку. У тешким случајевима може бити између десет и четрдесет напада дневно.
Опасности од булимије нервоза: које су последице
Након кризе, булимична особа се осећа кривом и спремна је на све да елиминише унесене калорије: повраћање изазвано самопоштовањем, злоупотреба лаксатива, продужени пост, претерано физичко вежбање.
Врло је вероватно да ћете почети да патите од дијабетеса и високог нивоа холестерола (повезаног са злоупотребом шећера и масти), гојазности, каријеса (киселине из повраћања нагризају зубну глеђ), неправилних менструалних циклуса, повреда једњак, дехидрација (због недостатка телесних течности), недостатак калијума, хронични умор и грчеви у мишићима.
Надаље, нервоза булимије изазива депресију, суицидалне импулсе, изолацију, односе и емоционалне проблеме и супстанца зависност.
Који су узроци булимије?
Булимија је увек симптом дубоке слабости и може бити узрокована психолошким факторима повезаним са:
- Детињство: лоше навике у исхрани, љубомора према млађем брату или сестри, проблеми у вези, одсуство мајке и сексуално злостављање.
- Визија нечијег тела: опсесивни страх од дебљања, надокнада храном, самокажњавање.
- Изазивачка епизода: крај везе, развод родитеља, смрт, губитак посла, стрес.
Како излечити нервозу булимије?
Булимија је озбиљна болест која се мора лечити медицинском, психолошком и нутритивном терапијом. Да бисте сазнали више и пронашли помоћ која вам је потребна, погледајте италијанску страницу о поремећајима у исхрани:
ввв.иридса.орг/Булимиа.хтмл
Нервозна булимија: ствари које треба знати
- Од 100 људи са булимијом, 83 су жене, а 17 мушкарци.
- Број булимичара удвостручио се за мање од двадесет година.
- Напади булимије јављају се у просеку најмање два пута недељно током три месеца.
- Према неким студијама, булимија погађа 20% студената.
- Многе познате личности пате или су патиле од булимије: Ами Винехоусе, Елтон Јохн, Бритнеи Спеарс, Аланис Мориссетте, Принцеза Диана.
- Ако не патите од булимије, али сте склони преједању између оброка, ево неколико намирница за уклањање глади које се препоручују за нервозну глад:
