Сладић: може ли заиста бити добар лек за низак крвни притисак?
Сладић и притисак: која су својства која их везују? Тронцхетти, бомбони, штапићи, па чак и ликер, лако је пронаћи сладић у различитим облицима, али да ли сте се икада усредсредили на предности овог чувеног корена? О томе ћемо вам детаљно рећи у овом чланку. Не можете без паковања сладића у торби, погледајте овај видео: најчудније ствари које жене држе у торбама ... а понекад и не знају да имају!
Сладић и притисак: будимо јасни!
Сладић (Глициррхиза глабра) то је биљка која спонтано расте нарочито у медитеранском басену. Конкретно, управо из корена ове биљке добија се екстракт јединственог и веома пријатног укуса, са бројним корисним својствима познатим и цењеним већ неко време у целом свету.
Међутим, морамо навести да сладић може имати и штетне ефекте на организам: ако сте трудни, овде сазнајте да ли можете јести сладић у трудноћи; ако патите од високог крвног притиска, наставите читати чланак и откријте све предности и мере предострожности које треба предузети пре конзумирања корена сладића или његових накнадних трансформација (слаткиши, ликери итд.).
Такође видети
Сладић и притисак: све предности
- Добар је за желудац и црева
Присуство флавоноиди и глициризин (или глициризинска киселина), од сладића чине "одличног савезника за болове у желуцу и поремећаје јетре, али и за лечење кашља. Од памтивијека на Истоку коришћен и цењен као природни лек, сладић дугује своје врлине пре свега" антиспастицној активности на стомачни мишићи; штавише, редовним конзумирањем сладића може се уочити значајно антиинфламаторно, мукопротективно и лековито дејство.
Из свих ових разлога, сладић се одувијек користио за олакшавање пробаве и као заштитник слузнице желуца, чак и у случају узимања лијекова који би могли оштетити осјетљиву слузницу желуца.
Коначно, специфични производи на бази сладића имају лаксативно дејство захваљујући присуству манит, шећер који може да сузбије затвор, олакшавајући пражњење дебелог црева.
- Смирује кашаљ и делује на поремећаје оралне слузокоже
Слатки коријен може разриједити бронхијалне секреције, помажући у избацивању слузи, а осим тога, слатки дјелује позитивно и у случају сухог и масног кашља.
Да не спомињемо антивирусно, дезинфекцијско и љековито дјеловање, што га чини одличним лијеком за огреботине слузнице уста и десни, као и у случају упале грла, чак и од пушења.
Погодно за пушаче, не само да парфемише дах, већ и у случају да желите да престанете да пушите: грицкање штапића сладића помаже, замена цигарете и подсећање на гест.
- Има благотворна својства за јетру, срце и циркулацију
Предности сладића ту не престају: чак и за јетру, срце и циркулацију постоје побољшања због конзумирања овог корена. Конкретно, "екстракт сладића би имао" заштитно дејство на јетру смањењем триглицерида и трансаминаза код људи који пате од инсуфицијенције јетре.
У овом случају, управо наведени ефекти су посљедица флавоноида садржаних у сладићу, који, борећи се против слободних радикала, такођер нуде заштиту од болести које погађају кардиоваскуларни систем.
- Помаже код ниског крвног притиска
Постоји и последња тачка на коју треба обратити пажњу, која је вероватно једна од најпознатијих функција сладића: повећање притиска. Производи на бази корена и сладића уопште би имали задатак да помогну свима онима који пате од ниског крвног притиска: глициризин делујући на ниво хормона, повећава задржавање натријума и воде, елиминишући калијум.
Али повећање крвног притиска и смањење калијума такође су главни нежељени ефекти сладића: ако већ патите од високог крвног притиска, било би боље да се клоните слаткиша, јер узимање више од 20 грама дневно може дати озбиљни проблеми, ако сте већ изложени ризику од хипертензије.
Дозе и контраиндикације слатког корена за притисак
Због могућих негативних ефеката које глициризин може имати на тело, Европска унија је одавно установила да количина ове супстанце, ако постоји, мора бити јасно назначена на етикетама пића и хране.
Генерално, мора се узети у обзир да 10 грама корена сладића одговара приближно 1 граму глициризина, па је препоручена доза 2-5 грама уситњеног корена дневно.
Лекари саветују да га не злоупотребљавате и никада не прелазите 500 мг дневно, такође избегавајући да га узимате дуже време. У свим овим случајевима, заправо, негативни ефекти могу бити: повишен крвни притисак, задржавање воде, едем лица и глежњева, астенија, болови у мишићима, главобоља.
Ако патите од високог крвног притиска (хипертензије), морате се клонити слатког корена, али нисте сами: чак ни они који пате од отказивања бубрега, задржавања воде, цирозе јетре и дијабетичара не би смели да конзумирају сладић. Исте мере предострожности треба да предузму људи који користе контрацепцијске пилуле јер се показало повећан ризик од хипертензије код људи који узимају контрацептиве и користе сладић.
А у трудноћи? Као што смо већ споменули, потребан је опрез, јер сладић узет у високим дозама може изазвати оштећење фетуса, које би након рођења могло представљати когнитивне и поремећаје у понашању.
