Бол у грлу у трудноћи: како се носити с тим
Сви се прехладе, посебно у зимским месецима! Ако сте трудни, ваше тело пролази кроз низ промена које такође могу бити стресне и учинити га још осетљивијим на сезонске болести. Имунолошка одбрана је смањена и вируси налазе плодно тло за ширење. Хладније и влажније зимско време повећава ризик од грипа.
Откријте за столом храну против прехладе, савезнике вашег благостања!
Први симптоми
Све почиње прехладом, вирусном инфекцијом: зараза настаје управо у контакту са зараженом особом или са капљицама које охлађена особа испушта приликом кашљања или кихања.
Прва ствар коју треба учинити у случају прехладе, упале грла или грипа током трудноће је да останете мирни: нема опасности за мајку или за децу, али добро је држати ситуацију под контролом како се инфекција не би погоршала .
Након неколико дана од инфекције, типично је да се појави загушење у горњим дисајним путевима, при чему је такође присутна велика количина слузи и досадан осећај „зачепљеног носа“ који је генерално праћен кихањем, кашљањем, болом у грлу, умором, главобоља, болови у костима, без температуре.
Такође видети
Прехлада у трудноћи
Оно што ухватите током трудноће је само обична прехлада: разлика је у томе што ако сте трудни не можете се излечити као у било ком другом тренутку. Многи лекови се не препоручују (други су забрањени) у трудноћи и стога се време опоравка трудница продужава.
У већини случајева ова симптоматологија се развија спонтано и све пролази у року од неколико седмица без потребе за узимањем лијекова. Међутим, ако желите да мало ублажите симптоме грлобоље и прехладе, можете прибећи неким добрим навикама и природним "бакиним" средствима.
Грлобоља су само мале свакодневне потешкоће које вам се могу догодити у 9 месеци трудноће!
Прави потези за ублажавање симптома
Одмор ће вам добро доћи
Сигурно не тражимо од вас да останете у кревету цео дан због обичне упале грла, али ако мало успорите и полако, ваше тело ће брже одговорити на болест. Када сте болесни, дешава се да се осећате уморно, слабо и исцрпљено, а одмор у тим случајевима је најбоље решење. Темпо и полако, ваше тело ће брже одговорити на болест.
Напуните витамине
Одлучите се за уравнотежену исхрану богату воћем и поврћем. Вашем телу су потребни минерали и витамини који су веома важни за реактивацију имунолошког система.
Затим не заборавите да пијете пуно воде, чаја и биљних чајева.
Избегавајте нагле промене температуре
Не прелазите са врућег на хладно без пажљивог покривања!
Природни лекови за грлобољу
Мед и лимун су природни лекови способни да смире иритацију грла.
Дакле, да чају и биљним чајевима са медом и лимуном, или алтернативно топлом млеку са медом.
Да бисте ублажили симптоме грлобоље, такође можете испирати грло сланом водом, без гутања или фумигације стављајући пешкир на главу и удишући паре веома вреле воде у којој сте растворили неколико капи есенцијалног уља балзамика.
Аеросол такође може бити добра алтернатива за влажење црвеног грла и горњих дисајних путева.
Влажење ваздуха око вас такође ће вам олакшати, помоћу испаривача са етеричним уљем нане или еукалиптуса са балзамичном и омекшавајућом снагом.
Шта ако температура порасте?
Међутим, ако температура почне да расте, већ са температуром од 37,5 добро је упозорити лекара: ситуација би се могла погоршати са бактеријским суперинфекцијама које могу захтевати интервенцију антибиотика (постоје врсте које се могу узимати чак и током трудноће и очигледно ове лекове мора прописати лекар!). Погоршање ситуације може довести до отитиса, бронхитиса, синуситиса или бронхопнеумоније.
Запамтите да се антибиотици никада не смију користити за прехладе узроковане вирусима, а не бактеријама! Узимање антибиотика за грлобољу током трудноће мора затражити само лекар након што утврди да је то бактеријска инфекција.
Који лекови у трудноћи?
Будуће жене могу да узимају врло мало врста лекова: мора се водити рачуна и никада се не ослањати на „уради сам“.
Најприкладнији лек за мајке и децу је парацетамол, лек тацхипирина.Парацетамол је користан јер има антипиретичко дејство и такође је ефикасан против болова.
Противупални, деконгестиви, назални и орални спрејеви, експекторанси или антитусивни лекови против кашља, такође доступни без рецепта, никада се не смеју узимати током трудноће без мишљења лекара који процењује да је апсолутно неопходно
У ствари, постоје лекови које узимате без рецепта, као што су ибупрофен, ацетилсалицилна киселина и деконгестиви, попут спрејева за нос, које се апсолутно морају избегавати током трудноће! Чак се и хомеопатски лекови и природни лекови, попут прополиса, не смеју узимати без савета стручњака. То је зато што, на пример, прополис није довољно тестиран на трудницама. Увек читајте упутства, позовите свог лекара и не верујте у уста!
Основни савети како да не добијете грипу
Немојте бити у контакту са онима којима је хладно
Не користите туђе тањире и прибор за јело
Перите руке често и увек пре оброка
Немојте се превише охладити
Проветрите свој дом природним путем
Одаберите одвлаживач за ваше собе
