Брзи, здрави и домаћи залогаји за децу: 5 идеја за имитацију
Ужина је важан оброк за децу, јер им даје енергију за наставак напорних дана до вечере. Међутим, важно је да деци дајете здраве, домаће грицкалице, са здравим и заиста хранљивим састојцима, грицкалице. Без палминог уља или други опасни или претешки састојци. Да бисте избегли запаковане грицкалице, често веома масне, и да би малишани јели код куће чак и док су у школи, идеално је да следите брзе и једноставне рецепте. Сазнајте које су и испробајте најприкладније да привучете своју децу!
1. Торта од шоље од банане: хранљива и лака за прављење!
Савршен међуоброк за домаће задатке и поподне у школи је торта од банана шоља. Рецепт можете сазнати у видеу испод! Микроталасна за 3 минута, брза, веома хранљива и лака за припрему. Да бисте га могли транспортовати до школе, можете шољицу која садржи препарат заменити чинијом, а затим торту преместити у посуду коју ће ваши малишани понети у школу! Откријте видео рецепт.
Такође видети
2. Чипс од јабуке: укусан и здрав!
Колико вам је пута било тешко да наведете своје малишане да једу јабуке? Да бисте олакшали задатак и направили јабуке за ужину коју могу понети и у школу, откријте чипс од јабука, једноставне кришке печене у рерни за трен. Не постоји лакша и бржа грицкалица коју можете направити код куће, а истовремено хранљива и погодна за сваки тренутак у дану. Како то направити, сазнајте у овом видеу.
3. Залогаји напухане квиноје: укусни и веома хранљиви!
Квиноја је биљка богата својствима и предностима, веома хранљива и савршена за било коју врсту рецепта. Да бисте га претворили у ужину, и успели да натерате чак и најтежу децу да га поједу, употребите напухану квиноју и направите укусне залогаје, да једете поподне као десерт или да понесете у школу или поподне у слободно време. Сазнајте како то учинити, брзо и једноставно, у видеу испод!
4. Палачинке: савршене за свако доба дана
Ево коначно рецепта за прављење савршених палачинки. Одлично топло за доручак, али и савршено хладно, као поподневна ужина која се лако носи чак и у школу, или поподне у игри са пријатељима. Такође можете припремити здраве рецепте, препоручујемо да их пропратите боровницама или јагодама.
5. Хрскави бомбони са житарицама: најукуснији рецепт за десерт
Састојци за 15 бомбона:
8 листова фило теста
80 г житарица по вашем избору (око 24 кашике)
100 г млечне чоколаде
50 г течне павлаке
1 кашика несланих пистација
кухињски канап
Припрема:
Грубо исецкајте пистације, испеците их у тигању без додавања масти. Сипајте их у тањир и оставите да се охладе. Загријте крему у шерпи. Исецкајте чоколаду и прелијте врелу крему преко сецкане чоколаде. Добро промешајте да бисте добили хомоген препарат. Додајте ручно сецкане житарице, пистаће и обликујте куглице чоколадног теста. Оставите по страни. Исеците листове филло теста на пола. У средину сваког пола листа ставите кашику чоколадне пасте, уваљајте је у лист и затворите попут слаткиша. Пеците на 200 ° 5 минута. Оставите да се охлади и укусна закуска је готова за само 20 минута.
30 здравих и брзих грицкалица за вашу децу
Укратко, ево кратког прегледа 30 грицкалица за децу - лаких, здравих и брзих рецепата које можете направити код куће. Од здраве кришке лубенице, богате хранљивим својствима, до најукуснијих (али не превише заслађених) десерта, за јело код куће или током паузе у школи. Испробајте их све, сазнајте која су ваша деца омиљена и нахраните их маштом и лакоћом!
