Обилна менструација: шта учинити ако патите од менорагије? Узроци и лекови
Ако имате јаке и дуге менструације, можда ћете патити од менорагије. У ствари, овај израз означава поремећај циклуса чији је главни симптом обилан, продужен и изразито прекомеран менструални ток. Такође често укључује нарочито јаке болове у трбуху и грчеве и / или проблеме повезане са анемијом, у распону од једноставног умора до потешкоћа са дисањем.
О менорагији можемо говорити ако менструација траје дуже од недељу дана, ако има крвних угрушака у току и осећате потребу да промените хигијенску марамицу чак једном на сат или често током ноћи. У ствари, ако нормалан циклус укључује губитке од око 30 мл, у случају менорагије може доћи и до 80 мл. Нажалост, они који пате од овог проблема имају одређена ограничења у свакодневном животу.
Хајде да заједно истражимо узроке овог поремећаја, шта треба учинити ако откријете да патите од њега и који су најефикаснији лекови за борбу против њега или научите да живите с њим.
Узроци јаког менструалног тока
Менорагија може бити узрокована различитим факторима, али генерално се јавља када материца није у стању да заустави губитак крви, односно да гарантује хемостазу када се функционални слој одвоји од слузнице.
Овај проблем се може јавити у случају различитих органских патологија гениталног подручја, попут присуства аденома, миома, полипа материце, миома, или може бити показатељ важнијих болести, од нефропатије до леукемије до хипертензије. Ендометриоза може такође се јављају.воде до накупљања крви које затим изазивају менорагију.
Обилни менструални ток може бити узрокован и "иритацијом слузнице услед убацивања страних тела у вагину (укључујући контрацептиве) или узимањем саме пилуле (нарочито ако је у малим дозама), што би могло бити одбачено материца. антидепресиви или антипсихотични лекови могу довести до обилног протока током циклуса.
Међу даљњим узроцима овог поремећаја можемо поменути и хиперпроизводњу естрогена, која мења структуру материце узрокујући повећање запремине жлезда. Коначно, стресне проблеме не треба потценити: у овим случајевима то ће бити само епизоде спорадично и нећете морати превише да бринете.
Менорагија и метрорагија у менопаузи или трудноћи
Менорагија је један од најчешћих облика неправилности циклуса у пременопаузи: жена која се приближава менопаузи, у ствари, може имати веома обилан и дуг ток, чак 10 или 15 дана. Разлог је у ендометријуму који, у недостатку овулације, више неће бити стабилизован прогестероном, узрокујући неправилан губитак крви.
Ако сте у пременопаузи, нема разлога за бригу! Можете си помоћи са овом веома погодном храном за ПМС:
С друге стране, ако сте трудни, на почетку гестације, и имате обилан губитак крви, сличан стварном периоду, то би могла бити такозвана „лажна менструација“ услед имплантације ембриона у материце. Уопштено говорећи, они не стварају проблеме, али такође могу довести - у екстремним случајевима - до прекида, па је боље да се одмах обратите свом гинекологу. Међутим, лажна менструација не траје дуже од 2-3 дана.
Коначно, биће потребно разликовати менорагију и метрорагију, често збуњену: друга се, у ствари, састоји од абнормалног крварења изван менструације и може бити различитог ентитета, од једноставног уочавања (оскудно крварење) до врло обилног , слично оном код менорагије.
Шта да радим? Дијагноза и лечење
Пре него што се приступи било каквом третману, потребно је разумети шта узрокује менорагију. Због тога је неопходно консултовати гинеколога. Можда ће бити довољан детаљан преглед или ће бити потребна биопсија или тестови за проверу степена анемије, хормона штитне жлезде или других хормона. У неким случајевима можда ћете морати да урадите киретажу, „ултразвук карлице и трансвагине, папа -брис или„ хистероскопију.
Ако сте млади, можда вам неће требати никакво лечење: ваш циклус би се требао сам уредити. "Да бисмо вам помогли, можда ће вам бити саветовано да узмете циклусе прогестерона или пилуле за контролу рађања, али ваш лекар ће морати да процени појединачни случај .
Контрацептивна пилула би могла бити препоручено решење чак и у одраслијој доби: садржи хормоне способне да регулишу циклус и његову количину. Такође се може заменити, ако желите, употребом фластера за контрацепцију, прстена или интраутерине завојнице.
У случају веома јаких грчева који прате ток, може бити корисно узети антиинфламаторна средства, често у стању да смање и губитке.
У тешким случајевима и ако терапија лековима није дала резултате, можда ће бити потребно хируршко лечење. Лекар може препоручити киретажу која се састоји у „уклањању“ неправилног ендометрија који доводи до губитка крви: међутим, постоји ризик да се проблем понови у наредним циклусима, дајући само тренутно олакшање.
Аблација ендометријума је, с друге стране, метода која је индицирана само за оне који не желе више трудноће у будућности и састоји се у смањењу унутрашње слузнице материце. У случају миома материце, може се помислити на „емболизацију матерничне артерије“.
Природни лекови и начин живота
Правилна исхрана могла би вам помоћи да смањите проблем обилне менструације. Избегавајте индустријску храну или храну која садржи бело брашно и рафинисани шећер што је више могуће: проблеми повезани са циклусом, попут грчева и надутости, се повећавају. Уместо тога, фокус на медитеранској исхрани : воће, поврће, риба, месо, маслиново уље и интегралне житарице.
Да за сву храну богату калијумом: то је нутријент способан за нормализацију протока, присутан у храни као што су банане, слатки кромпир, махунарке, јогурт, лосос. Затим допуните своју исхрану намирницама које садрже гвожђе (биће вам потребно ако изгубите много крви!), Витамин Ц (неопходан за његову апсорпцију) и витамин Б, савршен за спречавање грчева у стомаку. Коначно, магнезијум је фундаментални: способан је да уравнотежи женске хормоне смањењем менорагије.
Још једна промена у вашем начину живота која би донела много користи у регулисању вашег циклуса је редовно вежбање. Ако се стално бавите спортом, чак и ако је лаган, ваше тело ће бити мање склоно променама тежине, укључујући главне узроке неправилног протока.
Акупунктура и акупресура (који побољшавају циркулацију крви) или ароматерапија такође могу бити корисни као лекови.
Коначно, међу природним лековима се препоручују: алхемила, чији листови (који се конзумирају у инфузији) имају познате способности згрушавања и адстригента, способни да регулишу менструални ток; дрво чедно, одлично за уравнотежење хормона; цимет, способан да ублажи обилно крварење; клека сабина, способна да смањи трајање менорагије.
Додатни савети ако патите од тешких и дугих периода
Ако вам је менструација велика, не заборавите да са собом увек носите добру количину хигијенских уложака (бирајте ноћне, способне да упију више крви, чак и током дана!) И често их мењајте, кад год осетите потребу. Избегавајте тампоне који нису погодни за менорагију.
Понесите резервне гаћице са собом у случају да вам се флека. Пазите да површине као што су фотеље, кревети и софе прекривате упијајућим пешкирима: морате провести доста времена лежећи (одмор је у овим случајевима важан!), Могло би доћи до цурења и штета би било запрљати их!
Ако су грчеви веома јаки, прибегавајте посебним лековима и користите термофор. Контактирајте свог гинеколога, у случају продуженог обилног протока, неопходно је како бисте пронашли најпогодније решење. Не бојте се питати и изложити било које у међувремену, ево неколико занимљивости које нисте знали о менструацији:
Више информација о обилном менструалном циклусу потражите на веб локацији болнице Хуманитас.
