Колико коса расте месечно? Питање које се понавља
Да бисмо разумели колико коса месечно расте, морамо прво узети у обзир да постоји много узрока који утичу на раст косе, попут ноктију. Али изван посебних разлога, опћенито је коса која брзо и редовно расте, дакле најмање 1 центиметар мјесечно, у основи здрава, здрава, његована и размажена коса. Сазнајте како се бринути о томе на прави начин!
Фактори који утичу на раст косе.
Да бисмо разјаснили концепт, можемо анализирати факторе који највише утичу на раст косе и ноктију. Почнимо са етничким групама. Свака етничка група има своје посебности. Коса Африканаца расте спорије него код Европљана и Азијата. Азијске жене имају много бржи раст косе од жена других етничких група. Опћенито тада углавном женска коса расте много брже од мушке.
Други основни елемент су године. Док сте млади, ваша коса расте прилично брзо, али, како показују посебне студије, процес у просеку постаје спорији, у неким случајевима скоро престаје. Али немојте очајавати, то није увек случај и у ствари се многима, чак и старијим од 50 година, догоди да буду принуђени да ретуширају поновни раст лакова за бојење или да потпуно обнове боју чак и након дванаест или петнаест дана због врло брз раст властите косе. Колико расту у овим случајевима? Брзо, и стога више од једног центиметра месечно. Међутим, то се дешава када је коса сасвим здрава.
Не смемо занемарити кожу главе која се увек третира са највећом деликатношћу, а такође и опште здравствено стање, јер се недостатак витамина много одражава на стање наше косе, као и на лошу исхрану и стрес изазван физичким нелагодност.и пре свега психолошка. На пример, када смо депресивни, расположење у великој мери утиче на стање наше косе, ноктију, па чак и обрва, узрокујући прекомерни излив, нарочито у промени годишњег доба. Себореични дерматитис такође доста утиче на здравље власишта и често је узрокован управо стресом , или из сложене животне фазе.
Такође видети
Како убрзати раст косе? Лекови су ту!
Да би ваша коса расла и била здрава, важно је прво да се побринете за власиште. Косу морате прати, али не пречесто, пажљиво, али нежно, увек користећи неагресивне шампоне који могу наштетити здрављу коже и главе, иритирати је и често узроковати љуштење перути. Осим тога, кожу главе треба масирати на мекан начин, како би се осигурало да се проток крви испод коже поново активира. Такође је потребно посветити велику пажњу исхрани, хранити се на разноврсан начин, без злоупотребе одређене хране, попут рафинисаних шећера и угљених хидрата, и дати предност онима богатим витаминима, посебно Б, који је користан за нокте и косу. На пример, лосос, суво воће, маслиново уље, махунарке, вода, јаја су веома корисни за очување здравља ваше косе и убрзавање њеног раста.
С друге стране, ако не једете потпуне и добро избалансиране оброке или ако сте физички и психички под стресом, суплементе (који садрже елементе као што су биотин, фолна киселина, витамини Б, Ц, Д, А, Ц и Е) ) вероватно би вам могло помоћи. за побољшање општег здравља и убрзање раста ваше косе. Међутим, ово је увек под контролом вашег лекара од поверења који ће вас моћи посаветовати о избору и дозама, јер могу утицати и на друге лекове које често узимате.
Најбоља решења и једноставни, али ефикасни савети.
Добар савет је да тањире не користите превише често (резервишите их када је то неопходно, на пример за неку посебну прилику). Прејака топлота успорава раст косе. Исперите их хладном водом након шампонирања како бисте смањили оштећења настала феном за време сушења. У ствари, испирање хладном водом може поспешити бржи раст косе јер умањује губитак влаге изазван топлотом. Затим послушајте свог фризера када вам саветује да често сечете врхове. Многи нерадо, иако је то подрезивање потребно и чини да нам коса брже нарасте. Не слажу се сви трихолози да скраћивање косе често служи за њено јачање и убрзавање раста, али свакако испуцали врхови слабе косу, истањују је и чине да се ломи. Њихово периодично шишање, с друге стране, обично побољшава здравље косе и убрзава раст.
Чак и чешљање косе без посебне неге може бити штетно за косу, спречавајући је да постане јака и здрава.
Немојте користити пластичне четке и чешљеве, превише круте и са шиљатим или лошијим зубима ослоњеним у облику нокта, већ преферирајте оне са природном чекињом, што ће вам помоћи да нежно нанесете природна уља са маскама власишта и по целој дужини косе. И изнад свега, никада не почните одозго, чешљајући косу, посебно ако имате дугу косу. Увек почните одоздо, а затим дођите до врха власишта полако и без стварања оних запетљаја у коси који се често толико завежу да се тада не могу брзо растворити без кидања неколико нити и изазивања приличног губитка косе .
Нека вас инспирише дугачка звездана коса!
Погледајте такође: Коса звезда: познате личности са најлепшом дугом косом шоубизниса!
Чудесна козметика: квалитетни шампони, регенератори и маске за косу.
Још један савезник у нези косе је шампон. Такође је од суштинске важности употреба регенератора који не користе сви након шампонирања. Обично се посебно они који пате од себореичног дерматитиса плаше да ће се при раду четком коса лакше замастити и изгубити густоћу. Или да пожурите брже кад их оперете брзим туширањем. Али балзам је апсолутно неопходан за негу ваше косе! У сваком случају, морате користити мање шампона и пазити да користите најбоље, осјетљиве производе са ниским пјењењем јер могу изгубити природна уља власишта која су неопходна за дугу и здраву косу.
Што је коса дужа, на раменима или даље, то више значи да има неколико година живота више и стога захтева већу и ефикаснију негу од обичног регенератора.
И у томе ће маске које садрже природна уља, попут кокосовог, бадемовог или уља јојобе, бити врло корисне: то су природна и драгоцена уља која ослобађају масне киселине које су од користи вашој коси чак и након прања. Оставите их на влажној коси око десет минута, а затим пређите на шампон како бисте показали беспрекорну и савршено здраву косу!
