Токсични односи: знакови да их препознате и како да кажете довољно
Често се дешава да у љубавној вези постоје неспоразуми и динамика који нас не чине срећним и потпуно задовољним. Ове ситуације се могу сматрати нормалним ако се јављају са ограниченом учесталошћу и ако се састоје од спорадичних епизода. На крају крајева, немогуће је увек бити срећан и живети савршен и беспрекоран заједнички живот! Али, у неким случајевима, ова стања ума представљају нормалност и јасна су звона за узбуну у ризичној ситуацији из које је добро ослободити се како би се избегло да се нађемо у опасним ситуацијама, као што се нажалост често дешава.
Али како разумети да ли живите у отровној вези? У наставку ћемо покушати да вам објаснимо који су очигледни знаци болесне везе које је добро прекинути.
Такође видети
Права љубав: знаци да је препознате
Да ли сте у токсичној вези? Знакови који откривају да ли сте у погрешној причи
Да ли сте увек забринути? Да ли стављате партнерове потребе и жеље испред ваших? Да ли стално правите компромисе и никада не намећете своју вољу? Осећате ли се несигурно и нисте слободни да се изразите? Ако сте на нека од ових питања одговорили потврдно, највероватније доживљавате токсичну везу која вас спречава да будете своји.
Немојте се осећати усамљено и проблематично, дешава се да нас потреба за љубављу и пажњом тера да проблематичну и тешку везу погрешно сматрамо јединим могућим путем до среће. Али добра вест је да није све непоправљиво, и то уз добру дозу храбрости можете променити ситуацију која нас чини жртвама и несрећним.
Први траг који треба да разумете да ли сте у погрешној причи је да се запитате да ли сте мирни и слободни да се изразите на природан начин. У супротном, требало би озбиљно да размислите о разлозима који вас тјерају да наставите причу. то вас не чини срећним. Јер, слушај, слушај, није неопходно имати везу! Често нас страх од усамљености и жеља за дељењем гурају да прихватимо болесне ситуације које нам онемогућавају живот. Али, не смете да журите и да се држите токсичне везе само да не бисте били сами, љубав је стање које неизбежно мора да донесе ведрину и благостање. Ако постоји мука и бол, то значи да не живите права прича за вас.
Токсичан однос између емпатије и нарциса: смртоносна мешавина погрешног односа
Постоји посебно смртоносна мешавина која погађа две врсте људи: жене емпатичан и манипулативни и нарцисоидни мушкарци. Однос који се успоставља између нарцисоидне и преосетљиве жене заснива се на односу психолошке зависности и емоционалне уцене који мушкарац остварује према својој партнерки, ослањајући се на своју емпатију, доступност и способност да се преда. Класичном обрасцу Црвене Укрштена жена, осим што пацијент који треба да се излечи није ништа друго до подмукли и ситни профитер који исценира жртву и потребу за пажњом.
У почетку је нарцис пажљив човек, доступан, испуњава вас комплиментима и задржава вам сталну љубазност, али ово је само почетна фаза освајања, након које ће открити своју праву природу. И ту почињу критике, емоционална уцена, пасивно-агресивни ставови који ће вас навести да се осећате кривим и да задовољите све његове захтеве. Али ево једне тајне: никада их нећете моћи задовољити, јер нарцисоидан човек није у миру сам са собом и наставиће да вас мучи, верујући да нисте на висини. Па, чак и ако вас је манипулирао овај предатор љубазности, то увек можете схватити и рећи довољно. Често, заправо, преосетљиве жене жртвују себе и своје жеље јер се идентификују искључиво у жељама свог партнера. Апсолутно погрешно! Ви такође постојите и управо то ваше биће морате да тврдите. Ако не изразите себе и своје жеље, наћи ћете се само као доживотна медицинска сестра посвећена задовољавању потреба које никада нећете задовољити. Али пазите: проблем нисте у вама, иако вас покушавају натјерати на ово. Ваш партнер није у стању да живи у мирној и стабилној вези и да успостави здрав однос заснован на међусобном разумевању и поштовању.
Отровне личности: како изаћи из погрешне приче
Када излазите са мушкарцем, прво се запитајте да ли проживљавате ситуацију ведрине и да ли сте у стању да се слободно изразите без страха да ћете досађивати или не удовољити жељама других. Ово је прво правило које треба следити како се однос не би поставио на погрешне премисе и довео до будућих неспоразума, што је врло могуће избећи.
Не дозволите свом партнеру да се осећате кривим ако му у свему не угодите. Компромиси морају бити прихватљиви и, пре свега, доћи са обе стране.
Не прихватајте било какву критику. У ствари, често нарцисоидни мушкарци лоше поступају према жени за коју кажу да је воле само зато што не могу прихватити себе, чинећи се тако да се заваравају да имају моћ, утишавају демоне и неријешене ситуације у себи. Закочи! Ако вам лоше одговоре, ако вам се обрате без поштовања, ако вас стално критикују или се чак гурају у физичке и вербалне нападе, одмах зауставите ову ситуацију. Запамтите своју интелигенцију и реците себи да заслужујете више. Једино решење за мушкарца који вам резервира ову врсту лечења је бег. Можете се обратити специјалисту који ће вам помоћи да повратите себе и самопоуздање, први корак да се одвојите од отровних односа и повратите спокој.
Не плашите се бити сами. Способност да се с љубављу посветите себи помоћи ће вам да привучете везе и мушкарце које заслужујете. Само ако волите и цените себе, моћи ћете да достигнете пун живот и проживите причу о мирној љубави.На крају, како можете волети некога ако прво не волите себе?
Немојте бити превише самокритични: грешите, а управо то нам помаже да растемо и постајемо чвршћи и јачи. Свако искуство, посебно оно најболније, учи нешто о себи и о животу. Будите паметни да разумете ова учења и учите на грешкама.
Посветите себе и ствари које волите. Не мењајте се ни за кога и не жртвујте делове себе да бисте натерали друге да вас воле. Само они који вас заиста разумеју вредни су ваше љубави и вашег времена. Будите селективнији и самопоузданији.
Закључно, запамтите да је свака љубавна прича која вас чини несрећним или због којих се осећате неадекватно замка. Из ње можете изаћи све док се покупите и кренете на бољи пут који ће вам донети оно што желите.
Сексуалност и исхрана две су основне и повезане реалности које утичу једна на другу у свакој фази женског живота.
Ако сте заинтересовани да сазнате више о овом аспекту, можете учествовати на курсу Сексологија хране који држе стручњаци у овом сектору, који имају за циљ да истраже ово поље са сексолошке, медицинске, психолошке и биолошке тачке гледишта.
За потребне информације и регистрацију посетите веб локацију ввв.сессуологиалиментаре.ит/цорси и попуните образац за учешће.
Котизација за учешће износи 500 евра + ПДВ.
Уз приписивање ЕЦМ кредита, цијена је 600 еура + ПДВ.
Једнократна уплата обезбеђује попуст од 25% који ће се догодити до 20. септембра: 375 € + ПДВ без ЕЦМ-а, 450 € + ПДВ са ЕЦМ-ом.