22. НЕДЕЉА ТРУДНОЋЕ ЗА МАМУ И БЕБУ - 5. МЕСЕЦ ТРУДНОЋЕ - РОДИТЕЉСТВО

22. недеља трудноће за мајку и бебу - 5. месец трудноће

Навршили сте двадесет другу недељу трудноће и то значи да је пети месец вашег путовања већ почео, што ће вас одвести до тренутка рођења и састанка са вашом бебом. Сигурно сте већ имали прилику да то видите са ултразвуком. Али шта још треба да знате за будућу мајку? Пре него што наставите са читањем, ево видеа са стварима које не треба радити током трудноће.

Симптоми

Прикупили смо типичне симптоме 22. недеље трудноће. Ево их доле.

бол у округлом лигаменту материце
констипација
надутост и надутост
рефлукс киселине, лоше варење и горушица
задржавање течности
грчеви у ногама
нервозна глад
кратког даха
стрије на стомаку, бутинама и грудима
промене расположења и депресија
карлични бол
артиколарни болови
контракције Брактон Хицкса
свраб по стомаку, леђима и брадавицама
повећан вагинални исцједак

Такође видети

19. недеља трудноће за мајку и бебу - 5. месец трудноће

20. недеља трудноће за маму и бебу - 5. месец трудноће

21. недеља трудноће за маму и бебу - 5. месец трудноће

22. недеља трудноће: промене у телу жене

У двадесет другој недељи трудноће, стомак наставља да расте и постаје све видљивији, такође у овој фази „материца је постављена приближно 2 центиметра изнад пупка
Повећање телесне тежине жене се стабилизује на 225 грама недељно и није неуобичајено да у неким случајевима будућа мајка примети и повећање величине ципела: често током трудноће женска стопала расту тако што добијају број више него први.
Одговорна особа за оно што је управо описано је хормон релаксин који делује на зглобове и лигаменте, опушта их и изазива благо ширење костију.
Управо поменути хормон није једини узрок повећања стопала, у ствари чак и отицање зглобова типично за период трудноће може узроковати да стара величина ципела више не пристаје.

Током ових недеља можда ћете почети да осећате бебино штуцање, чудан ритмички покрет, осим удараца и удараца који могу да потрају и до неколико минута.

Проток крви може довести до пада притиска, са повременим валунзима и вртоглавицом.

Јесте ли већ изабрали име за своју бебу? Ако вам понестане идеја, инспиришите се нашом листом имена за све укусе!

Раст и развој бебе у двадесет другој недељи трудноће

Фетус у двадесет другој недељи трудноће је отприлике величине папаје: његова дужина је 27 центиметара, а тежина око 430 грама.

У овој фази, површина мозга, у почетку глатка, почиње бити прекривена браздама и наборима који ће остати најмање до тридесет четврте недеље, када ће лобањско подручје моћи да прими потребан број нервних ћелија. Формирање масти испод слоја коже такође ће бити од виталног значаја.

22. недеља је такође и изнад свега важна за развој бебиних сензорних органа: додир, вид, слух, укус и мирис се знатно развијају, паралелно са нервним завршецима и растом мозга.

Беба ће већ почети да додирује његово лице, хватајући се за пупчану врпцу својим малим рукама. Такође тамо
вид се наставља развијати и иако су капци затворени, беба је у стању да разликује светлост од мрака. Шаренице још нису обојене и није могуће знати које ће боје бити очи.

Што се тиче унутрашњих органа, јетра почиње да производи ензиме неопходне за њено оптимално функционисање. Панкреас - неопходан за производњу хормона - наставља да се драматично развија.

Генерално, до двадесет друге недеље трудноће, беба већ има обрве и трепавице, па чак и коса почиње да се појављује. Сва коса нема пигментацију, али изгледа бела.

Очи, нос, образи и усне су различити.
Кожа постаје мање провидна и захваљујући слоју масти.

Беба се све више креће и лакше је то јасно осетити. Међутим, на дуге тренутке "оставља вас на миру", јер спава 16 до 20 сати дневно. Може се догодити да ваши ритмови спавања нису у фази са његовим: често увече, када одете у кревет и спремите се за спавање, мали почиње да се креће ...

Савети за избегавање болова у леђима током трудноће

Доживљавање болова у леђима један је од аспеката са којим се будућа мајка мора суочити, чак и посебно у двадесет другој недељи трудноће. Ево наших савета за спречавање болова у доњем делу леђа.

- Стојећи, са паралелним стопалима, опустите рамена, истегните врат и савијте карлицу уназад, тако да вам доњи део леђа буде што је могуће равнији.
- Сједните на тло са прекриженим ногама: овај положај је идеалан за ваша леђа, задњица је стабилна и леђа могу остати равна без скупљања.
- Да бисте подигли предмете, рукама их окрените наслонивши их на ноге: савијте колена, а не леђа!
- Урадите без пете веће од 4 цм: пре свега, јер бисте ризиковали пад, а затим и зато што наглашавају закривљеност леђа. Идеја: ципеле на клин!

Шта учинити ако вам болови у леђима не дају предах?
- Ставите потпорну траку за леђа: ублажит ће бол, подупирући трбух и краљежницу и сабијајући здјеличне кости.
- Кренемо! Увек под медицинским надзором, радите истезање, јогу, пливање. Ови спортови ће ојачати ваше трбушне и вертебралне мишиће, који су током овог периода јако оптерећени.
- Више волите путовања возом него путовања аутомобилом, која су за ваша леђа неугоднија. Или правите паузе најмање свака два сата да мало растегнете тело.
- Током трећег тромесечја избегавајте ношење тегова, померање намештаја (чак и мањег), подизање картона ...
- На крају, почастите се масажама. Они неће излечити ишијас, али ће вам помоћи да се опустите истезањем мишића. Ваш лекар може прописати сесије физиотерапије; или је могао показати будућем тати неке ствари које треба радити код куће како би вам ублажио бол.