Да ли угљен доводи до губитка тежине? Све предности овог природног додатка
Угљен се већ годинама све чешће користи у свијету љепоте и здравља, као природни додатак прехрани, како за режиме смањења тјелесне тежине, тако и за традиционалне дијете. Управо зато што се може користити у различитим приликама, може се наћи у различитим облицима: у таблетама, у праху или као емулзија. Посебно у овом стању одличан је у природним козметичким третманима за лице. Погледајмо различите предности биљног угља за нашу кожу:
Шта је угаљ?
Угљен, који се назива и активни угаљ или активни угаљ, је органско једињење. Добија се захваљујући сагоревању одређених специфичних врста дрвета без кисеоника, наиме брезе, тополе и врбе. Након овог процеса, угљеник се активира, односно добија његово главно својство: способност упијања спољних елемената.
Као што је већ поменуто, дрвени угаљ се користи у различите сврхе и, у зависности од њих, може се наћи у различитим облицима. Обично се преферира у таблетама, моћном савезнику против отеченог трбуха за равну и витку линију. С тим у вези, препоручујемо ВеигхтВорлд таблете са активним угљем, доступне на Амазону за 14,95 €. Овај угаљ има снажан ефекат детоксикације, помаже у максималној апсорпцији хранљивих материја и убрзава уклањање токсина.
Такође видети
Својства и користи угља
Погледајмо сада детаљно све предности овог органског и природног додатка исхрани.
- Савршено за борбу против отеченог стомака
Почнимо са благотворним ефектом који је учинио активни угаљ једним од омиљених суплемената када сте на дијети и не само. У ствари, захваљујући својим упијајућим својствима, овај производ је у стању да смањи вишак гасова у цревима. Тиме је веома корисно у случају надутости, метеоризма и аерофагије. Уклањањем непотребних цревних гасова, он делује у корист толико жељеног равног стомака на рачун отицања абдомена. Осим тога, многи га такође бирају за борбу против дијареје јер има дезинфекциона својства која су у стању да апсорбују токсине и бактерије.
- Промовише варење
Осим одлагања цревног гаса, угаљ делује и против киселости. Овај процес доводи до тога да помаже варењу, промовише добробит тела и убрзава телесне функције одлагања токсина.
У ту сврху препоручујемо Цхарцоал де Л "Ангелица, додатак храни са дефлацијом са кимом. Доступан је на Амазону за само 4 евра. Са три таблете након главних оброка, смањује надутост стомака, пролив и надутост, што погодује пробавним процесима..
- Чисти кожу
Већ смо рекли да се активни угаљ такође широко користи у области лепоте. Заправо, на тржишту је доступно неколико маски за лице заснованих на овом производу и које се показују врло ефикасним у третману масне и нечисте коже. Активни угљен са својим упијајућим ефектом смањује вишак себума и смањује сјај коже. Осим тога, помаже у уклањању митесера. Врло добра маска у овом смислу је Гарниер Пуре Ацтиве Блацк маска за лице, акција 3 у 1, која се може пронаћи на Амазону. Са биљним угљеном, екстрактом боровнице и салицилном киселином, бори се против несавршености и чини да митесери нестану у кратком року.
- Одлично средство за избељивање зуба
Коначно, употреба коју не знају сви: биљни угаљ као природни лек за избељивање зуба. Није увек прање зуба четкицом за зубе и класичном пастом довољно да уклоните најтврдокорније мрље, попут вина и кафе. Наношење праха активног угљена на зубе неколико пута седмично одличан је начин да се осигура одлично здравље зуба, савршен осмијех и спријечи лош задах. Уннис Профессионал активни угаљ за избељивање зуба у праху можете купити на Амазону за 12,99 €.
Али да ли угљен заиста доводи до губитка тежине?
Након што се виде сва његова фантастична својства и невероватне предности, човек се пита зашто неки људи бирају биљни угаљ на дијети. Да ли због тога губите тежину или је у питању снажан сагоревач масти са својствима детоксикације? У ствари, одговор је не у оба случаја. Потврђено је да овај производ на било који начин нема ефекат мршављења и да сам по себи не помаже у губитку тежине.
Његово главно дејство када се узима као додатак исхрани је да се сузбије отицање абдомена у корист равног стомака, уклони вишак цревних гасова и олакша варење. Због тога угаљ нема детоксикацијски или диуретички ефекат - то јест, није корисно одлагати воду за мршављење - нити делује као сагоревач масти: не промовише губитак тежине и није производ за мршављење или козметику, чак јер се мора користити са великом умереношћу како не би штетио вашем здрављу.
Ако га користите неколико периода, следите уравнотежену исхрану и вежбате истовремено, може вам помоћи да обликујете ниво струка и да цените резултате у целини. Само знајте да није део дијететских суплемената или природних производа за мршављење.
Како конзумирати угаљ
У последње време употреба активног угља постаје све популарнија и у кухињи.Може се наћи у многим рецептима, пре свега јер се бира за производњу специјалног брашна са којим се затим припремају слана и слатка теста. На пример, то је се све чешће налазе као подлога за тесто од пице, хлеба и бриоша, јер их чини лакшим и сварљивијим, или као састојак у припреми свежих тестенина. Ако желите да га додате у своје рецепте, само задржите овај однос: 10-15 грама биљног угља у праху на 1 килограм брашна.
С друге стране, ако више волите да предности овог производа узимате као додатак исхрани, не заборавите да конзумирате таблете угља између оброка са водом и да не прекорачите дозу од 2-4 капсуле дневно. Стручњаци не препоручују продужено и да га бирају само на кратке периоде.
Контраиндикације и нежељени ефекти
Биљни угаљ нема посебне нуспојаве, али га треба избјегавати у случају проблема с пробавним системом или упале слијепог цријева. Штавише, не препоручује се ако узимате лекове јер његове упијајуће особине могу да промене његову асимилацију и смање њену ефикасност.
Не могу га конзумирати труднице и дојиље.
