Контакт очима: важност контакта очима
Колико смо пута у животу чули израз: "очи су огледало" душе "? Одржавање контакта очима са" другом особом или са вашим саговорником омогућава нам да разумемо многе аспекте онога пред ким сте и "суштинска акција у одређеним приликама. У ствари, гледање у очи један је део те невербалне комуникације која такође укључује читање говора тела других. Ова пракса погодује разумевању оних око нас, без потребе да се користе речи.
У овом чланку ћемо открити ефекте "контакт очима како између странаца тако и између партнера. Надаље, приметићемо како је могуће превазићи тешкоће у одржавању контакта очима и када је заиста неопходно погледати другу особу у очи.
Такође видети
Гледање странца у очи: ефекти
Временом је спроведено неколико студија и експеримената у којима су странци виђени као протагонисти са једним задатком: да се гледају у очи неколико минута, одржавају контакт очима и објашњавају сензације и емоције које се осећају током тог ограниченог временског периода. Сваки пар странаца перципирао је стварање везе афинитета и хармоније само погледом и, стога, једноставно употребом овог невербалног језика. Све је то резултирало нехотичним смехом, руменилом и понекад нервозним осмехом. на крају минута, сви странци су покушали саучесништво са особом са којом су били у пару: неки су чак говорили о љубави на први поглед!
Ова искуства су показала да употреба речи није увек једини начин да се створи веза између појединаца. Контакт очима може бити начин да се успостави прва веза између двоје странаца без предрасуда или препрека због стидљивости или неугодности.
Погледајте се у очи: значење
Исте студије су спроведене између парова који су се не само познавали, већ су били у стварној вези. С обзиром на дневну рутину, понекад заборављамо важност гледања партнера у очи и ефекте које овај једноставан гест има на оне који га изводе и на добробит односа. Гледање у очи љубавника значи обраћање пажње на други.јачати афинитет и саучесништво и осећати се ближе на менталном и емоционалном нивоу.Овај резултат је примећен код свих врста парова, како оних који су дугорочни, тако и оних који су се забављали кратко време.
Како погледати особу у очи
Не могу сви одржати контакт очима неко време током разговора. Има оних који осећају одређену срамоту да задрже поглед других, готово као да им се чини да је ова акција застрашујућа или да се осећа под лупом. Међутим, у неким ситуацијама гледање некога у очи без скретања погледа може бити заиста важно. Ако сте и ви живели у овом "блоку", знајте да постоје неке мале мере предострожности за превазилажење ове "границе", које вам помажу да се осећате опуштено док гледате другу "особу".
- Покушајте да се опустите: када осетите стидљивост или нелагоду у подржавању погледа других или саговорника, први корак који морате предузети је да се посветите опуштању. Елиминисањем напетости, сами ћете се осећати добро и моћи ћете се боље усредсредити на друге. Да бисте то урадили, морате се фокусирати на дисање, продужавајући време проведено на удисању и издисају.
- Фокус на једно око: Када говорите, може бити теже гледати у оба ока. Добро решење је да се фокусирате само на једно око, с времена на време наизменично, или на међуточку између та два, на пример на прелазу носа. Саговорник неће моћи да примети разлику и биће вам лакше да донесе настави разговор.
- Додајте гесте да бисте показали интересовање: комуникација се састоји од речи, али невербални део не треба потцењивати. Посебно када вам је тешко задржати нечији поглед док разговарате, смејете се, климнете главом или шаљете друге сигнале одобравања, то може помоћи. То је зато што су све то радње које успевају да покажу интересовање за разговор и, на исти начин, ослободе напетост.
Важност гледања једно другом у очи
У различитим друштвеним или приватним односима које забављамо, гледање других људи у очи може бити заиста темељно. Често је једнако важно као и руковање: обоје су уводна картица јер откривају различите информације о томе ко смо. У разговору опћенито , покушава да задржи поглед саговорника, посебно када закључујете мисао. То је тренутак у којем се ваша искреност и искреност преносе онолико колико дозволите онима пред вама да схвате да могу почети разговарати и да очекујете њихово мишљење.
У закључку истичемо две ситуације у којима је „контакт очима игра кључну улогу:
- Гледајте се у очи током првих састанака: Док упознајете особу и налазите се у фази првих састанака, контакт очима може бити начин да схватите да ли је она заиста заинтересована или не. Ако се скоро увек загледате једно у друго, вероватно постоји привлачност између вас и искрено интересовање за оно што мислите.
- Одржавајте контакт очима током интервјуа за посао: Гледање потенцијалног послодавца у очи веома је важно за преношење поверења у ваше способности и одлучности у вези са тим положајем. Такође, ако не скрећете поглед док ваш саговорник разговара са вама, даћете му до знања да вас занима оно што говори.