Пауза за размишљање: да ли заиста помаже пару у кризи?
"Учинимо ово, ставио сам живот на паузу, али само док ме ти пољубиш."
Постоје они који то виде као крај везе и они који то, с друге стране, сматрају драгоценом помоћи: пауза за размишљање наилази на опречна мишљења., Сви парови знају, пре или касније, ту навику и многи од њих такође доживети различите сукобе око најразличитијих тема. Да ли све ово мора узети у обзир љубавну причу? Не нужно. Неспоразуми су нормални, посебно ако су због посебно заморног и стресног периода, када је теже направити компромис. У овом случају, можда би било добро одлучити се за пауза за размишљање Ако су, с друге стране, проблеми сложенији, попут наглог пада жеље и страсти, онда ће пауза само продужити и одложити већ најављено затварање везе.
У овом чланку ћемо открити да ли је пауза за размишљање корисна, дајући вам и неке савете како да је учините што конструктивнијом. Запамтите да, скоро увек, у пару, проблеми почну јер нема довољно разговора. Покушајте да изразите своја осећања према особи коју волите ...
Колико треба да траје пауза за размишљање?
Иако не постоји прецизно правило о томе колико би то требало трајати, пауза за размишљање требала би бити вријеме за размишљање и доношење одлука. Из тог разлога, трајање ове паузе може варирати у зависности од пара и врсте везе коју два партнера имају иза себе. Узимање предуге паузе за размишљање значи не желети да се суочи са затварањем везе, док се препоручује период који варира из недеље у месец, јер омогућава обоје да анализирају осећања на обе стране. У ствари, само тако ви и ваш ваш он моћи ћете да разумете шта још осећате једно према другом и да ли је боље да кренете даље или да коначно раскинете.
Такође видети
Предности паузе за размишљање
Главна предност паузе за размишљање је одвајање времена са собом. То значи да можемо да радимо шта год желимо, али да смо слободни да се усредсредимо на себе и своја осећања. Заправо, љубав је осећај, а не емоција: емоција је „пролазно“ стање ума, које се пре свега осећа када се човек заљуби, тренутак пун изненађења и нових открића. Љубав је, с друге стране, сложен осећај који остаје током времена упркос тешкоћама.Проведите неколико дана сами са собом, размишљајући о својој вези, моћи ћете да схватите да ли је оно што осећате довољно јако да се може сматрати љубављу.
Затим, пауза за размишљање вам омогућава да боље анализирате своје понашање према партнеру. Питања попут "можда сам у том случају ја била крива, а не он?" или "да ли сам га кривио за своју грешку?" могли би вам се гомилати у уму: покушајте да све прегледате из другачије перспективе и дате одговоре на различита питања. Разумевање грешака које сте направили први је корак да почнете размишљати о томе како би било најбоље изаћи из ове кризе.
Како се понашати током паузе за размишљање
"Носим твоје срце са собом, носим га у свом срцу"
И И. Цуммингс
Када пар осети потребу да направи паузу за размишљање, оба партнера осећају да нешто није у реду са њиховом везом. Ствари неизговорене из страха од расправе постају више од онога што изговарају наглас, чини се да је откриће другог исцрпљено и кривимо једни друге за хармонију која је изгледа заувек нестала. Време "је застрашујућа фраза која сугерише скору затварање односа. Међутим, ако се живи мудро, пауза за размишљање је врло корисна. Ако верујете да је дошло време да ви и ваш дечко будете сами са собом, предлажемо вам да следите ове савете.
1. Успоставите правила
Без обзира да ли сте одабрали обоје или сте предложили некога од вас, пауза за размишљање треба да следи "правила" како бисте ви и ваш партнер знали како да се понашате док сте раздвојени, пре свега могућност да се повежете са другом особом или не. Наш савет је да не упаднете у замку „нокат ломи нокат“: пауза у вези је еквивалентна осећају потребе за размишљањем и не доношењем исхитрених одлука које би довеле до раздвајања.Виђење друге особе може заиста погоршати ствари, јер занесени узбуђењем сазнања можда не посвећујете одговарајућу пажњу својој "старој" вези, која још није завршена.
2. Престаните са контактом
Није права пауза за размишљање ако стално размењујете поруке или стално зовете свог партнера. Ако сте ви и ваш дечко одлучили да одвојите мало времена за себе, то је зато што се из неког разлога ваша љубавна прича почела чврсто држати и чинило се да се више не уклапате. За ово морате да се фокусирате на себе тако што ћете прекидање контакта са драгом, без сталног упита како је или стално чекања на позив или одговора на поруку.Вероватно је то најтеже учинити, али је и одлучујуће: а да га не чујете и не знате како он је, недостаје ли вам? осећате ли носталгију за његовим присуством и за свим добрим временима која сте провели заједно? Онда је, можда, он човек вашег живота и доживели сте кризу као већина парова. Али ако после дана тишине не осетите ни мало меланхолије, онда ћете морати да донесете другачију одлуку и та љубав је одавно нестала.
3. Усредсредите се на себе и своје најближе
Ова прилика за тренутну раздвојеност добра је прилика да размислите о себи и можда доживите нешто што никада раније нисте учинили. То не значи бацити се безглаво у многе и различите сметње, већ се усредоточити на оно што сматрате важним и на шта мислите проводећи време само са собом, боље ћете разумети своја осећања.
У овом периоду, међутим, не морате увек бити изоловани: бирајте друштво људи којима највише верујете, били они пријатељи или породица. Верујте им и издувајте своје емоције: на овај начин нећете моћи да погрешите. Можда ћете такође открити да сте, док сте били пуно радно време укључени у своју љубавну везу, занемарили ове наклоности и ово би могла бити права прилика за опоравак односа са онима који вас воле.
Бити заједно
Након што протекне време за размишљање, и ви и ваш партнер ћете донети одлуку. Ако сте схватили колико је ваша љубав јака, време је да почнете испочетка. Као? Једноставно, поновно упознавање. Реците једно другом нешто ново што сте открили о себи док сте били раздвојени и можда анегдоте које нисте знали једно о другом. Реците му шта вам се свиђа код њега и зашто мислите да је он прави човек за вас, шта вам је дао да разумете. То ће бити као да почнете од почетка, али са снажним осећањем већ иза себе. Пребродили сте кризу, нашли сте се и пред вама је заједнички живот: добар нови почетак!
„Откад сам се заљубио у тебе, све се променило и тако је пуно лепоте ... Љубав је попут парфема, попут струје, попут кише. Знаш, моје небо, ти си попут кише и ја те, као земља, примам и дочекујем. "
Фрида Кхало
Сексуалност и исхрана две су основне и повезане реалности које утичу једна на другу у свакој фази женског живота.
Ако сте заинтересовани да сазнате више о овом аспекту, можете учествовати на курсу Сексологија хране који држе стручњаци у овом сектору, који имају за циљ да истраже ово поље са сексолошке, медицинске, психолошке и биолошке тачке гледишта.
За потребне информације и регистрацију посетите веб локацију ввв.сессуологиалиментаре.ит/цорси и попуните образац за учешће.
Котизација за учешће износи 500 евра + ПДВ.
Уз приписивање ЕЦМ кредита, цијена је 600 еура + ПДВ.
Једнократна уплата обезбеђује попуст од 25% који ће се догодити до 20. септембра: 375 € + ПДВ без ЕЦМ-а, 450 € + ПДВ са ЕЦМ-ом.
