Ова 4 става убијају односе
Изградња љубави захтева невероватну снагу. Дан за даном заједно постављамо једну циглу једну на другу и надамо се да су оне довољно чврсте да преживе земљотресе и природне катастрофе. Понекад, несвјесно, ми сами нарушавамо чврстину нашег односа, исто као у почетку само је изгледало као руже и цвеће, овако:
- · 1. Критика
- · 2. Презир
- · 3. Одбрана
- · 4. Зидање каменом
Доктор Готтман, заједно са неким истраживачима са Универзитета у Вашингтону, идентификовао је 4 тиха убице из живота пара, назвао их је "Коњаници" Апокалипсе. У свету постоје 4 врсте парова, али ниједан од њих није довољно јак када у игру уђу одређени елементи које је, једном успостављене, тешко победити и готово сигурно указују на крај приче.
Дијалог је основна компонента љубави према послу, али када се помеша са следећим састојцима, последица може бити заиста драматична.
Такође видети
1. Критика
Немојмо се лагати, критика служи да расте. Ако смо у вези са особом, затичемо се да много времена проводимо заједно и неизбежно претварамо једно у огледало другог. Прави проблем је да ли критике почињу рушити, а не учвршћивати однос. Кључно је да кажете шта мислите, али након што размислите, речи могу бити „оружје и морамо их увек користити умерено, посебно зато што када смо љути ризикујемо да кажемо ствари много веће од нас.
Победити критику је тешко, али није немогуће, пре него што проговорите, размислите још пар секунди: хоће ли то бити добро за нас? Да ли то радим само да га уништим?
2. Презир
Почињемо да говоримо о тешкој артиљерији. Презир долази са недостатком поштовања према особи поред које смо одлучили да прошетамо. Све што чини делује бескорисно, неважно и хтели бисмо да му кажемо да често мислимо да је бескорисно и Ништа нам се не чини достојним дивљења, оно што нас је привукло било је исцрпљено и оставило је простор за драматичну емоционалну пустињу.
Све што треба да урадите је да га поново упознате. Вероватно је оно што вас је привукло још увек ту, само што више немате очи обучене да то схватите.
преко ГИПХИ
3. Одбрана
Затварамо у јежа јер је очигледно. У праву смо. У праву смо када морамо да кувамо пилетину, када морамо да позовемо тазбину на ручак и када морамо да одлучимо где ћемо на одмор. Недостатак дијалога нас одводи и налазимо се миљама далеко чак и ако једноставно седимо две столице даље. Нико не слуша и дискусије се претварају у опасну игру за онога ко се више повреди јер се ограничавамо на перцепцију на пола пута, попуњавајући празнине својом маштом која тренутно нема намеру да нам иде у прилог.
4. Зидање каменом
Овде машта чак одбија да дође у обзир: то су сукоби неодговора. Стижу свађе у којима се један од њих двоје љути ни због чега јер се други не жели обавезати, не жели ни разговарати јер сматра да је то сувишно.Није лако вратити се, није лако напустити просторију у којој живи сте зазидани, међутим, кад обоје то желите, лакше је почети изнова.
Ако сте убеђени у себе, почните са малим стварима.
Ако га волиш, реци му. Реците му чак и кад вам се не да и реците му на оригиналан начин да се, чак и у најмрачнијим тренуцима, обоје тога сетите.
