Месечева исхрана

Али како знате да се ове фазе мењају? Погледајте само календар. Верује се да би, како утиче на плиму и осеку, тако могло утицати и на наше тело које се састоји од 65% воде, али овај мит треба разбити. Тако се назива само зато што промена месечеве фазе постаје изговор за контролу наше исхране.

У прва 24 сата (млад или пун месец) требало би да пијете само воду (са мало натријума) или воћни сок и смоотхие и смоотхие од воћа и поврћа; тело би се прочистило од токсина и можете изгубити до 6 кг воде. Пост доводи до губитка тежине, али апсолутно није здрав, па се не препоручује, такође зато што недостатак хране може изазвати стрес за наше тело, па се то мора узети у обзир.

Након пуног месеца који опада (светлост је оскудна) у овој фази почиње период чишћења људског тела и месец помаже у детоксикацији и избацивању вишка воде у нашем телу. Апетит се смањује и лакше је одржавати одговарајућу тежину. Препоручује се да пијете око 8 чаша воде дневно и једете уравнотежену исхрану засновану на чврстој храни.

Такође видети

Детокс дијета: шта је детокс дијета и како функционише

Сирт дијета: како функционише и која је храна исхране са немасним генима

Како изгубити 3 килограма за две недеље: дијета коју треба следити

Када дође млади месец, светлост је нестала, али је утицај месеца већи. Од овог тренутка, 24 сата, најбоље је не јести чврсту храну, већ пити зелени чај, жалфију или највише салату на бази маслачка.

У последњој фази, полумесецу, жеља за храном је наглашена да би са пуним месецом достигла максимум. Овде морате бити строги према себи и престати да једете чим се осећате задовољно. Избегавајте слаткише и масти, оброке после 18 сати и сачекајте да једете следећег јутра. Можете попити више течности између 15 и 17 сати што ће вам помоћи да се осећате сити.

Сврха Мјесечеве дијете је одмор желуца, јетре и цријева. Резултат је привремен и повезан је само са губитком вишка течности, детоксикацијом тела, уклањањем токсина и регенерацијом тела. Не препоручује се онима који пате од ниског крвног притиска. Да бисте пронашли практичност у овој исхрани, препоручљиво је да изаберете дан у недељи који више волите да примените дан за прочишћавање дијете.

За крај, будите опрезни: са исхраном по месецу губи се само вода, а не и масноћа, па се стомак испухује, а тело се чисти.

Биљни чај за пречишћавање Месеца 3 шоље: 1 кашичица корена маслачка 1 кашичица корена чичка 1 кашичица корена ђумбира 1 кашичица семена коморача 1 кашичица коприве 1 кашичица црвене детелине Загријте биље на средњој ватри са 3 шоље воде осим детелине коприве, поклопите и кувајте на тихој ватри 15 минута. Склоните са ватре, додајте детелину коприве и поклопите 10 минута.
Диуретички месечев чај 2 кашичице сувог першуна 1 шоља воде Скувајте шољу воде у шерпи, додајте осушени першун, поклопите и оставите да се стврдне око 5 минута. Филтрирајте са цедиљком.