Ерба Мате: инфузија са корисним својствима, без које више нећете моћи!
Мате трава расте у сливу реке Паране, Парагвај, у јужноамеричкој регији, која покрива околна подручја између Аргентине, Бразила и Парагваја. Гуарани, староседеоци овог краја, од давнина су користили ову биљку због њених нутритивних и лековитих својстава.
Али која су то својства и какву корист можемо имати од ове биљке која се користи углавном у облику инфузије?
Промовише концентрацију
Биљка мате садржи матеин, сличан кофеину, али мање штетан, и друге супстанце са стимулативним својствима централног нервног система. Свако ко пати од тахикардије или хипертензије мора у сваком случају избегавати узимање.
Такође видети
Због тога можете изгубити тежину (можда)
Иако не постоје праве студије које потврђују њену истинитост, чини се да биљка Мате има добра својства мршављења и стимулацију метаболизма, па се из тог разлога користи као саставни дио неких дијета како би се појачао њен учинак.
Промовише диурезу
С друге стране, утврђена су диуретичка својства ове биљке и предлаже се да се она узме ради чишћења тела избацивањем токсина и других отпадних материја из тела.
Одличан је антиоксиданс
Инфузија биљке Мате такође је богата полифенолима, који гарантују благотворно антиоксидативно - а самим тим и против старења - дејство на ћелије нашег тела.
Даје енергију
Зачинска биљка Мате такође је природни покретач енергије, препоручује се људима који се баве многим физичким или спортским активностима. У свом саставу има много драгоцених супстанци укључујући витамине Б1, Б2, Ц, бета каротен, пантотенску киселину и других 15 врста аминокиселина.
Добро је за срце
Студија спроведена 2005. показала је да екстракт биљке мате смањује дисфункције срчаног мишића изазване исхемијом, штитећи кардиоваскуларно здравље.
Даје благостање
Шоља инфузије биља Мате увече може бити корисна за опоравак енергије и побољшање стања смирености и општег благостања способног за помирење сна.
Где се налази?
Већ неколико година, иерба мате је прешао океан и такође је слетео овде: налази се у одељењима са производима фер трговине великих супермаркета, у траварицама, као и у продавницама специјализованим за чајеве и биљне чајеве.