Како припремити кожу за сунце: савете и грешке које треба избегавати
Умор, стрес, посао, лоше навике у исхрани. Како се лето приближава, кожа изгледа тупо и уморно. Али с обзиром на лето сви сањамо о златном и блиставом тену. Обично се бацамо на решења у последњем тренутку, попут сесија УВ лампе, самотамњивача или додатака исхрани, са којима се надамо да ћемо стићи већ припремљени за прву изложеност на сунце и да за трен добијете „савршен тен.
У стварности, кожа мора бити пажљиво и пажљиво припремљена како би се избегле опекотине од сунца и опекотине од сунца. Остао је покривен током дугих зимских месеци и више није навикао да се излаже директној сунчевој светлости. Морате себи дати времена да га припремите на здрав и постепен начин. Без превише журбе.
Да бисмо избегли штете од интензивног излагања сунцу, припремили смо листу козметичких производа и неке дијететске савете који ће вам помоћи да правилно и природно стекнете златни тен. Пилинг, хидратантна крема или чаша лимуновог сока: никада нисте превише опрезни када вам циљ није да изгледате као шкампи од првих дана одмора. Ево 4 основна корака која треба да следите како бисте припремили кожу за сунце без ризика од опекотина.
Први корак: пилинг коже
Пре било каквог излагања сунцу, важно је кожу очистити од свих нечистоћа којима је свакодневно изложена. У ствари, пилинг и уклањање мртвих ћелија основни је први корак за постизање ефикасног и дуготрајног препланулог тена. Пилинг или пилинг је идеално решење за бољу припрему коже за излагање сунцу: за лице изаберите меку и не меку текстуру абразивна, способна да ослободи поре и прочисти кожу, док се за тело можете одлучити и за пилинг са одлучнијим деловањем. Увек имајте на уму да је мисија ослободити кожу од нечистоћа и мртвих ћелија како би се омогућила боља хидратација и на тај начин гарантују брз и постојан тен.
Такође видети
Други корак: оперите и нахраните кожу
Након што сте добро ољуштили кожу, пређите на следећи корак: темељито оперите, истовремено користећи умирујуће и ефикасне производе, који појачавају акцију чишћења започету пилингом. Након уклањања нечистоћа и мртвих ћелија, у ствари је добро до дубинског чишћења које негује и хидрира кожу гелом за туширање са умирујућим и омекшавајућим својствима која поштују кожу, не мењајући њену хидролипидну равнотежу и пружајући нежно чишћење чак и најделикатнијој кожи.
Трећи корак: дубински навлажите кожу
Хидратација се наставља чак и након туширања: у овом тренутку треба да изаберете флуидну хидратантну крему која ће кожу заштитити од спољних агресија и дубински је нахранити, гарантујући праву хидратацију, што је неопходно ако желите да се кожа боље припреми за сунце. попут текстуре креме, можете је заменити и храњивим уљем са летњим мирисом.
Што се тиче лица: с отвореним порама, захваљујући претходном пилингу, кожа ће бити пријемчивија за благодати хидратантне маске. Препоручујемо кремасту маску са својствима детоксикације која ће вашу кожу учинити меком и сјајном, спремном да ужива у најбољим сунчевим зрацима. Након маске, одаберите одговарајућу хидратантну крему која узима у обзир карактеристике ваше коже, чак и са филтером против старења, ако је потребно.
Ево ДИИ маске од органске глине за припрему коже за сунце на природан начин
Да бисте припремили кожу за излагање сунцу, можете изабрати да поступите 100% природном методом: ДИИ маском од органске глине која чисти кожу и ослобађа је од нечистоћа и мртвих ћелија. Практичан и економичан начин да се припремите за лето, а пре свега за брз и постојан тен! Ево детаљно свих корака које треба предузети за стварање савршене глинене маске.
Четврти корак: одабир праве хране
Подсетимо се да је исхрана савршен савезник за сјајан тен. Нудимо вам неколико савета које треба да следите како бисте припремили кожу за излагање сунцу на природан начин захваљујући одговарајућој храни.
- Фокус на храну богату каротеном: шаргарепа, парадајз, кајсија, диња, зелено лиснато поврће све је то поврће које стимулише синтезу меланина и припрема кожу за тамњење.
- Природно оживите кожу: свако јутро припремите си сок од лимуна и минералну воду. Овај посебан коктел ће избећи црвенило и прочистити тен.
- Додајте вредне витамине и антиоксидансе у свој јеловник: витамин А се налази у масној риби (лосос, скуша), док се витамин Е налази у биљним уљима и житарицама.
Са исхраном која је богатија витаминима и антиоксидансима, ваша кожа ће бити спремна за сунце.
Такође погледајте: Шта јести за сунчање: сва храна која стимулише тамњење
Заштита коже на сунцу: темељни корак за „здрав и дуготрајан тен
Очигледно да се до сада описани кораци тичу припреме коже у периоду пре излагања сунцу како би је хидратизирали и нахранили у потпуности, чинећи је спремном за удар УВ зракама. У фази стварне изложености добро је интензивирати негу, осигуравајући одговарајућу хидратацију и заштиту. Увек имајте на уму да је сунце значајан извор стреса за вашу кожу, па је потребно интервенисати уз одговарајуће мере предострожности: крема за сунчање са високом УВ заштитом је заправо неопходна за адекватну заштиту коже и избегавање опекотина и еритема, такође гарантујући „бржи и дуготрајнији препланули тен.
