5 малих трикова који ће свакој мами олакшати живот!
Све маме знају колико њихов живот може бити стресан. Између каријере, бриге о деци, односа и вероватно задовољавајућег љубавног живота, одржавање све заједно постаје невероватно тешко! Ево вам, дакле, 5 малих савета који ће вам бити од користи да бисте поједноставили свакодневни живот. Понекад је потребно врло мало да бисте могли са ведрином да извршавате свакодневне обавезе. Бити мајка, знамо, најтежи је посао на свету ...
1. Искористите предности планирања!
Управљање читавом породицом на најбољи могући начин је посао! Мајке то добро знају: између радних обавеза, кућних послова, школе и многих потреба малишана, није лако све држати на окупу. Како онда боље организовати расположиво време, које се увек чини премалим?
Одговор је један: научите да планирате. Припремите календар или листу обавеза у које ћете записати све главне породичне обавезе. Можете користити датотеку на рачунару или плочу да је окачите на фрижидер ... изаберите систем који вам највише одговара! Организујте време за себе и своју децу тако што ћете га поделити у три широке категорије: ону која се односи на посао, ону за кућне активности и на крају слободног времена, и не заборавите да све најважније активности обележите недељно, од испоруке до канцеларије до времена базена вашег детета. Тако ћете лакше управљати свим својим обавезама на најбољи могући начин и, изнад свега, моћи ћете планирати заслужене тренутке опуштања!
Такође видети
2. Играјте рано!
Колико вам се пута догодило да закасните на посао, морате да трчите да покупите дете са фудбалског терена, стигнете кући и откријете да вам је фрижидер празан? Без кривице, то се може догодити свакоме! Сигуран начин да избегнете да се нађете у сличним ситуацијама (дешавају се непријатности, као и обавезе у последњи час), покушајте да припремите недељни мени за придржавање.
Ако унапред одлучите који ће недељни оброци бити за вас и вашу породицу, моћи ћете да се играте унапред! Пре свега, биће вам потребна само једна велика недељна куповина у којој ћете купити све што вам је потребно, уз знатну уштеду времена, али и новца.! Готов списак вам омогућава да избегнете расипање. А онда чак и исхрана може имати користи од тога: ако унапред одлучите шта ћете јести током целе недеље, можете уравнотежити јела у најбољем реду могући начин и храните се здравије. времена (на пример недељом увече, на пример?), већ можете и да кувате јела која не морате да конзумирате свежа и која се могу добро чувати у фрижидеру.
3. Искористите предности управљања гласом да бисте постали још више задатака за више задатака!
Коначно успевате да извучете тренутак опуштања: дете заспи и можете да легнете на софу да уживате у телевизији, али са малим у наручју не можете ни да промените канал! Сада можете себи помоћи са Ски К -овом гласовном контролом, новом функцијом која вам омогућава да изаберете програм који ћете гледати својим гласом!
Захваљујући СКИ К -у можете директно од телевизора затражити програм који вас занима: само питајте, на пример, наслов филма који желите да гледате да бисте га видели на екрану, или затражите од СКИ К да промени канал . Мала дневна револуција, укратко, способна да направи разлику и заиста поједностави ваш живот. А ако немате појма шта бисте хтели да гледате, само питајте: „Шта се емитује вечерас?“ Да бисте били задовољни. Својим гласом можете да паузирате, поново покренете програм или га репродукујете напред -назад. Све без потребе да престанете да се крећете. твој мали у наручју.
4. Ометање: отарасите се сувишних!
Да ли сте икада чули за „одузимање“? Овај израз дословно значи „прављење места“ и мора се схватити и у физичком и у психолошком смислу. Мајка која је окружена са превише ствари - предметима, одећом, играчкама итд. И тако даље - осетиће да је више обузета стресом и биће јој потребно три пута дуже да очисти и среди.
Затим почиње стварањем простора, изнутра и споља. Отворите свој ормар и своју децу и будите искрени: шта то никада нисте обукли или што никада нисте обукли (и сходно томе - будимо искрени - никада нећете обући)? А шта вашој беби, која расте тако брзо, више није потребно? Исто важи и за ваше играчке: које више не користите? Укључите га у ово мега-чишћење и научите га да поштује ствари. Најновије и најчистије играчке можете заједно однети у сабирни центар или поклонити најпотребнијим, као и одећу. „Прилика за ментално чишћење, дакле, која такође постаје важна лекција за ваше дете и добро дело.
5. Научите да делегирате кад можете, без осећаја кривице!
Нико не може све сам, чак ни ти. Одмах се ослободите осећаја кривице ако се понекад нађете приморани да затражите помоћ и, изнад свега, напустите заблуде о контроли и жељу да увек будете савршени. Нико није, а још мање мама! Научите да делегирате кад год можете. Први ћете живети своје обавезе са мање стреса и, сходно томе, испунити их много боље. А онда, да не будете потцењени, можда ћете моћи да одвојите мало времена за себе, а ово је веома важно!
Очигледно је да се први обратио отац деце, без обзира да ли је он ваш супруг, партнер или не. Увек је део породице! На другом месту, у рангирању људи које делегирају, су баке и деке, који су генерално веома срећни што могу да помогну. Ако то није случај и нађете се у ситуацији да немате помоћ од чланова „крвне“ породице, обратите се својој широј породици: пријатељима! Сигурно ћете имати „најбољег пријатеља којег ваши малишани зову или ће назвати тетку ... И у најгорем случају, увек запамтите да се можете обратити професионалцима, било да је то вртић или бебиситерка. Важно је не претварати се. немогуће од себе и увек се сећајте да нема ништа лоше у тражењу помоћи. Бити мајка није лако, као што ни подизање независног детета у тако тешком свету није ... почните да дајете добар пример и погледајте наш албум о томе:
© иСтоцк Како одгајати независно дете у тешком свету
У сарадњи са Ски -ом
