Арт терапија: када уметност чини да се осећате добро
Арт терапија је процес који води до самоспознаје и изражавања сваке емоције, без цензуре и ограничења. Свака креативна лабораторија даје прилику да по први пут на сликама види оно што обично доживљавамо само у унутрашњости, од које често зазиремо.Ова врста терапије је намењена различитим људима, од којих, међутим, сви могу имати користи, и одрасли у посебно тешким животним фазама за децу у школи, као искуство обуке, али истовремено и опуштање.Даље, ова активност погодује побољшању самопоштовања, видећи уметност као савршене савезнике за наше психофизичко здравље и благостање.
Како је настала уметничка терапија
„Уметност у целини није ништа друго до„ уметност преживљавања “.
Тхомас Бернхард, из књиге Стари мајстори
Терапија употребом уметности нема једно порекло. Једна од његових првих „ћелија“ датира из друге половине тридесетих, када Фриелд Дуцкер Брандеис схвата снажну везу између речи, облика и боје. Постаје учитељ уметности за децу прашког гета, где покушава да кроз уметничке представе избаци негативне емоције и осећања својих ученика.
Касније, 1940-их, и Велика Британија и Сједињене Државе почеле су да користе уметничку терапију за лечење трауматизираних ратних ветерана хоспитализованих у психијатријским болницама. Моћ уметности као лека за ментално благостање наставила се проучавати кроз различите приступе. Међу најважнијим су имена Едит Крамер и Маргерет Наумбург. Прва разматра овај „третман“ са уметничког становишта, подвлачећи како позитивни ефекти проистичу из психолошких фактора које активира „реализација“ цртежа или слике од „пацијента“.
Наумбург се, с друге стране, ослањао на већ проучавања Фројда и Јунга, који су уметност видели као везу између несвесног и рационалности појединца. Оно што људи не могу признати речима или емоцијама и мислима које немају чак знају да морају да се рационално појаве захваљујући уметничком изразу.
Такође видети
Данас израз арт терапија с "означава пут психичке подршке или лечења. Овај приступ се одвија на невербални начин, али кроз уметничке материјале и посреднике који могу бити различитих величина. У ствари, више нема привлачности ... само уметности само по себи - схваћеној као сликарство или скулптура или другим техникама - али и свим оним другим уметничким дисциплинама као што су позориште, плес и музика, за које су рођене посебне радионице.
„Најбоља уметност често је резултат усамљености, то је оно што произлази из нужде, а не стратегија, која се рађа у вашем стомаку и коју ћете, попут детета, имати храбрости изнети на свет, ризикујући критике и неуспех. "
Франческо Бонами
„Типологије“ арт терапије и коме је упућена
У зависности од пута којим ће се ићи, арт терапија делимично мења своју процедуру и циљеве, прилагођавајући се потребама оних којима је потребна. Обично постоје три области интервенције.
1. Терапијско подручје: тада је умјетничка терапија укључена у програм рехабилитације за случајеве озбиљних недостатака и психијатријских поремећаја, попут аутизма или шизофреније. У овом случају умјетност која је опала у различитим дисциплинама није ни рјешење ни лијек, већ постаје комплементарна активност процеса рехабилитације и може довести до добрих резултата.
2. Област рехабилитације: у овом случају арт терапија се такође користи у присуству људи свих старосних доби, од деце до одраслих и старијих особа, међутим, којима нису дијагностиковане психолошке патологије. У овом случају "арт терапија то више није рехабилитациони пут, већ разигран, са циљем да се помогне онима који га практикују да се изразе без осуде. У ствари, његов циљ је да дозволи изражавање мисли и емоција, не мора нужно да уради "добар посао" са естетске тачке гледишта.
3. Превентивно -образовна област: ова последња грана арт терапија има за циљ да подстакне унутрашњи и лични раст у посебно тешким временима или временима промена у животу. Посебно је намењен онима који се суочавају са благом депресијом или кризом у вези или преокретом у радној ситуацији. Кроз уметност ће се ослободити фрустрације и посебно негативне мисли како би се унела позитивна енергија.
Како ради лабораторија за арт терапију?
Као што је већ поменуто, уметничка терапија, са својим различитим облицима, увек остаје лечење менталног здравља и благостања, па се стога одвија у временским и просторним границама. Нормално, групна радионица са уметношћу као протагониста. Терапија траје најмање пар сати и врти се око основне фигуре уметничког терапеута. То је професионалац који је прошао "посебну обуку и који се брине о" постављању простора, придајући велику важност светлости. На исти начин, ликовни терапеут организује разне материјале који подстичу многе стимулансе на оне који учествују на часу, како одрасле тако и децу. Боје свих врста не могу изостати, од оловака до темпере и маркера, као и папира, тканина, глина за моделирање и много кориснији материјал за све технике.
Током радионице, задатак терапеута је да поздрави групу и одржи мирну и спокојну атмосферу током свих сати рада. Да би то урадио, користи и одређену врсту вербалног и невербалног језика, сачињеног од покрета и индикација давати креативне идеје корисницима.
Постоје случајеви у којима се ликовна терапија такође одвија у школи, усмерена пре свега на ону децу или адолесценте који имају поремећаје пажње или друге когнитивне дефиците. Током сати одвојених за овај креативни процес, свака особа има прилику да се „одвоји“ од „нормалних“ лекција и „посвећености потребне да се посвети сопственом менталном благостању.
"У свакој уметности постоји ритам, без обзира да ли сте сликар, музичар или редитељ: ритам постоји и људи осећају његов позив."
Ф. Гари Греи
Ово је основно окружење лабораторије засноване на визуелним уметностима, али, као што је поменуто, израз "арт терапија" или "арт терапија" може се односити и на друге лабораторије.
- Музикотерапија: може бити и „активна“, односно корисници свирају музички инструмент у првом лицу, и „пријемчива“, када слушају музику са циљем промовисања опуштања и опуштања.
- Театротерапија: омогућава вам да комуницирате вербалним језиком, а такође и телесним.
- Плесна терапија: захваљујући покрету тела могу се ослободити и изразити емоције, осећања и муке.
Предности арт терапије
„И уметност и уметник немају свој идентитет, већ га стичу у„ сусрету “једно с другим.
Харолд Росенберг
Упркос различитим подручјима интервенције, могуће је опћенито препознати предности умјетничке терапије. Прије свега, у лабораторијским сатима циљамо на самоспознају свакога ко то доживи. Кроз умјетност је могуће активирати процес изражавања емоција и мисли које су непознате или нормално утишане. Они се обликују у уметничком стваралаштву и узимају конкретне слике, па се тако могу посматрати као нешто „одвојено“ од себе. Сваки пацијент долази у контакт са својим личним и несвесним светом кроз другачије „искуство него обично: не више захваљујући сновима, већ у стварности.
Штавише, примећено је да цртање, сликање и уметничко изражавање имају ефикасну способност опуштања и опуштања, што га чини савршеним чак и за оне који не пате од менталних болести, али се суочавају са посебно тешким и стресним периодом живота.
Коначно, поред побољшања вештина тимског рада, уметност је један од омиљених начина да се афирмише и допринесе расту пацијентовог самопоштовања.Уметнички производи направљени у лабораторији за уметничку терапију никада се не оцењују критички, већ само са психолошког становишта од стране уметничког терапеута. При томе се не може говорити о „лепом“ или „ружном“, већ само о томе како су се осећања изразила.
