Сува кожа? Сви савети за хидратацију коже у најбољем издању!
Имати меку и добро хидрирану кожу дефинитивно је жеља сваке жене, посебно за оне које се боре са сувом или лако дехидрираном кожом.
Да бисте навлажили кожу на најбољи могући начин, засигурно је добра крема полазна тачка; осигурава епидермису не само све супстанце које су му потребне да остане на врху, већ такође пружа и одличну заштитну баријеру од спољних агенаса и свега онога што га на неки начин може оштетити и осушити.
Осим тога, постоје и једноставни савети које треба следити како бисте кожи осигурали праву хидратацију.
Ево 5 које морате доследно пратити.
1. Пијте пуно и често
Можда најтривијалнији савет, али и онај који често заборављамо да следимо.
Наше тело се састоји од 70% воде, природно је да за хидрирану кожу први основни корак који треба да следите је да пијете пуно.
На овај начин ће деловати директно на организам изнутра. Конзумирање пословично два литра воде, као и добро за читав низ здравствених разлога, као што је избацивање нагомиланих токсина, помаже кожи да гипко и спречава појаву бора. Што више воде унесете, више воде ће бити доступно вашој кожи.
Ако вода заиста не опада, одлучите се за биљне чајеве и инфузије, али без слатких, газираних или богатих пића.
Такође видети
2. Одаберите прави производ за најбољу хидратацију коже
Одабир праве хидратантне креме можда неће бити лак, поготово ако не знате која би могла пружити одговарајућу хидратацију вашој сувој кожи, која такође може бити посебно осетљива и деликатна.
Ваљано и потпуно решење је ЦераВе хидратантна крема са церамидима 1, 3 и 6-ИИ и ексклузивни МВЕ систем са продуженим и секвенцијалним отпуштањем.
ЦераВе хидратантна крема за лице и тело интензивно храни чак и најсушу кожу и помаже у реструктурирању њене заштитне баријере, захваљујући 3 врхунска активна састојка: ЦЕРАМИДИМА 1, 3, 6-ИИ и хијалуронској киселини, комбинацији најефикаснијих у смислу реструктурирања и ребаланс ефикасности хидролипидне баријере.
Не заборављајући МВЕ ТЕЦХНОЛОГИ, ексклузивни систем који омогућава ослобађање активних састојака у кожу више од 24 сата.
Иако представља богату формулу, његова мекана текстура брзо се упија и није масна. Без мириса, дерматолошки тестиран, некомедоген и хипоалерген, погодан је за целу породицу.
3. Сува кожа? Направите маску од меда
Сува кожа има танак и крхки изглед, делује видљиво нееластична, дехидрирана и љушти се, а након чишћења има тенденцију да се "затегне". Често осетљива, сува кожа генерално манифестује феномене превременог старења: није изненађујуће што се на сувој кожи често примећује много више бора него на масној кожи.
Да бисте епидермису са овим карактеристикама дали тачну дозу хидратације, чак и хиперхрањива маска може помоћи. У ствари, било би добро да маску за лице укључите барем једном недељно у своју рутину лепоте која вам омогућава да очистите и навлажи, појачавајући ефекат креме.
Једноставан, али врло ефикасан лек је коришћење меда као маске, остављајући га најмање тридесет минута, а затим испирање свежом водом: осећај угоде ће бити тренутан! У мед можете додати и неколико капи етеричног уља лаванде; док ако додате кашичицу смеђег шећера добићете одличан третман за рибање.
У овом видеу, још један органски рецепт за домаћи пилинг, јер имати чисту кожу без мртвих ћелија је још једна неопходна могућност да је хидрирате у најбољем случају, водећи рачуна да активни састојци продру у дермис.
4. Ако имате суву кожу, немојте се туширати превише вруће
Направимо корак уназад. Пре наношења креме обично се туширате или купате; у ствари, када је напољу хладно или се враћамо са стресног радног дана, искушење да се препустите омотаном млазу кључале воде ради загревања је веома јако, али и штетно, посебно ако нам је кожа сува.
Заправо, превисоке температуре доприносе дехидрацији и додатном сушењу коже. То не значи да морате користити ледену воду! Само пазите да своје купатило или туш не претворите у сауну или парну собу.
А ако имате прилику да се почастите опуштајућом купком, у воду додате десет чаша млека, можете користити или класично кравље млеко или козје или магареће: његова омекшавајућа својства помажу у изглађивању коже и одржавању њене еластичности.
5. Како хидратизирати кожу исхраном
Чак и оно што једемо може помоћи кожи да увек буде савршено хидрирана.
Дијета против суве коже мора прије свега водити рачуна о очувању хидратације. Због тога је препоручљиво јести углавном омега 3 и омега 6 полинезасићене масне киселине, које се углавном налазе у риби, бадемима, орасима и уљу. У ствари, ови нутријенти јачају ћелијске мембране и корисни су за смањење губитака воде.
Други камен темељац дијете против дехидрације је воће и поврће које садржи много течности, али и минерале и витамине који су драгоцени за добробит коже.
Посебно не смете пропустити праве дозе витамина А, који се пре свега налази у наранџастом или тамнозеленом лиснатом поврћу и у неким намирницама животињског порекла, као што су јаја, путер и сиреви.
Друга храна која је добра за кожу? Откријте их у овој галерији!
У сарадњи са ЦераВе -ом
