Учините сами лекове за тешке ноге

Вода и биљни чајеви

За борбу против тешких ногу морате пити пуно: најмање 1,5-2 литара воде или биљних чајева дневно. Биљни чајеви од црвене лозе и маслине су посебно ефикасни.
Да бисте их припремили, кашику смеше улијте у литар кључале воде 5 минута. Затим пијуцкајте биљни чај током дана.

Чај, да се осећаш добро!

Такође видети

Урадите сами лекове против перути: загарантован резултат!

Уради сам маска за лице против бубуљица: најефикаснији рецепти за хидратацију л

Како уклонити митесере: 5 ефикасних лекова "уради сам"

Масаже етеричним уљима

Руком узмите комадић биљног уља од лешника, сунцокрета, лаванде, чемпреса, рузмарина, лимунске траве или мајчине душице. Масирајте ноге почевши од глежњева и крећући се до колена.
Да бисте имали свиленкасте и хидриране ноге, наносите уље слатког бадема сваки дан након туширања или купања, и лети и зими.

Откријте све предности природне козметике

Шетње плажом

Ходање по рубу воде увијек је једна од најбољих, али и најјефтинијих метода за учвршћивање мишића и повећање микроциркулације, уклањајући проблем отечених и тешких ногу.